Перейти к публикации

Перекус ребёнку с собой


Stork//
Девочки, что даёте с собой на перекус детям в школу или на кружки? Мои ещё в школу не ходят, берём перекус на тренировки. С собой зимой термос с чаем, часто с имбирем, шиповник. Брали круассаны, чокопаи и тд. Но это же фигня. Фруктами не наедаются. Творог некоторые берут, но он холодный. Делаю иногда творожную запеканку или пирог с собой. Орехи не едят. Какие ещё интересные варианты есть? Спасибо

    Пеку из слоеного теста сладкие булочки с ягодами и яблоком, или несладкие лодочки с рыбой, мясом, как дочка закажет. Если есть время, могу из дрожжевого теста напечь, но обычно это слоенка-занимает ровно полчаса

    • Нравится 3

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий

      пирожки с разными начинками, печенье утреннее( оно в удобной упаковке), сырники, блинчики(каждый в отдельный пакет, что бы не было жирно, последнее время стал брать лаваш с начинками (рулетики)

      • Нравится 1

      Поделиться комментарием


      Ссылка на комментарий

        Несладкие лодочки -отличный вариант обеда с собой, там и белок и гарнир. Рыба или мясо с картофельным пюре, немного лучка, если ребенок ест, можно соленый огурчик. И кусать удобно.

        • Нравится 2

        Поделиться комментарием


        Ссылка на комментарий
          Пеку из слоеного теста сладкие булочки с ягодами и яблоком, или несладкие лодочки с рыбой, мясом, как дочка закажет. Если есть время, могу из дрожжевого теста напечь, но обычно это слоенка-занимает ровно полчаса

           

          лодочки это как? конвертики понимаю, а лодочки? как хачапури? начинка сннаружи?

          Я с ног уже сбилась чего дать((( Бутерброды не ест, блинчики ему холодные и жирные (( На одних яблоках и сладостях далеко не уедешь. (

          Поделиться комментарием


          Ссылка на комментарий

            лодочки это как? конвертики понимаю, а лодочки? как хачапури? начинка сннаружи? Я с ног уже сбилась чего дать((( Бутерброды не ест, блинчики ему холодные и жирные (( На одних яблоках и сладостях далеко не уедешь. (

            Защипываете квадратик с начинкой как лодочку, наверху остаётся дырочка, туда можно кусочек маслица положить.

            • Нравится 1

            Поделиться комментарием


            Ссылка на комментарий

              Одна я не могу понять зачем перекусы на тренеровку? Сколько тренеровка длится,что детя изголодалось?

              • Нравится 2

              Поделиться комментарием


              Ссылка на комментарий

                на кружки воду и какую-нибудь вкусняшку после , в сад на завтрак ( у нас завтраков в саду нет, из дома приносят) всякие бутики,сырники, блинчики и т.д и что-нибудь полезное овощи, фрукты.

                Поделиться комментарием


                Ссылка на комментарий

                  На тренировку только вода. В школу фрукты-овощи в одно отделение и бутер с чем-то, дочке из низкокалорийного хлеба. Вода, чай. Маленькую вкусняшку иногда.

                  Поделиться комментарием


                  Ссылка на комментарий

                    У моей в школу стандартно пока в ланчбоксе 4 средних сырника, половина большого яблока + немного винограда или резаная палочками морковка, иногда + конфета. Ничего другого не хочет. Ну и вода.

                    После тренировки есть хочет, обычно что папа захватил, то и жуёт, булочку, банан, кусок шоколада. На смой тренировке можно пить воду пару раз, не более.

                    • Нравится 1

                    Поделиться комментарием


                    Ссылка на комментарий
                      Одна я не могу понять зачем перекусы на тренеровку? Сколько тренеровка длится,что детя изголодалось?
                      вот у нас треня в 14.00. Обедаем дома в 12 с копейками. Если пешком идём, то за час выходить. Сама трень два часа, полноценно. И обратно пешком. Конечно, они выходят с трени голодные))) если на машине едем, то все равно едят после. Два раза в неделю после трени сразу др кружок в др месте.

