Это, наверное, только к диетолог обратиться. И к эндокринологу ещё.

unika17

К диетологу, навряд ли, а вот к эндокринологу можно, может за ранее сдать какие-то анализы

Пока кормишь можешь и худеть и толстеть без причин. Но лучше к врачу сходить может какую поддержку организму дадут, 45,8 это очень мало.

Anactosia

Витамины пью, кальций тоже, т.к кости болят

Терапевт сказал, у тебя 3 поэтому ты такая худая

Я тоже катастрофически похудала. И на гв, а после гв еще больше похудела...

Стала меньше даже, чем до беременности.

А вы до беременности сколько весили?

ВчиТеличка

До беременности около 50кг, это мой вес+-1кг

Сходите к эндокринологу, что-то сильно Вы сбросили. При проблемах с щитовидкой могут быть колебания веса без видимых причин

ВчиТеличкаДо беременности около 50кг, это мой вес+-1кг

Видно, у вас нет предрасположенности к лишнему весу. Вот вы и вернулась в добеременное состояние)

А ем все, расскажите, что именно и как часто едите?

А если у эндокринолога будет все в норме, что бросать кормить?дочке в мае 1год будет

Я уже за ранее спрашиваю, времени практически нет((,редко на сайт любимый захожу

Это от ГВ. Потом назад наберете. Я в год ребенка весила на 10 кг меньше, чем до беременности. При рости 173 см вес был 52 кг. В 2,2 г дочки забеременела вторым с весом уже 57 кг (ГВ закончили в 1,10 г). Видимо, у вас тоже организм очень щедрый: все в молоко отдает. Я худела на глазах, как меня не кормили, а у дочки щеки были как у хомяка =)

Кстати, про купальники. Купить купальник было квестом, так как попы не было (на 10 см меньше была, чем до Б. Т.е до Б была прям попа, а остались одни кости), ребра торчали и сверху всего этого огромные кормящие сиськи примерно 5 размера =)

Плсчитайте свою норму калорий, добавьте 500 ккал на ГВ и сравните с тем, что едите. Недоедаете, наверно. Рассчитайте профицит и питайтесь на него.

scientist

Точно, у дочки щеки,как у хомяка

Спасибо за советы, надо наверное увеличить ккал,но много есть не могу((

По поводу купальника, заказала на размер меньше, первый тогда продавать не буду,очень надеюсь потом наберу

Пока не закончила кормить-вес не набирался

Ходила как тростинка-одни кости

Наверное ГВ, к эндокринологу записалась

ВчиТеличка

Утром- каша, бутерброд,кофе

Обед гарнир и мясо

Вечер-гарнир+мясо или рыба, может запеканка творожная

перекусы фрукты, булочка, пастила

кушая 4-5раз, но небольшими порциями, наверное не хватает

Наверное ГВ, к эндокринологу записаласьВчиТеличкаУтром- каша, бутерброд,кофеОбед гарнир и мясоВечер-гарнир+мясо или рыба, может запеканка творожнаяперекусы фрукты, булочка, пастилакушая 4-5раз, но небольшими порциями, наверное не хватает

Наверное ГВ, к эндокринологу записаласьВчиТеличкаУтром- каша, бутерброд,кофеОбед гарнир и мясоВечер-гарнир+мясо или рыба, может запеканка творожнаяперекусы фрукты, булочка, пастилакушая 4-5раз, но небольшими порциями, наверное не хватает

может тогда порцию побольше?

а так, неплохое, сбалансированное питание)

чтоб не худеть, надо на ГВ есть больше 2300ккл в сутки

можно не порции увеличивать, а калорийность блюд

Monifa++

Буду считать ккал, спасибо