Бт нужно измерять в одно и то же время.ставьте 37 и не учитывать.

Бт нужно измерять в одно и то же время.ставьте 37 и не учитывать.

да я бы с удовольствием в одно и тоже время измеряла,только бессоница замучала.

аааа чуть опечаталась,я не в 4 проснулась сегодня,а в 5.да точно в 5.еще подумала если БТ совпадет , то хорошо.а она не совпала

ну ставь тогда 37 и не заморачивайся

мне вообще кажется, что если бы вы измерили в привычное время, то она была бы 37,1.

мне вообще кажется, что если бы вы измерили в привычное время, то она была бы 37,1.

я тоже так подумала.но скорей всего из-за того что я проснулась в 5 и потом не уснула,БТ стала ниже.ну ладно поставлю среднее значение 37.0

Если после второго просыпания БТ еще снизилась, скорее всего ваша темпа начала снижаться к концу цикла, так как после просыпаний, бодрвствований или беганий в туалет БТ наоборот растет

Если после второго просыпания БТ еще снизилась, скорее всего ваша темпа начала снижаться к концу цикла, так как после просыпаний, бодрвствований или беганий в туалет БТ наоборот растет

в том-то и дело ,что я не спала после первого просыпания.просто лежала и только мин на 30 вздремнула.и второе значение было таким же как и вчера

в том-то и дело ,что я не спала после первого просыпания.просто лежала и только мин на 30 вздремнула.и второе значение было таким же как и вчера

Я про это и писала. БТ измеряется в одно и тоже время после непрерывного сна не менее 5часов сразу же после пробуждения! Рекомендуется даже с мужем не разговаривать и градусник встряхивать с вечера. Если вы проснулись, полежали, поворочались, подремали, снова померили, она уже должна была быть выше чем первое измерение, а ваша понизилась, поэтому я и написала, что скорее всего темпа пошла на спад к концу цикла

Я про это и писала. БТ измеряется в одно и тоже время после непрерывного сна не менее 5часов сразу же после пробуждения! Рекомендуется даже с мужем не разговаривать и градусник встряхивать с вечера. Если вы проснулись, полежали, поворочались, подремали, снова померили, она уже должна была быть выше чем первое измерение, а ваша понизилась, поэтому я и написала, что скорее всего темпа пошла на спад к концу цикла

хорошо,а вто если я проснулась в 5 и сразу же померила,было 37.0 после этого не спала а просто лежала до 6.30. и БТ уже стала 36.9 ?вот и вопрос,какую учитывать и учитывать ли вообще.

хорошо,а вто если я проснулась в 5 и сразу же померила,было 37.0 после этого не спала а просто лежала до 6.30. и БТ уже стала 36.9 ?вот и вопрос,какую учитывать и учитывать ли вообще.

Я думаю, что сегодняшнюю БТ нужно не учитывать, соответственно и поставить можно какую угодно, какая нравится, ту и ставьте, хоть 37,2. Завтра измерьте по правилам и будет видно.

Я думаю, что сегодняшнюю БТ нужно не учитывать, соответственно и поставить можно какую угодно, какая нравится, ту и ставьте, хоть 37,2. Завтра измерьте по правилам и будет видно.

спасибо за коментарии.как бы мне хотелпсь крепко спать и не просыпаться среди ночи.