Перейти к публикации

Худеючто делать?


Ирусик75
Девочки, участвовала в нашем марафоне, сбросила немного до своих 49кг,вообще с мая после родов было 60 кг, рост 160см,а теперь 46, даже 45,8.Кошмар.Ем все, но кормлю грудью,может от ГВ, прям не знаю, что делать, я и кровь сдала, все нормально.Советуйте.Я купальник купила 2месяца назад, так он болтается :girl_cray:

    Это, наверное, только к диетолог обратиться. И к эндокринологу ещё.

    • Нравится 1

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий

      Пока кормишь можешь и худеть и толстеть без причин. Но лучше к врачу сходить может какую поддержку организму дадут, 45,8 это очень мало.

      • Нравится 1

      Поделиться комментарием


      Ссылка на комментарий

        Я тоже катастрофически похудала. И на гв, а после гв еще больше похудела...

        Стала меньше даже, чем до беременности.

        А вы до беременности сколько весили?

        • Нравится 1

        Поделиться комментарием


        Ссылка на комментарий

          Сходите к эндокринологу, что-то сильно Вы сбросили. При проблемах с щитовидкой могут быть колебания веса без видимых причин

          Поделиться комментарием


          Ссылка на комментарий

            ВчиТеличкаДо беременности около 50кг, это мой вес+-1кг

            Видно, у вас нет предрасположенности к лишнему весу. Вот вы и вернулась в добеременное состояние)

            • Нравится 1

            Поделиться комментарием


            Ссылка на комментарий

              А если у эндокринолога будет все в норме, что бросать кормить?дочке в мае 1год будет

              Поделиться комментарием


              Ссылка на комментарий

                Я уже за ранее спрашиваю, времени практически нет((,редко на сайт любимый захожу

                Поделиться комментарием


                Ссылка на комментарий

                  Это от ГВ. Потом назад наберете. Я в год ребенка весила на 10 кг меньше, чем до беременности. При рости 173 см вес был 52 кг. В 2,2 г дочки забеременела вторым с весом уже 57 кг (ГВ закончили в 1,10 г). Видимо, у вас тоже организм очень щедрый: все в молоко отдает. Я худела на глазах, как меня не кормили, а у дочки щеки были как у хомяка =)

                  • Нравится 3

                  Поделиться комментарием


                  Ссылка на комментарий

                    Кстати, про купальники. Купить купальник было квестом, так как попы не было (на 10 см меньше была, чем до Б. Т.е до Б была прям попа, а остались одни кости), ребра торчали и сверху всего этого огромные кормящие сиськи примерно 5 размера =)

                    • Нравится 1

                    Поделиться комментарием


                    Ссылка на комментарий

                      Плсчитайте свою норму калорий, добавьте 500 ккал на ГВ и сравните с тем, что едите. Недоедаете, наверно. Рассчитайте профицит и питайтесь на него.

                      • Нравится 1

                      Поделиться комментарием


                      Ссылка на комментарий

                        По поводу купальника, заказала на размер меньше, первый тогда продавать не буду,очень надеюсь потом наберу :D

                        Поделиться комментарием


                        Ссылка на комментарий

                          Наверное ГВ, к эндокринологу записалась

                           

                          ВчиТеличка

                          Утром- каша, бутерброд,кофе

                          Обед гарнир и мясо

                          Вечер-гарнир+мясо или рыба, может запеканка творожная

                          перекусы фрукты, булочка, пастила

                          кушая 4-5раз, но небольшими порциями, наверное не хватает :think1:

                          Поделиться комментарием


                          Ссылка на комментарий

                            Наверное ГВ, к эндокринологу записаласьВчиТеличкаУтром- каша, бутерброд,кофеОбед гарнир и мясоВечер-гарнир+мясо или рыба, может запеканка творожнаяперекусы фрукты, булочка, пастилакушая 4-5раз, но небольшими порциями, наверное не хватает :think1:

                            Наверное ГВ, к эндокринологу записаласьВчиТеличкаУтром- каша, бутерброд,кофеОбед гарнир и мясоВечер-гарнир+мясо или рыба, может запеканка творожнаяперекусы фрукты, булочка, пастилакушая 4-5раз, но небольшими порциями, наверное не хватает :think1:

                            может тогда порцию побольше?

                            а так, неплохое, сбалансированное питание)

                            Поделиться комментарием


                            Ссылка на комментарий

                              чтоб не худеть, надо на ГВ есть больше 2300ккл в сутки

                              можно не порции увеличивать, а калорийность блюд

                              • Нравится 1

                              Поделиться комментарием


                              Ссылка на комментарий

                              Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

                              Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

                              Создать аккаунт

                              Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

                              Зарегистрировать аккаунт

                              Войти

                              Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

                              Войти сейчас


                              ×
                              Яндекс.Метрика