У моих обоих примерно одинаковвй режим - старший просыпался чуть позже,около 9,младший в 8.Днем сон 13.00-16.00,в ночь в 21.00,засыпают в полете.Несколько раз пыталась младшего уложить чуть позже,чтоб поспать подольше,по итогу все равно просыпался в 8,но спал при этом беспокойно и засыпал тяжело.

Я с Оксик согласна,в столь нежном возрасте ребенок должен спать днем,хоть часик.Если деть прыгает,бегает,занимается,познает мир,то его мозг и нервная система настолько перевозбуждены,что надо обязательно время на перезагрузку.

У младшего в 1.3 были попытки отказа от дневного сна,я клала его насильно,через нехочу,да,укладывала дольше,чем он спал.Но через пару недель он перестал бунтовать и стал спокойно спать днем 2-3 часа

А про неврологические проблемы у школьника -ха-ха,насмешило.Вы встаньте через силу в 6.30 утра,дошлепайте до школв,где вас будут "выжимать" 5-6 уроков,посходите с ума на переменах,сгоняйте на пару кружков,а потом придите домой и плотно покушайте - посмотрим,что скажет ваша нервная система.

Некоторых детей надо " учить" спать. Организм детей удивителен - он может адаптироваться к дефициту сна, если по каким-то причинам какой- то период был недосып. Чтобы нормализовать сон, зачастую надо прибегнуть к "непопулярным" мерам и уделить внимание обстановке в семье.

Автору - пробовали сместить Вечернее укладывание на существенно более раннее время? Около 19часов? Есть плотные шторы, жалюзи, утром защитить от рассвета?

Спит с 22.00-22.30 до 7.00-8.00. Днем после обеда спит с 15.00-16.00 до 17.00-19.00.

Жёсткого режима, как видите, нет. Но днем спит обязательно, даже если иногда укладывается с трудом и хныканьем, по часу. Проверено - дневной сон нужен.

Итого, 11-13 часов в сутки.

Нам точно хватает.

У вас как с прогулками, физической активностью? Больше прогулок, активных игр - крепче и дольше сон.

Некоторых детей надо " учить" спать. Организм детей удивителен - он может адаптироваться к дефициту сна, если по каким-то причинам какой- то период был недосып. Чтобы нормализовать сон, зачастую надо прибегнуть к "непопулярным" мерам и уделить внимание обстановке в семье.

А как учить детей спать? Какие непопулярные меры можно применить?

Нет связи. Обычно у детей время подъёма одно и тоже, во сколько не уложи. А вот тянуть и класть попозже ради якобы долгого сна утром -неправильно.

Наверное, и правда у всех детки разные. Сколько замечала, у нашей дочки прямая связь - поспит днем два-три часа - уляжется спать не раньше 12- встанет в 6-7 утра. Вдруг уляжется если в девять вечера, проснется в 4-5 утра. Еще сильно на погоду переменчивая - в пасмурные дни явно более сонливая, чем в солнечные. У нас пара дней, как резко осень началась. Днем спала по 3 часа, ночью уснула в 10 и проснулась почти в 8 часов, можно сказать, идеально для нас. Но такое бывает крайне редко.

Ну так нормально, мои спят с 22 до 7 и днем 2 часа. У вас вроде на час меньше получается, но это мелочи по-моему.

У меня старшая не спала днем уже в 1.5 года. Выросла девица уже 21-ый год.

Я не переживала по этому поводу нисколько. Не было раньше ни бебипланов, ни бебислипов. Была книжка Бенджамина Спока о воспитании детей. Так там он описывал, что детей нужно на ночной сон укладывать в 18.00 и до 6 утра, чтобы дети взрослым не мешали делами заниматься)

Вот этот подход казался мне при прочтении жутковатым)

Кстати, про многодетных. Вот все три мои и племянник -одна и та же песня. Меньше нервов, успокоительное маме, меньше телодвижений. И все спят днём и вечером без укладываний, после небольших ритуалов ежедневных. Сразу скажу, что старшую и племянника приучали спать дома, а не в коляске, через истерику, вынуждено при болезни мам.Потому что изначально неправильная организация была. С младшими уже не повторяла такое.

Если в 21 ложатся, спят так же до 7, плюс минус (может и 6, и 8 быть реже).

А как учить детей спать? Какие непопулярные меры можно применить?

Из непопулярным методов, которые часто и отлично работают: полное исключение мультиков, телевизора как фона в доме, развивашек. Полный запрет на крики (взрослым), игнорирование и другое травмирубщее поведение по отношению ко всем членам семьи. Строгий режим Некоторым детям жизненно необходим. При этом некоторые могут сами себе его создать, а некоторым нужна помощь родителей. Спокойные длительные прогулки перед сном. Ну и много-много другого.

*развивашек - имела ввиду кружков для самых маленьких

Но и с самостоятельным занятиям надо подходить очень аккуратно.

У нас 11-12 в будни, в выхи 14

Ночной 22:00 - 7:30/8:30 утра

Дневной 12/13 зависит во сколько утром проснулся. Спит до 15/16. Емли сам не проснулся ч 16 бужу. Сыну 1,4

Без режима атас... постоянные пробуждения ночью и очень короткий дневной сон. Минут 40 гдето. Ну и в дополнение истерики и плохое настроение.

Нам 1.3 спим ночь с 21-22 до 8-9 утра, днем с 12-13 до 15-16.

