Называется "в два этапа". Вычитала на одном сайте и название сама придумала. В общем суть диеты. Когда садитесь есть,делите всю еду которую хотите съесть на две части. Одну часть съедаете сразу,а вторую через полчаса. И так всю всю еду. Попробуйте может кому поможет.