Перейти к публикации

Психолог_Антон_Несвитский

Консультанты
  • Публикации

    883
  • Зарегистрирован

  • Посещение

Репутация

1 131 Идеальная

О Психолог_Антон_Несвитский

  • Звание
    Психолог
  • Возраст 45

Контакты

  • Сайт
    http://ZerkaloDushi.org/
  • Возраст 45

Посетители профиля

3 858 просмотров профиля
  1. Но пока это и есть то, с чем мы работаем. "Сложно описать" - это не поддается коррекции. Поддается только то, что можно описать и человек готов к этому прикладывать усилия. Увы, работа над своим внутренним миром - вполне себе тяжелая работа - приходится думать, напрягаться, слушать себя, идти через сопротивление.... Но здесь нет волшебной таблетки, есть работа. Хотя она приносит результаты. Но вы ведь уже что-то описали. Не видите дальнейшей жизни? Почему? Вы считаете, что у вас только одна попытка в принципе? А не может быть еще одной беременности? Вы словно считаете, что нет шансов, почему? И вся ваша жизнь сводится только к роли матери? А ничего другого в вашей жизни нет в принципе? "Другое" - это не означает отказаться от идеи детей, но если вообще весь смысл жизни будет в них, то вряд ли вы можете вырастить их счастливыми. Как они узнают хоть что-то о том, как строить свою жизнь, искать свои смыслы, если знают только один смысл, полученный от мамы: "вся жизнь в детях"? Вы ведь хотели бы, думаю, чтобы ваши дети в перспективе в чем-то состоялись бы? А тогда им нужно иметь пример (в том числе и ваш, а не только отца детей что такое находить свои, персональные смыслы, искать свои таланты, реализовывать свои способности... Получается что у вас нет в жизни вообще никакой собственной ценности, кроме как быть матерью? Спросите себя. "Просто сидит мысль" - нет, просто так не каркает даже ворона. Вся природа заточена под то, чтобы не тратить лишнюю энергию. И конечно, человеческий организм не будет просто так сливать кучу сил в страхи, если за этим ничего нет, а они "просто". Значит, не "просто", а "есть причины". И причины эти можно увидеть, если прислушиваться к себе. И все тот же вопрос, ну, допустим, то.... и что дальше? Что будет? Как вы будете обходиться, например, с чем-то неизлечимым? Вы знаете сами, что вы станете делать, если? Попробуйте нарисовать себе эту картину. Многие много что говорят. Сами они идеальны? Нет. Тогда зачем вы слушаете то, что вас еще сильнее пугает? Человек не может все предусмотреть, все учесть и т.д. Вот сейчас вы столкнулись со страхом, и это факт. Вы могли что-то предусмотреть в этом плане? Нет, вряд ли вы знали, что будете так переживать. Человек вообще не может сделать ничего идеально настолько, чтобы все было точно подконтрольно ему и все пошло по плану. Но зато ему во многих случаях с детства буквально внушают мысль о том, что он обязан все контролировать и все предусмотреть, а если он этого не сделал - то он "плохой" и "виноват". Трудно быть богом, конечно. Ведь живой-то человек не может все контролировать...
  2. Сделайте усилие, постарайтесь ответить на вопросы, которые я написал выше - что будет дальше? С чем именно вы боитесь не справиться? Правильно я понимаю, что конец во всех ваших страхах один - смерть ребенка? Т.е. не доносить - это потерять ребенка, так? Это - и есть тот самый финал, который страшнее всего? Если да, подумайте, пожалуйста, а что будет дальше? Если вы правда хотите попробовать решить этот вопрос, то попробуйте представить: не доносили. К сожалению, в жизни бывает все и никто нам ничего здесь не гарантирует. Но важно заглянуть за тот поворот - что в вашей жизни будет происходить дальше?
  3. А ник не спасает? Жаль, конечно, что для вас здесь это небезопасно. Я могу вам дать ссылку на профильно работающего специалиста с такими состояниями, у меня есть своя команда и в ней есть одновременно врач-психотерапевт и психолог "в одном флаконе". У нее можно получить вводную бесплатную консультацию, как и у меня здесь. Только в другом месте, где вас вряд ли знают. Если это поможет- напишите в личку, дам контакты.
  4. Здравствуйте! Я так понимаю, что вы боитесь 1. Потери ребенка 2. Болезни ребенка 3... продолжите список. Важно здесь озвучить и выписать все свои страхи, честно глядя себе в глаза, условно. Потом мы с вами посмотрим внимательно на каждый. Я приведу вам пример, допустим, болезнь ребенка. Что будет дальше? Попробуйте подумать - что случится с вами, если ребенок все-таки родится с каким-то нездоровьем? С чем именно и как вы боитесь не справиться? Сможете это описать? Бегать от ваших страхов уже бессмысленно, поэтому и предлагаю посмотреть каждому в глаза. Готовы?
