Перейти к публикации

***Мама_Маша***

  • записи
    74
  • комментария
    663
  • просмотр
    54 121

Как уменьшить потребление воды?

***Мама_Маша***

694 просмотра

Мне часто говорят, что у меня отеки, хотя я их почти никогда не ощущаю. В туалет хожу вроде часто, потею много, почему тогда вода задерживается все равно? Дело в том, что я часто хочу пить и пью, если мне хочется, конечно умеренно, но пью, с собой часто бутылка с водой. Как уменьшить отеки?



9 комментариев


Рекомендованные комментарии

мочегонку попей 1раз в неделю и когда хочеш пить старайся есть какой-нибудь сочный фрукт ,а не пить.Со времинем станеш меньше пить.А если ты Б то это нормально.

Поделиться комментарием


Ссылка на комментарий

Мне мама дала один совет, мне очень помогает, делать каждый день компот из сухофруктов, они богаты калием, который выводит воду. Я постоянно делаю компоты и морсы ( клюква и брусника). Это помогает избежать отеков. А воду ограничевать не нужно.

Еще из рациона убрать все острое, слишком жирное и главное соленое!!!

Так же от отеков отлично помогает плаванье! Так что очень желательно ходить в бассейн.

Поделиться комментарием


Ссылка на комментарий

Я пила Верошпирон около 7-8 месяцев, стало низким давление, он же вроде калий помогает накапливаь в организме, так что не пошел да и вродеототеков должен был спасать,не было этого эффекта. Острое, жирное, слишком соленое я и так не ем...

Поделиться комментарием


Ссылка на комментарий

Перестань солить еду вообще. Любые продукты содержат в натуральном виде соли достаточно.
Лишняя соль, которой мы досаливаем пищу, задерживает в организме воду. Отеки не от воды, отеки от соли. И пить хочется от нее.

Поделиться комментарием


Ссылка на комментарий

Я пью чай из брусничного листа или клюквенно-брусничный морс. Это мягкое мочегоное, которое выводит соли из организма.

Поделиться комментарием


Ссылка на комментарий

Присоединяйтесь к нашим обсуждениям!

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Войти сейчас


×
×
  • Добавить...