                       

                      Вот я тоже думаю, что то кроме сладостей надо.

                      Поделиться комментарием


                      Ссылка на комментарий

                        1 Морковку, огурцы, помидоры, болгарский перец. Булочку и кусочек курочки или другое мясо запеченое.

                        2 черный хлеб, сыр филадельфия, вареное яйцо, лист салата.

                        3 пирог с тыквой, сыр, овощи свежие, и банан.

                        4 булочка рыбные палочки, свежие овощи.

                        5 блинчик с творогом. Банан.

                         

                        Это давала ребенку в сад, на прошлой неделе. У нас гкп, без питания.

                        • Нравится 1

                        Поделиться комментарием


                        Ссылка на комментарий

                          Я яблоки и воду беру, до дома добраться и нормально поесть хватает. А если прям плотно перекусить, потом дома не будут. В школу только на подготовку ходим, туда даю фрукты-морковку, неск печенек возможно и воду.

                          Поделиться комментарием


                          Ссылка на комментарий

                            когда на тренировки ходил, бутеры с собой . Кусок хлеба с отрубями, куриная грудка, огурец, помидор , сыр. И воду несладкую. А в школу ничего не разрешают, там питание.

                            Поделиться комментарием


                            Ссылка на комментарий

                              Батончики из мюсли типа фитнес, барни ну и все такое. Снеки, одним словом))

                              Поделиться комментарием


                              Ссылка на комментарий

                                В сад ничего не давала. В школу бутерброды, фрукты, вафли. Утром ещё стараюсь кормить, в школе едят плохо.

                                Поделиться комментарием


                                Ссылка на комментарий

                                  На тренировки ничего не даю, сын есть сразу после дома полноценно. На продленку когда остается кладу на полдник сок, пюрешку фруктовую в мягкой упаковке, что то объемное бисквитное а-ля пироженка и небольшую шоколадку/конфеты типа ботончик, иногда парочку, чтоб делиться. Дома сын пьет только воду, сладостей немного ест, пусть на полднике в школе пирует))

                                  Поделиться комментарием


                                  Ссылка на комментарий

                                    вот у нас треня в 14.00. Обедаем дома в 12 с копейками. Если пешком идём, то за час выходить. Сама трень два часа, полноценно. И обратно пешком. Конечно, они выходят с трени голодные))) если на машине едем, то все равно едят после. Два раза в неделю после трени сразу др кружок в др месте.Вот я тоже думаю, что то кроме сладостей надо.

                                    в 5 лет двухчасовые тренировки?

                                    Я бы все же приучала к бутербродам. Или лаваш с курицей, сыром, зеленью.

                                    Поделиться комментарием


                                    Ссылка на комментарий

                                      Просто идеи: можно блинов напечь заранее, потом крутить их с разными начинками. Еще у многих идут закрутки из тонкого лаваша, со сладкими и несладкими нач нками. И руки потом чис ые.

                                      • Нравится 1

                                      Поделиться комментарием


                                      Ссылка на комментарий
                                        в 5 лет двухчасовые тренировки?Я бы все же приучала к бутербродам. Или лаваш с курицей, сыром, зеленью.
                                        да, два часа трень. Чуть позже ещё тренер предупредил, что будет оставлять некоторых ещё на полчаса, доп тренировка. Это спорт школа.

                                        Поделиться комментарием


                                        Ссылка на комментарий

                                          В школу что бы не давала - есть не будет. Там есть завтрак и обед. А перед тренировкой перекусить покупаю ватрушку с творогом или слойку с черникой.

                                          • Нравится 1

                                          Поделиться комментарием


                                          Ссылка на комментарий

                                            у нас полтора часа у старшего, 45 минут у среднего, дорога по полчаса

                                            Поделиться комментарием


                                            Ссылка на комментарий


                                            ×
                                            ×
                                            • Добавить...