  5. Здравствуйте! С одной стороны, звучит логично: нет ресурсов, надо научиться радоваться тому, что есть.... Но есть одно серьезное НО в этой идее: все зависит от степени недовольства существующим положением дел. Если оно невыносимо, то научиться радоваться невыносимому - в общем-то сродни "достать луну с неба". А степень недовольства, как я понимаю, все-таки существенная: Думаете, это не существенные величины? Есть такая идея в психологии (ну и по жизни она работает): потребность можно только удовлетворить. Да, не сразу. Да, не всегда так, как это видится в воображении. Но потребность будет долбиться изнутри пока не найдется решение, а попытка "задвигать" потребности приведет к "взрыву" (депрессия, нервный срыв, психосоматические заболевания и т.д. и неудачная беременность в принципе уже могла быть маркером истощения). Мне думается, начать движение к удовлетворению потребностей - стоит, потому что попытка научиться радоваться тому, что все равно не нравится (и о чем очень активно сигналит ваша психика) - это вызовет только сопротивление, на которое уйдет еще больше сил. Я бы посмотрел на это иначе, я бы начал с того, куда больше всего уходит ресурсов и с затыкания этих дыр. Как вы думаете, какая именно проблема и как отнимает больше всего сил у вас? Что вообще вас больше всего лишает ресурсов? И где вы их черпали до того? Если найдутся способ прекратить отток и мы с вами найдем хоть какие-то мелкие способы наполняться - появится больше сил для решения более сложных задач (которые все равно придется решать в итоге). Второе. Вновь - значит, он в чем-то был? В чем? И куда делся тот смысл, прошлый? Любое исследование вопросов смысла начинается с понимания, был ли он какой-то вообще и какой. В самом этом смысле содержится немало информации о вас, даже если этот смысл уже исчез, но зато будет понятно, в чем была его проблема (смысла) или что заставило его уйти (и тогда будет понятнее, где именно в вашем случае произошел "разрыв" со смыслом и как именно). Еще можно почитать вот эту статью, в качестве "каркаса размышлений", может быть вам что-то отзовется и больше прояснит то, о чем я спрашиваю. https://zerkalodushi.org/v-chem-smisl-jizni/
  6. @victoriya2006 , здравствуйте! Тут много вопросов. Если у человека установлен диагноз (и поставлен врачом), то по идее, человек должен получать соответствующую медикаментозную поддержку. При ее наличии психотерапия возможна, если речь не о состоянии обострения. Начало чего? И не совсем понятно, куда направить? В общем виде - так: Психолог не имеет права ставить диагнозы. Психолог/психотерапевт (не медицинский) должен владеть дифференциальной диагностикой - грубо: отличать невроз от психоза и определять тем самым рамки своей компетенции. Он может работать 1) со здоровыми людьми в состоянии невроза (внутреннего конфликта и вытекающих из него проблем) 2) с человеком с пограничной организацией личности (т.е. стоящим на границе психотического, но туда еще не перешедшего) - и тут будет иная техника работы. 3) может работать с людьми при наличии установленного врачом-психиатром психотического диагноза и при наличии медикаментозной поддержки НЕ в периоды обострения - в такие периоды нужен точно психиатр. Ну и здесь тоже играет большую роль глубина психоза и степень сохранности критической части. Соответственно, если у человека установленный диагноз, то важно осведомиться о наличии медикаментозной поддержки, оценить глубину состояния и выдать прогноз о том, насколько здесь вообще возможна психотерапия. Если пограничная организация - возможно, тоже нужна будет как минимум консультация психиатра (при этом у психолога должен быть опыт работы с психотиками и пограничными личностями, если у клиента есть запрос именно на психотерапию). Если же диагноза нет, а есть смутные подозрения (и так тоже бывает) - то начинаться все будет с консультации на предмет того, чтобы определить - действительно ли клиент близок к психотическому статусу, и может ли тут быть работа без поддержки психиатра. Бывает так, что люди принимают определенные симптомы за психоз, а на деле это не он, и тут психолог может помочь отделить одного от другого. Вот такой каркас, в общем. Это проясняет для вас что-то?
  7. Из этого очевидно напрашивается, что у вас должно быть место для того, чтобы туда выгружать эмоции. И обеспечение себе такого места - вопрос, который во многом зависит от вас. Даже если нет средств ни на что вообще (профессиональную помощь, скажем), то могут быть какие-то близкие люди, которые могут просто выслушать, просто со-чувствовать. Это уже много, потому что справляться - это, в том числе, иметь право выплеснуть эмоции и помочь тем самым себе пережить потерю. А если некуда - то вы, по сути, не переживаете потерю, а загоняете ее внутрь. Вероятно, поэтому сейчас "прорвало", ведь Держали. Додержали до такого состояния, как бывает с перегревом - что-то, сильно перегретое, обычно взрывается. Чувства - это такая энергия, которую запирать в себе нереально, все равно выйдет все наружу. И для этого должно быть место. Потому что (и тут я вас понимаю) куда попало в общество это размещать неудобно и даже опасно для вас самой. Возможно, дело вообще не в деньгах. Возможно, вопрос стоило ставить так, почему не получилось естественным путем. Возможно, именно