Перейти к публикации

Весна весна
Привет девочки. Кто принимает и разбирается в схеме приема. Как я поняла, важно сочетание, одно дополняет другое. Как например колаген не усваивается без вит С. С Q10 хорошо бы омегу, биотин И так далее.
Пью 10 дней пью омегу, Q 10, кремневый комплекс. Хочу добавить биотин и L цистеин.
Вит B, C, глицин.
Кто в теме, расскажите что принимаете?

    Я принимаю Омегу и Коэнзим вместе , утром после завтрака. В обед комплекс витаминов. Вечером витамины лучше не принимать, плохо усвоятся.

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий

      Я принимаю Омегу и Коэнзим вместе , утром после завтрака. В обед комплекс витаминов. Вечером витамины лучше не принимать, плохо усвоятся.

      Как долго принимаете?

      В аптеке покупаете?

      Поделиться комментарием


      Ссылка на комментарий

        Принимаю уже больше года Омега+Коэнзим. До этого принимала просто Омегу, года два-три, уже не помню. Покупаю на Iherb.

        Витамины принимаю периодически. Очень понравились Арнебия комплекс, покупаю на Аптека ру. Они не дорогие, но эффективные, ферритин в 1,5 раза повысился. Ни один железосодержащий препарат на меня так не подействовал, хотя железа там не так уж много. Качественные короче. Производство Германия.

        Поделиться комментарием


        Ссылка на комментарий

          Принимаю уже больше года Омега+Коэнзим. До этого принимала просто Омегу, года два-три, уже не помню. Покупаю на Iherb.Витамины принимаю периодически. Очень понравились Арнебия комплекс, покупаю на Аптека ру. Они не дорогие, но эффективные, ферритин в 1,5 раза повысился. Ни один железосодержащий препарат на меня так не подействовал, хотя железа там не так уж много. Качественные короче. Производство Германия.

          Спасибочки за наводку)) попробую витамишки.

          Я тоже на I herb брала. Now foods.

          А результат от приема есть? В чем выражается?

          Поделиться комментарием


          Ссылка на комментарий

            Забейте в инете: Марина Хайфа - у неё много интересных схем приема и комбинаций для различных целей.

            Поделиться комментарием


            Ссылка на комментарий

              Спасибочки за наводку)) попробую витамишки. Я тоже на I herb брала. Now foods. А результат от приема есть? В чем выражается?

              Эффект от Омеги и Коэнзима замечаю по гладкости кожи, волосам, очень нравится. Остальное глазу не видно, сложно оценить, но, надеюсь, что сосуды скажут спасибо.

              Поделиться комментарием


              Ссылка на комментарий

                Перед Хайфой я читала ЖЖ avosurt по тегу витаминожизнь. Комменты к постам обязательно читать - там и пояснения и схемы

                Поделиться комментарием


                Ссылка на комментарий

                Присоединяйтесь к обсуждению

                Вы можете опубликовать сообщение сейчас, а зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, войдите в него для написания от своего имени.

                Гость
                Ответить на вопрос...

                ×   Вставлено в виде отформатированного текста.   Вставить в виде обычного текста

                  Разрешено не более 75 эмодзи.

                ×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отобразить как ссылку

                ×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

                ×   Вы не можете вставить изображения напрямую. Загрузите или вставьте изображения по ссылке.



                ×
                ×
                • Добавить...