Девочки прочла какую то хрень...
мол ФСГ можно снизить диетой, исключить жирные кислоты, к которым относятся Омега..
а я пью омегу постоянно.
как это понять?
вот тут https://ovariamin.ru/articles/kak-snizit-fsg.html
кроме того, снизить ФГС можно с помощью специальной диеты. Из повседневного рациона исключаются жирные кислоты, к которым относятся омега 9, омега 6, омега 3 (жирная рыба, подсолнечное масло, орехи).