Пить надо, а соль есть вредно. Не ешь соленое, почкам тяжело.

Белка не хватает ешьте мясо. Добавка белковая - нутризон - мне очень помогла от отеков в свое время!

Пить надо, а соль есть вредно. Не ешь соленое, почкам тяжело.

ем только фрукты, на работе в обед суп или что полезет. А вообще такая жара, аппетита нет, только пииить...

Белка не хватает ешьте мясо. Добавка белковая - нутризон - мне очень помогла от отеков в свое время!

вот на счет мяса в точку, я его практически вообще не ем, только курятина отварная.

Делайте морс из ягод (именно ягод) клюквы и брусники. Часть одних, часть других на ночь залить кипятком в термосе. За следующий день выпиваете это + после можно эти ягоды раздавить и снова залить кипятком. Уже не настаивать. Третий раз не заливать. То есть за день вы помимо всего прочего выпиваете вот таких два термоса. В питье себя не ограничивайте. Не зима.

компот из сухофруктов

Делайте морс из ягод (именно ягод) клюквы и брусники. Часть одних, часть других на ночь залить кипятком в термосе. За следующий день выпиваете это + после можно эти ягоды раздавить и снова залить кипятком. Уже не настаивать. Третий раз не заливать. То есть за день вы помимо всего прочего выпиваете вот таких два термоса. В питье себя не ограничивайте. Не зима.

Спасибо, про морсы как то не подумала. Сегодня сделала, возьму завтра на работу.

мне только канефрон помогал, тоже в прошлом году отекала на фоне беременности))))))

устраивать себе разгрузочные дни,напимер только кефир целый день пить,очень много жидкости выйдет.А вобще я ,например,не беременная,но как только приезжаю домой,в Москву,так сразу отекаю,особенно руки и ноги,да и лицо тоже.Стоит только вернуться на дачу,как сразу начинаю часто и по многу ходить по маленькому,на свежем воздухе эти процессы лучше и быстрее проходят.

Пить конечно нужно, НО НЕ 3-4 литра, норма жидкости до 2 л и минимум соли

морсы и чистая вода, меньше всяких соков. А норма до 2 литров. извините, это когда я зимой ходила беременная. А летом с такой нормы до обезвоживания недалеко. И отеки только больше будут, организм начнет воду запасать.

У моей знакомой у сына были такие же симптомы. Выявили несахарный диабет. Именно НЕсахарный. Ничего не путаю. Мы все даже не знали что такое бывает. ТТТ, надеюсь, не про вас. Но я бы проверилась.

а какая у вас неделя беременности?

у меня тоже на фоне жары( по немногу помогало: тыквенный сок, клюквенный морк, брусничный, отмена соли, массаж..корочн все эти петолы на мне работали максимум пару недель и переставали работать. от почечного,чвя ничего не ушло, заработала обезвоживание, отеки были как были, а после отмены еще хуже стали.

ставлю в холодную воду ноги, потом задираю на стену и значительно легче, но в новый день все заново.

вот разгрузочный день на кефире не пробовала, попробую.

Пить много, но лучше простую воду или морсы. Больше белка в питании: яйца, рыба, мясо, птица в день кусок размером со свою ладонь, еще можно белковые добавки или коктейли подключить. Никаких промышленных продуктов, никаких красителей и добавок. Мучное и сладкое исключить. Фруктов немного, в меру. Солить тоже в меру, никаких копченостей и консервов.

Вечером хорошо принимать теплую ваную с солью, минут 20 -хорошо выводит жидкость. (Но если есть возможность, то лучше бассейна ничего не придумаешь)

Я за разгрузочный день на кефире и твороге. Литр кефира, пачка творога - прощай, отеки!

творог не помогает(

я месяц уже на твороге с редкими исклбчениями (1-2 дня в неделю норм питание, остальное творог, вареныетяйца, вареное филе курицы и тп)

Воду Сасси сделай там огурец, вода, имбирь и еще чет

К терапевту на прием- тревожный сигнал отеки.Обследование кардиолога и нефролога пойдет в прок.

я тоже согласна, что нужно к врачу.

У нас все лето жара, в этом году вообще с начала мая, но это не повод отекать.

Причиной отеков могут быть разные проблемы, так что только на почки или на питание сваливать не стоит.

Девочки, я не беременная (по крайней мере про это не знаю ). Пью вдоволь, но морсы, отеков сегодня нет ))) а стало еще жарче, посмотрим что будет. Спасибо всем за советы