Прошло пол года после кс. Расхождение лонного было 19 мм, сейчас по УЗИ 15 мм. Немного сходится, но боль до сих пор адская. Мой Г про спорт молчит, вроде можно, но ответственность на себя не берёт. Гимнастка и зарядка для меня ни о чем, веса много надо убрать. Записалась в спорт зал на консультацию, буду заниматься с инструктором пока. Знаю чего мне точно нельзя, а вот как узнать что можно. Хочется так сказать проверить инструктора, навредить себе не хочу. Можно ли мне например бег, велосипед, гребля или может зумба, танцы и тд?