Тоже самое по времени было, только ложился в 22:30-23,00, а вставал в 8,30-9,30. Мне кажется что это орма

Наверное, и правда у всех детки разные. Сколько замечала, у нашей дочки прямая связь - поспит днем два-три часа - уляжется спать не раньше 12- встанет в 6-7 утра. Вдруг уляжется если в девять вечера, проснется в 4-5 утра. Еще сильно на погоду переменчивая - в пасмурные дни явно более сонливая, чем в солнечные. У нас пара дней, как резко осень началась. Днем спала по 3 часа, ночью уснула в 10 и проснулась почти в 8 часов, можно сказать, идеально для нас. Но такое бывает крайне редко.

Реагировать на погоду -нормально для детей. Мои тоже в спячке два дня, солнце не будит. Особенно по средней видно, она тот ещё жаворонок, но сегодня аж до 9-45 проспала)

Точно так же. Старший перестал на день укладываться в районе 10 мес. Младший может по настроению иногда упасть. Но чаще не спит. Не парюсь. Вам, как сове, могу порекомендовать "обучить" ребенка ребенка утром самому себе еду брать. Я показала в своё время старшему где брать йогурт с утра. А с ночи выставляла 1 на нижнюю полку холодильника. Довольно быстро пришли к варианту "мама спит, ребенок проснулся, перекусил йогуртом и пошел играть в ожидании пока мама проснется и сварит что-нибудь существенное". Сейчас уже 2 ребенка так делают. Вот только не помню, сколько было лет когда начинала приучать - вроде как раз около года. Ещё в сад не ходил тогда.

Ну вам может с детьми повезло..я не могу оставить его ни на минуту без присмотра...в таком возрасте дети не чувствуют опасности,лезут куда захотят..ваш вариант точно не для нас..

Мы днём шли на сон раньше чем вы где то в 12.00-14.00, само собой на ночь в 20.30, просыпались в 7. Ложите раньше днём так как рано же просыпается утром, не ждите до 13.30.

Я уже пробывала...все равно на утро просыпается через 8-8.5 часов после ухода в ночь..вот щас он ещё не спит..лежит на мне тихонько..и на улице Нагулялись..покушал...выдерживает столько...

Некоторых детей надо " учить" спать. Организм детей удивителен - он может адаптироваться к дефициту сна, если по каким-то причинам какой- то период был недосып. Чтобы нормализовать сон, зачастую надо прибегнуть к "непопулярным" мерам и уделить внимание обстановке в семье. Автору - пробовали сместить Вечернее укладывание на существенно более раннее время? Около 19часов? Есть плотные шторы, жалюзи, утром защитить от рассвета?

Я уже писала, раньше 21 нереально уложить , если получается его уложить хотя бы в 9(21:20 у нас получилось),то проснулся он в 5 утра, и все, больше его было не усыпить...и смесь давала,и качала..пришлось укладывать на первый сон в 8 утра. Второй сон в 14:00 начался в тот раз. Меня такой режим совсем не устраивает. Если ложится в 22 часа ,то просыпается в 6-7 утра..свои 8 часов сна, не больше не меньше.

Спит с 22.00-22.30 до 7.00-8.00. Днем после обеда спит с 15.00-16.00 до 17.00-19.00.Жёсткого режима, как видите, нет. Но днем спит обязательно, даже если иногда укладывается с трудом и хныканьем, по часу. Проверено - дневной сон нужен. Итого, 11-13 часов в сутки. Нам точно хватает. У вас как с прогулками, физической активностью? Больше прогулок, активных игр - крепче и дольше сон.

Гуляем 2 раза по 2 часа. Поверьте, с активностью у нас наверное даже перебор..ради интереса уже хочу ему ми Бэнд на руку повесить и проверить сколько тысяч за день это чудо наматывает..

В общем спасибо всем за ответы. Видимо это у меня галочка на количестве часов, а сыну этого хватает. Укладывается быстро,без истерик, на ночь сам в кроватке, днём на мне лежит. Никогда не качала на руках...

Младший как перешёл на один сон, спит ночью 9 часов и днём 1,5 часа. Все. Если ночью спит меньше 9 часов, то днем досыпает 2-2,5 часа. И да, ложится в 21 30, подъем в 06 30.

Младший как перешёл на один сон, спит ночью 9 часов и днём 1,5 часа. Все. Если ночью спит меньше 9 часов, то днем досыпает 2-2,5 часа. И да, ложится в 21 30, подъем в 06 30.

Вот кстати именно 8 часовой ночной сон стал стабильным после перехода на 1 дневной сон..иногда бывает по 9 часов спит..но это редкость..

Удивительное заявление для многодетной мамы. Кому как не вам знать, что все дети разные. Я б скорее заподозрила неврологические проблемы у школьника, спящего днем, чем у малыша, который выдерживает без сна и без истерик до вечера- значит нервная система выдерживает такую нагрузку. Мои дети не спали днем и не спят с раннего возраста, но в 20 00 в кровати, 15 минут и все спят, без истерик, укладывпний, процедур и т д. И зачем нам дневной сон после которого, чаще всего ребенка не уложить вечером. Многие тут пишут ребенок засыпает в 22, 23 часа, вот по мне это в корне неправильно и для ребенка и для семьи. и если раньше уложить не получается, надо отменять дневной сон.

в школе младшеклашки очень устают, поэтому, те же дети, кто в 5 лет мог днем не спать, в 7-8 л. спят после школы. И это правильно