Тренировки при планировании не навредят?!
Собираюсь сегодня на тренировку вечером, но что-то задумалась, а не навредит ли это организму при планировании беременности. С одной стороны спорт и движение - это полезно (застоя в малом тазу точно не будет, кровообращение улучшится - для эндометрия хорошо), а с другой... у меня сейчас 8 д.ц. (стимуляция), а вдруг как-то перенапрягусь и что-то случится с моими фоликами или яичниками? Стоит ли бросить занятия или бросить сразу после овуляции, чтобы ничего не мешало "бусинке" закрепиться или вообще не бросать до подтверждения беременности? В общем совсем моя головушка запуталась! Девочки, кто занимался этим вопросом, может чего подскажите???
ПыСы: занимаюсь в зале - степ, пресс, аэробика, упражнения на мяче - 1 час; далее 1 час в бассейне - то же аэробика и плавание.
Очень жду ваших советов!!!
4 комментария
Рекомендованные комментарии