Нам тоже нужно улучшить качество СГ морфология хромает. Сдал анализы а там воспаление. Сейчас ходит на массаж, доктор сказал что категорически нужно отказаться от сигарет! алкоголя( практически и не употребляли) .Прописал Спеман, свечи витопрост, я накупила витамины- цинк, витаминС,Е, фолька . По питанию исключить майонез, ввести сметану ,кефир в рацион, отказаться от магазинной курицы так как ее колят антибиотиками. Делаем смесь орехов разных, курага, июзюм + мед. Надеюсь за 2-3 мес все поправим .