Перейти к публикации

Хочу стать спокойной как слон.


Мира123
А то что-то невраня и это стало влиять на здоровье. Что можете посоветовать?

    Пить Магний В6. Дооолго пить.

    Спать не менее 7-8 часов.

    Проверить щитовидку, гормоны обычные женские.

    Курс витаминов.

     

    Если тут все гуд, тогда план Б.

    Невролог (подберет препараты).

    Психолог.

    Анализы на усвоение витаминов.

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий

      Причины нервности какие? И как это на здоровье влияет? :think1:

      Да всякие бытовые проблемы и отношения с семьей мужа. С циклом проблемы, бессоница.

      Поделиться комментарием


      Ссылка на комментарий

        Посоветовать могу взять себя в руки и не нервничать.

        Спасибо, я пыталась. От этого еще сильнее нернвичаю.

        Поделиться комментарием


        Ссылка на комментарий

          Да всякие бытовые проблемы и отношения с семьей мужа. С циклом проблемы, бессоница.

          К врачу не пробовали? С циклом и бессонницей.

          С родней мужа - это только толстый дзен отращивать. :sorry: И выучить пару заковыристых фраз на нашем могучем и великом. :malicious::Crazy:

          Поделиться комментарием


          Ссылка на комментарий

            К врачу не пробовали? С циклом и бессонницей.С родней мужа - это только толстый дзен отращивать. :sorry: И выучить пару заковыристых фраз на нашем могучем и великом. :malicious::Crazy:

            С циклом была - предлагают на гормоны посадить. Противозачаточные. Как-то совсем не хочется. Дзэн отращиваю, но что-то растет медленно.

            Поделиться комментарием


            Ссылка на комментарий

              у меня рецепт один: магний+велерьянка+здоровый пофигизм

              причем последнее - не на последнем месте

              фильтровать события, короче, научиться и оценивать результативность своих нервозатрат на них

              Поделиться комментарием


              Ссылка на комментарий

                еще психотерапевтша при ЦПСиР назначала мне несколько курсов афабозала и, чтобы руки занять, "зелье" антинервное: по 1 ч.л. мяты, мелиссы, хмеля, пустырника, валерьяны и зверобоя на поллитра кипятка, настоять, принимать по полстакана в день пару недель хотя бы. Якобы и на женское здоровье благотворно должно влиять тоже.

                Поделиться комментарием


                Ссылка на комментарий

                  мой в шесть лет до сих пор просыпается пару раз за ночь. я тоже нервная :girl_cray:

                  Мама миа, как их заставить спать? Но у гас прогресс, до 2х лет каждые 2 часа просыпалась. Неврологи проблем не находили.

                  Поделиться комментарием


                  Ссылка на комментарий

                  Присоединяйтесь к обсуждению

                  Вы можете опубликовать сообщение сейчас, а зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, войдите в него для написания от своего имени.

                  Гость
                  Ответить на вопрос...

                  ×   Вставлено в виде отформатированного текста.   Вставить в виде обычного текста

                    Разрешено не более 75 эмодзи.

                  ×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отобразить как ссылку

                  ×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

                  ×   Вы не можете вставить изображения напрямую. Загрузите или вставьте изображения по ссылке.



                  ×
                  ×
                  • Добавить...