Перейти к публикации

Комплекс витаминов с кальцием


//Katrysia-Kate//
Девочки, добрый вечер всем! Может посоветуете что-то? Меня попросили подсказать, а я немного не шарю)) Принимала отдельно магний, кальций и т.д. А вот что-то при недостатке кальция или комплекс для беременных с кальцием? В аптеке, как правило, предлагают из дорогих, может есть аналоги подешевле?

Кальций д3 компливит.

 

Любой кальций усваивается только вместе с витамином Д.

 

После определённого срока беременности кальций принимать нельзя.

  • Нравится 1

Поделиться комментарием


Ссылка на комментарий

Кальций д3 компливит.Любой кальций усваивается только вместе с витамином Д.После определённого срока беременности кальций принимать нельзя.

 

спасибо! нет, подруга не беременна, хочет попринимать временно, т.к. есть проблемы с недостатком кальция. у нее по состоянию здоровья диета особая и лекарства "вымывают" важные вещества. говорит слышала, что для беременных как раз необходимые витамины прописывают, "спроси на форуме своем" :)

Поделиться комментарием


Ссылка на комментарий

Не, не компливит, там карбонат кальция, он плохо усваивается.

Цитрат кальция усваивается лучше, его берите.

Из нашего аптечного - кальцемин адванс, там цитрат + карбонат.

  • Нравится 2

Поделиться комментарием


Ссылка на комментарий

Не, не компливит, там карбонат кальция, он плохо усваивается.Цитрат кальция усваивается лучше, его берите.Из нашего аптечного - кальцемин адванс, там цитрат + карбонат.

 

спасибо, поспрашиваем

Поделиться комментарием


Ссылка на комментарий

и кальций с магнием надо принимать раздельно

почему? Ч только заказала на айхербе кальцево-магниевый комплекс(((

Поделиться комментарием


Ссылка на комментарий

 

Безусловно, кальций необходим организму. Однако, если употреблять его без достаточного количества магния, особой пользы он не принесет, а может еще и навредить, откладываясь там, где откладываться не должен. Кальций без магния не усвоится, а вместо костей и зубов «укрепит» мышцы и другие мягкие ткани. Это происходит потому, что при недостатке клеточного магния его место в клетках занимает кальций. Если же баланс нарушается в другую сторону (магния больше, чем это необходимо), магний просто выводится из организма, нигде не задерживаясь.

  • Нравится 1

Поделиться комментарием


Ссылка на комментарий

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Войти сейчас


Yandex.Metrica
×

Важная информация

Мы cохраняем файлы cookie: это помогает сайту работать лучше. Если Вы продолжите использовать сайт, мы будем считать, что Вас это устраивает.