Кто-то вычитает за один час 0,1 градуса. Я лично ничего не вычитаю, т.к. постоянно встаю то в туалет, то попить и т.п. Можешь посмотреть мои графики. Вот вчера, например, не вставала, спала хорошо. А сегодня за час до измерения встала в туалет. Терпеть не было сил. А разница? Что вчера 36,4, что сегодня 36,4.Сравнивала и по-другому, БТ не повышается.
Не знаю, как у тебя.

У меня никак не влияла.Это вопрос в духе "Я при измерении БТ пукнула,а как это повлияет на результат?"Не парься,измеряй как обычно...

Спасибо большое за ответ. Ладно не буду заморачиваться, как есть так и буду отмечать))

Я думаю, что она не информативна

На самом деле нет такой информации, что нужно 6 часов непрерывного сна. Я никогда почти не сплю больше 4 часов. Есть научная информация - перед измерением БТ необходимо не менее 3-4 часов ночью в лежачем положении, из них сна может быть два часа.

я тоже когда измеряла,всю ночь,то пить,то писать,то ребёнка укрыть,то мужа толкнуть,чтоб не храпел.Всё нормально.БТ была показательна.Так что не переживай.