Если в платьице нарядное
Не влезает попа толстая,
А напялить платье хочется,
Но мешают шесть котлеточек,
Перед ужином схомяченных,
Шоколадка и три булочки,
После ужина добавленных,
И кефира поллитровочка -
Та, что на ночь глядя выпита;
Выход здесь один, девчоночки:
Топаем в аптеку ближнюю.
Там мы купим чудодейственный
Пластырь, что для похудания
Надо на себя наклеивать...
Да пожалуй, надо парочку
Или даже штучек несколько –
Это, сёстры, средство верное!
Когда в приступе хомячества
Кушать нам опять захочется,
Достаем из сумки пластырь мы
И на рот себе наклеиваем
И смотрите, чтоб ни щелочки
Не осталось и не дырочки!
Потому что морда хитрая
Сквозь игольное отверстие
Слопает верблюда запросто,
А котлеток – даже несколько,
Или булочку изюмную.
И когда тот пластырь намертво
Прирастет ко рту хомяцкому,
Тут начнется чудо чудное:
Скоро талия появится,
А потом и попа стройная
Запросто вольётся в платьице,
И пойдет она кокетничать
В разны стороны повиливать,
Улыбаться и подпрыгивать)

Распечатать и наклеить на холодильник))))

Я весила 75 кг 3 года назад. Сейчас 49-и это я родила полторы недели назад
Похудела до 50 очень просто за пару месяцев-стала меньше жрать и только натуральную еду-овощи фрукты творог вареное мясо и свежевыжатые соки и обязательно воду. никаких растяжек нет и чудесным образом зажили все болячки типа гастрита и еще чего-то. При этом всем я жутко ленива и не сделала ни одного упражнения. Единственное на что меня хватало-горячий душ со скрабом

посмотриу меня в блогах, я там диетку недавно выкладывала. После НГ опять на нее

annanas, какой стишок занимательный))) больше смеялась)))

Так в том то и прикол... я не сказала бы что много ем... вот сегодня съела за весь день поварёшку супа с вермешелькой и картошкой... ну и кусочек пирога с картошкой и в теории с мясом (только мясо собаке отдала - невозможно отказать её просящим глазам)...
вот теперь думаю, чтоб съесть для похудения))))))

Диета Пугачевой - 1,5 литра кефира в день с покрошенным в него 1 огурцом и пучком зелени. Очень действенно, но очень голодно!!! (около 1-1,5 кг в день)

А с чего ты взяла, что тебе нужно худеть? Можно спросить, а который у Вас вес? Может ты весишь 45 и удивляешься

Я худела проще. Утром 2 стакана холодной воды натощак (для того чтобы нагреть воды организм расходует большое кол-во энергии. Перед каждым приёмом еды, один стакан воды, наедашься гораздо меньшим кол-вом. И ела пророщенную пшеницу. О её пользе можешь прочесть в нете. (кстати для зачатия тоже)

глядя на Пугачёву не скажешь,что особо действенно

здесь девочки дружно худеют,ни в чём себе не отказывая.можешь посмотреть фотоотчёты там для наглядности.всё просто-здоровое питание по системе.очень действенно и полезно.

Мне раздельное питание помогает. Постоянно не сижу, но разок попробовав - стараешься придерживаться и уже задумываешься прежде чем что-то в рот запихнуть))) Самочувствие даже лучше))

Девочки,а я похудела за месяц на 12кг один раз,одели брекеты-так зубы ныли и болели,что питалась только жидкой пищей-жидкие каши и протертые супчики)кусать стала спустя 2 месяца.вес не вернулся))

Мой отец вообще голодает по какой то системе, сначала день в неделю голодал теперь может 20 дней только пить дистилировку. При этом в свои 55 у него кубики на животе и ни одного седого волоса, выглядит моложе моего мужа бывшего. Способов много, было бы желание... Мне кажется когда хочешь похудеешь и даже не почувствуешь негатива от недоедания...

Каждой организм сильно индивудуален.Вот мне например помогает отказаться на неделю от хлеба,сладостей и всего мучного.И 1,5-2 кг в неделю как не бывало.

Блин,голодать 20 дней-это жОстка!Это надо всё-таки быть очень здоровым человеком.Через 5 дней голодовки у моей мамы изо-рта пошел запах ацетона,не перебиваемый ничем-начинается разложения белка в качестве источника энергии.

Ну голодать тоже надо с умом-сначала клизму, чтобы еда не гнила в кишечнике ничем не подгоняемая, потом организм начинает поедать сам себя с ненужного-с лишнего жира и лишних болячек, сам съедает свои опухоли и тд, есть какой то знаменитый чувак, который изобрел систему голодания. Не знаю конечно, но факт на лицо-мой папаша не имеет даже морщин. Да и я со своим питанием уже на 3 день после родов была с плоским животиком и без единой растяжки.

Здовровое питание + ходить,ходить и ещё раз

А я на себе испробовала - вечером после еды ешь грейпфрут только без ничего (без сахара и т.д.), его кислота разъедает ту булочку, от которой ты не удержалась вечером. А вообще муж сел на диету, и мне пришлось что-бы его поддержать.www.kp.ru/daily/23430/35393/ (это таблица). С 72 кг похудела до 65 кг, за какое время не скажу т.к. не засекала, и такой цели не ставила - просто стала другую еду готовить дома. Потом привыкаешь, и уже не раздумываешь картошечки пожарить или бульон сварить...

А я сейчас сижу на гречнево-кефирной диете. Запариваю гречку кипятком на ночь, утром она становится готовой к употреблению. Ем её без соли и масла, запиваю кефиром. Вот в принципе и весь рацион на день.За 4 дня диеты сбросила почти 3 кг.)))

annanas | 19 Декабрь, 2010 19:53

все ушли за брекетами)))
мне вот тоже надо.. но внешние не хочу((( страшилко такое))

Могу подтвердить, что гречка на 4 дня это действенно! Сама так худела. За это время желудок уменьшается и потом просто есть меньше будешь. А вообще я не ем после 6 часов. Конечно еще не помешает заниматься спортом. Я хожу на акваэробику. Результат супер! Желаю удачи!

Хм, по поводу моего веса...85 при росте 178... очевидно, что худеть надо)))

Я похудела на диете Протасова, это надо есть сырые овощи, можно молочку до 5% жирности и сыр 5% (но он такой гадкий, так что я ела 15%), похудела на этой диете за 4 недели на 8 кг, и сейчас продолжаю, после нее изменились вкусовые предпочтения, всем рекомендую. В сумме скинула уже 14кг, рост 176см (был вес 88кг, сейчас - 73-74)

Такой же вопрос хотела задать в блогах, но увидела у тебя! очень хорошая информация))))

попробуй систему минус 60 Меримановой. Мне на ней удалось без усилий и диет сбросить 14 кг.