Девочки, дайте совет, ребенку 1.1, был один дневной сон на улице 1.5-2 часа, выходили в 13.00. Сейчас нормально ходит в верхней одежде, решила переводить чтоб на улице гуляла, а дома спала после прогулки. Так вот гулять она может по 1.5 часа вывожу в 11.00, к концу гулянки уже практически падает от усталости , я завожу домой, раздеваю, по быстрому даю творожек и пытаюсь уложить, она не засыпает, трет глаза, хныкает но не спит. Я пытаюсь уложить по пол часа, потом вывожу ее играть, в 17-18 засыпает на сисе на пол часа и все, просыпается. До этого уже днём не давала сиську, а тут приходится, так как она прям хнычет. К вечеру от недосыпа очень капризная, но опять таки если например в 20 ложить она на всю ночь ещё не заснет. Ночью спит с 22-23 до 9-10, засыпает на сисе, ночью не сосёт.
Как быть и как приучить днём спать дома положенных два часа? Можно конечно и дальше нам спать на прогулке, но я хочу днём дома два часа отдыха а так она с прогулки отдохнувшая, а я уставшая...
По кормлению давала с утра кашу в 10, перед прогулкой к 12.30 творожек+фрукт, после в 16-суп. Сейчас пробовала с утра каша в 10, домой зашли в 12.30 и тоже творожек и попытки уложить на сон, неудачные.
Пробую третий день, что я делаю не так?