Глицериновые свечи, ну а для профилактики кушать побольше овощей.

микролакс

Киви хорошо помогает

Свекла отварная, свечи глицериновые, пить больше жидкости. Исключить чеснок, рис. Можно еще принимать вазелиновое масло, врачи рекомендуют если совсем труба. Говорят, хорошо помогает, но я сама его не пробовала

Дюфалак и Нормазе, а так действительно - киви помогал

Мне помогало где то тут вычитала залить несколько черносливин в стакане водой на ночь а с утра натощак это выпить. В крайнем случае пользовалась микролаксом.

Диета с клетчаткой, морская капуста, киви. Фитомуцил, Дюфалак,кукурузнре масло. Глицир свечи,если совсем все туго. Все пробовала. Запор прошел после родов)

Хилак форте налаживает проблему с недостатком бактерий. Сам запор освободить помогут свечи глицериновый. Ну и надо пить как можно больше кефира который больше 3-5дней не хранится и какие нибудь живые бактерии. Нарине форте например

Ещё 3 ст.ложки отрубей в день. Я добавляю в кашу молочную, кефир, суп.

Свечи нлицериновые я прочитала, что на первом триместре нельзя.

Как мне сказала одна терапевт из ЖК, при беременности можно много чего (я имею ввиду лекарств) но в разумных пределах и под контролем.

микролакс можно на любых сроках. И он действительно действует. Глицериновая свечка, лично у меня, ничего кроме жжения не вызывает.

А как превентивные меры ищите свой продукт - кефир, чернослив, киви, отруби, свекла и т.д.

Если нет тошноты - выпивать ложку оливкового масла утром.

кефирчика по-больше, лучше домашнего, ну и плюсуюсь за киви, мне хорошо помогали

фитомуцил. 2 пакета в день (и водный режим соблюдать) и будет вам счастье. через день-полтора эффект ощутите.

Я не знаю как при беременности (мы к ней еще топаем), но в целом мне при этой проблеме гинеколог советовала пить водичку от чеснослива. Замачиваешь на ночь кипятком 6-8 ягодок и утром выпиваешь. А сама ягода дает обратный эффект

И стакан 1% кефирчика на ночь.

Минералку Донат Магния. По утрам натощак по стакану теплой, выпустив газики. И как дополнительный источник магния точно пригодится, и на стул крайне положительно влияет. Только пить регулярно, не от раза к разу.

Я чернослив кидала в миску , водой заливала и прокипятить. Отвар этот пила. Помогало. Когда совсем плохо то свечу глицериновую. Микролакс мне плохо шел. И йогурт ела малого срока хранения. Свекла тоже хорошо, но ее теперь на дух не переношу(((

Спасибо девочки столько советов!!! Буду пробовать!

Я сливами и свеклой вареной спасалась.

Мукофальк попробуйте, его можно, он отлично восстанавливает стул.

И с запорами не шутите, решайте проблему. Ещё минеральная вода магний донат помогает, но его курсами пьют. Обязательно пейте достаточное количество воды.

Пейте больше воды. Когда организму её не хватает он берет её из кишечника, получаются запоры

Спасибо всем большое девочки, да буду бороться с этой напастью.

Мне мой врач рекомендовал из лекарственных средств Дюфалак - он безопасен даже для грудничков. Глицериновые свечи сказал только в самом крайнем случае - если ничего другое уже не помогает. Ну и советовал молочные продукты или то, от чего слабит (для кого-то это чернослив)