Перейти к публикации

lana_sv

  • записей
    6
  • комментарий
    41
  • просмотр
    6 861

Девочки, а как влияет плохой сон на БТ?

lana_sv

1 723 просмотра

Дело в том, что я сейчас очень плохо сплю, ворочаюсь, хожу попить, в туалет. В результате - нет 6 часов непреывного сна. Как при этом ведет себя БТ? Повышается или понижается? И сколько надо вычесть или прибавить в этом случае (градусов), чтобы хоть примерно отметить БТ в графике? Спасибо всем кто откликнется!

  • Нравится 1


6 комментариев


Рекомендованные комментарии

Кто-то вычитает за один час 0,1 градуса. Я лично ничего не вычитаю, т.к. постоянно встаю то в туалет, то попить и т.п. Можешь посмотреть мои графики. Вот вчера, например, не вставала, спала хорошо. А сегодня за час до измерения встала в туалет. Терпеть не было сил. А разница? Что вчера 36,4, что сегодня 36,4.Сравнивала и по-другому, БТ не повышается.
Не знаю, как у тебя.

  • Нравится 1

Поделиться комментарием


Ссылка на комментарий

У меня никак не влияла.Это вопрос в духе "Я при измерении БТ пукнула,а как это повлияет на результат?"Не парься,измеряй как обычно...

  • Нравится 2

Поделиться комментарием


Ссылка на комментарий

Спасибо большое за ответ. Ладно не буду заморачиваться, как есть так и буду отмечать:)))

Поделиться комментарием


Ссылка на комментарий

На самом деле нет такой информации, что нужно 6 часов непрерывного сна. Я никогда почти не сплю больше 4 часов. Есть научная информация - перед измерением БТ необходимо не менее 3-4 часов ночью в лежачем положении, из них сна может быть два часа.

  • Нравится 1

Поделиться комментарием


Ссылка на комментарий

я тоже когда измеряла,всю ночь,то пить,то писать,то ребёнка укрыть,то мужа толкнуть,чтоб не храпел.Всё нормально.БТ была показательна.Так что не переживай.

Поделиться комментарием


Ссылка на комментарий

Присоединяйтесь к нашим обсуждениям!

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Войти сейчас


×
×
  • Добавить...