Перейти к публикации

Альгунчик

  • записей
    76
  • комментариев
    976
  • просмотра
    120 282

И ещё про Фольку


Альгунчик

723 просмотра

Девочки, как когда кому и зачем надо принимать Фолиеву кислоту? В Фолиевой кислоте содершится большое колличество витамина В. В Финляндии, где я живу, беременюшкам строго настрого запрещается есть печень, где большое колличество этого витамина. Почему так?

11 комментариев


Рекомендованные комментарии

Фольку принимают чтобы не было дефектов у плода,образно!Я сейчас пью витамины для беременных,там всё необходимое есть,и фолька и витамин Е.

Ссылка на это сообщение

Мне Г рекомендовала пить за 6 мес до планирования вместе с мужем. В первую Б пила до 12 недель.

Ссылка на это сообщение

Глупости все это! Фолиевая кислота (вит. B 9) просто необходима на ранних сроках Б, т.к. предотвращает множественные пороки развития! "Дефицит фолиевой кислоты при беременности существенно повышает риск развития у плода врожденных пороков, в частности дефектов нервной трубки (например, незаращение дужки позвонка), гидроцефалии, анэнцефалии, а также гипотрофии и недоношенности".
И именно поэтому фольку рекомендуют начинать принимать еще во время планирования, чтобы при наступившей Б, не было ее недостатка. При чем, она не накапливается в организме и пить ее нужно постоянно.

И в ней ничего не содержится, она сама витамин :). Насчет печени. Могу предположить, что в Финляндии ее запрещают потому что в ней содержится большое кол-во вит. А, который как раз противопоказан при беременности. Но на мой взгляд, печень очень полезный продукт, она повышает гемоглобин, в ней содержится большое кол-во витаминов и микроэлементов. Так что, если не злоупотреблять, а есть 1-2 раза в неделю, то она пойдет только на пользу.

Ссылка на это сообщение

По-поводу как, когда и кому :)

Принимать ее надо во время планирования и в 1 триместре беременности. Принимать нужно всем (в т.ч. ти мужу), т.к. недостаток фолатов есть у каждого, потому что они не накапливаются в организме, а с продуктами питания нереально набрать суточную дозу. Дозировку всем советуют различную. Я принимаю по 3 таб. (0,001 г) в день.

Вот отличная ссылка по витаминам во время Б:

Ссылки скрыты.

Ссылка на это сообщение

Фолиевая кислота как витамин В необходима для укрепления нервной системы, а у беременных аналогично у матери, и для профилактики заболеваний нервной системы у плода. И пьют её беременные либо почти всю дорогу, если непереносимость поливитаминов, либо потом после 16 недель поливитамины. А насчет печени, что бы в ней не содержалось, ну знаете, как любого продукта, вы сколько её готовы съесть, чтоб получить осложнения? А так, беременным в разумных количествах она очень даже полезна.

Ссылка на это сообщение

Витамины группы В в том числе и фолиевая В9 полезны как во время планирования так и на ранних сроках (причины выше уже писали) я пью и сечас в третьем триместре, ее прием входит в комплекс мер для повышения гемоглобина, который кстати - суть железо, а посему содержится в печени которая тоже весьма полезна.

Ссылка на это сообщение

я тоже принимаю фольку по 1мг три раза в день.....

Ссылка на это сообщение

В печени много витамина А, а он вреден для плода.

Ссылка на это сообщение

Всем спасибо за инфу. Я тоже так думаю про печень, там действительно витамин А.

Ссылка на это сообщение

Привет.Я тоже из Финляндии. Я пью витамины для беременных и там есть фолька.А печень нельзя из-за витамина А.Удачки!

Ссылка на это сообщение

печень запрещают потому что там содержится витамин А, а он как то плохо влияет на развитие плода

Ссылка на это сообщение
×
×
  • Создать...