Тоже интересно...страдаю...

Я пользуюсь и пользовалась только дюфалаком, но могу ответить точно, от него тоже никаки позывов нет, выпив его, просто так в туалет не захочешь. Мягкое хорошее средство, я его употребляю тогда, когда чувствую позыв в туалет, принимаю...и иду...тогда весь процесс проходит хорошо...иначе запоры.

Дюфаллак это слабительное, а фитомуцил идет как добавка для улучшения пищеварения, чтобы подействовал нужно постоянно принимать. Дюфалак получается как скорая помощь при запорах, а фитомуцил - профилактика.

Мне кстати в первую беременность фитомуцил тоже не особо помогал, до сих пор несколько пакетиков валяются. Можно попробовать заменить его на отруби, например овсяные, в аптеке продаются. Они не такие противные как фитомуцил и стоят в разы дешевле

дуфолак , судя по инструкции, надо принимать постоянно, он типа накапливается и создается постоянный эффект "мягкости". я его пить перестала после первой бутылочки. так как дорого а толку не увидела, как слабительное он не действует. запоры как были так и остались .

у меня вообще кичешник странный. такое впечатление что из всей пиши заботливо вытягивает жидкость, сушит и тщательно складывает на выходе, про запас. )))))))

стараюсь есть больше салатов с подсолнечным маслом , каши (клетчатка) заправляю тоже подсолнечным маслом. по сути тот же дуфалак только не ароматизированный.

чернослив, киви, хурма, свекла - дают временный эффект, потом кишечник приходит в себя и принимается за прежнее.