Всем привет! Подскажите, как организовать себе во благо режим ребенка в год? До года всех всё устраивало , хоть и весь быт был подстроен под режим младшего . А спал он 3 раза днём . Утром просыпается с рождения и по сей день в 7:20 плюс минус 10 минут, хотелось бы , чтобы позже , но смирились.
Раньше было три сна в 10:30-11:00 засыпал на 40 минут. Потом в обед примерно с 14:00 на 2 -2,5часа , вечером в 19:30 на пол часа и на ночь в 22:00. Такой режим был практически с полугода, но точно несколько месяцев до годовасия. Сейчас ребенок перешёл на 2 сна , неудобно, никак не могу подстроиться, ни я , ни он, режим поплыл. Подъем в 7:20, в 10:30 засыпает на 2-2,5 часа, просыпается к обеду, следующий сон начинается то в 15:30, то 16, вот сегодня вообще уснул в 17:00, разбужу наверное в 18:00. Отбой также в 22:00 обычно.
На один сон он точно не сможет сейчас перейти, не готов. Хочу чтобы он днём спал, как все нормальные дети, пообедал и в люлю, а не вот эта фигня, как у нас сейчас. Посоветуйте, пожалуйста, куда чего сместить, сдвинуть и т.д.?
