Это ж тоже мужская хитрость!!!! Я больше обращаю внимание на реакцию посторонних мужчин!!! Она более правдива!!!!! И естественно, как мне комфортней!!!! А если любую меня любишь, то люби и худенькую с маленькой попкой и двумя прыщиками!!!! Мой сейчас тоже говорит, была ты полнее, лучше!!!! Естественно ему спокойней)))))))! Ему сиси, попы пышные подавай, а мне мучайся..... Это не налезает))) Дайте на два размера побольше....))))))))

согласна!

Автор, такие сильные похудения должен контролировать и консультировать доктор. при сильном похудении вплоть до летального исхода. сходите к диетологу.так сложно советовать. таблицы - это классно, но, например, имеется ли у вас в наличии лактонепереносимость? усваиваете ли вы глютен? например, я не могу есть каши и нарушается работа жкт при потреблении молочных продуктов. так что каждая диета индивидуальна. а так - меньше жира, сахара(в т.ч. фруктозы), меньше еды в целом, есть не менее 5 раз в день так, как так вы раскачаете метаболизм. мое похудение координирует эндокринолог, кот. так же диетолог

Убираю сахар, сладкое, содержащее сахар, мучное и начинаю сдуваться на глазах. Спорт - не мое, только попу люблю качать))))

Валюся, вам повезло!мне бы такой продукт найти,отказаться от него и худеть))

//Анютка-в пузике малютка//, а вы пробробуйте от сладкого и мучного отказаться на полгода и вас сдует!

*попробуйте

Я этого не ем