Привет, на мой взгляд информитивна та, что была измерена в 5.40.

Правила измерения БТ (базальная температура) ОЧЕНЬ строгие для того, чтобы она действительно была информативна. Поэтому мое мнение, чтобы потом не путаться, лучше вообще не учитывать такие дни, когда не уверена в измерениях.

мне кажется сегодня лучше ничего не ставить, бт сегодня твоя не информативна
время непрерывного сна равен 5-6 часов

Я в таких случаях вообще не измеряю БТ (базальная температура),потому что она не информативна!!!

А я на другом сайте читала, что непрерывный сон должен быть не менее 3ч.,разница между измерениями каждый день не более 1ч. А на бебиплане подругому пишут. НУ,и чему верить?

сон должен быть около 6-ти часов, а вообще повышение темпы зависит от вошканий и вообще от движений, учитывать твою темпу в эту ночь не советую, или возьми среднее число, только это будет самообман,а не реальное положение дел, график же ты для себя делаешь, так что тепмературу в "бессоные" ночи и после "пьянок" можешь не учитывать.