там корень и начало всех проблем. И тогда Бога стоит вопрошать скорее о том, что внутри вас самой этому помешало, какие задачи/проблемы/особенности/откуда они в вас взялись/когда появились. А выбор ЭКО как варианта решения проблемы - это следствие, а не сама ее суть. А где этому тогда учиться, если вы сами поставили себя в рамки: снова ни на что не хватает, снова потребности опережают возможности...? Удавалось ли хоть раз взять паузу и пожить спокойно? Покупать себе хотя бы иногда мороженое. Тратить иногда деньги на развлечения и безделушки? Порадовать себя человек, по сути, может с любой зарплатой. Но ему придется несколько соизмерить свои реальные доходы с потребностями и хотя бы временно снять с себя нагрузку в виде необходимости заработать сильно больше. И прожить этот опыт - когда вы более или менее укладываетесь в средства и можете хоть чем-то себя порадовать. Иначе откуда у вас возьмется в голове иная психология? Если вы все время живете, ставя себе непосильные цели и о них убиваясь? Так и это не радость. А какая радость в том, что вы живете исключительно впритык, не справляетесь с финансовыми обязательствами, вам ни на что не хватает? Где тут радость? Ее нет. А организм из-за этого в диком напряжении и естественно он будет протестовать против попыток загнать себя в еще более жесткие рамки ради светлого будущего, о котором при этом знает только ваше сознание, а вот все остальное - тело, бессознательное, чувства - все это не умеет жить светлым будущим. Оно умеет жить только сейчас. И если вы все это оставляете в дефиците - то оно будет сворачивать свою активность. "Сейчас не дают? - ок, сидим тихо и не расходуемся, по возможности избегаем любых затрат". В такой ситуации ваше тело и подсознание может не рискнуть брать на себя миссию с ребенком. Ведь что вы посылаете в свое подсознание? - что вы в хроническом дефиците. Знаете, как в природе? При дефиците территории и ресурсов самки перестают овулировать, рост популяции прекращается. В человеческом сообществе бывает по-разному, бывает, что у и людей совсем бедных рождается по 5 детей, но это тоже нередко путем полного износа организма матери за короткий срок, и не любой организм согласится рожать в любых условиях. А может быть как раз с этого и начнется ваш путь к реальному осознанию себя и принятию себя? Вот мне совершенно не стыдно, что вы это пишете. В смысле, я не вижу ничего стыдного в том, что человек переживает утрату, горе, что человек попадает в очень стесненные обстоятельства и даже порой не может понять, как ему в принципе построить свою жизнь так, чтобы не нуждаться. Люди с этим порой и обращаются к психологу (бывает, что и на последние деньги тоже). И находятся варианты, поднимается самооценка, что-то еще подправляется в самовосприятии, человек учится совершать более эффективные действия и более человечно обращаться с собой. За счет этого у него возрастают ресурсы (и деньги тоже) и в целом удается выбраться из ямы. А тот, кто нигде никого не просит ни о какой помощи, каковы его шансы? Знал бы и умел сам - так уже б давно жил как хотел. Значит, что-то не получается? Признать, что мы - не боги и у нас порой что-то не выходит и попросить помощи - нормальное явление. Часто именно так мы и учимся. И это, кстати, сила - признавать свою слабость. А вот не признавать - это лишать себя ресурсов и побуждать делать невозможное. Я вижу вокруг себя разных людей. Одни - в 45 уже, можно сказать, инвалиды, осевшие на диване с банкой пива или миской еды. Другие продолжают активную жизнь, и им 60, 70 и даже 80. От чего это зависит? Да, у людей "на входе" разное здоровье, но и разное отношение к себе в течение жизни. Выигрывает тот, кто НЕ ХОЧЕТ (!) в 45 превращаться в инвалида. Почему вы решили, что это - какая-то фатальность, с которой вы не сможете справиться? Кто-то заставляет вас быть старой, старомодной (тем более)? Примеров того, как можно надолго сохранить здоровье и внешность, масса. Причем довольно дешевых. Йога дома, например, не стоит ничего, а чтобы корректировать асаны достаточно раз в год проходить курс с преподавателем на несколько занятий, чтобы он откорректировал. Основные же уроки даже в интернете бесплатно можно найти. И т.д. Так вот может быт и попробовать сейчас уделить время себе? Хоть на какой-то период взять паузу и помочь себе не жить будущем, а потратить те же пресловутые деньги и хоть какое-то свободное время на свои удовольствия? Для начала? Вы ведь сами пишете, что хотели бы этого?
  8. Здравствуйте! Да, конечно, это - горе. И каждый человек - не все, у каждого - свои оттенки проживания любого процесса в жизни. Не могу не сочувствовать тому, что вы переживаете. Но при этом есть вещи, которые мы в жизни просто не можем изменить. Справиться - это нередко принять тот факт, что мы не в состоянии все контролировать, мы не в состоянии сделать все так, как нам хотелось бы, и что какие-то вещи управляются чем-то более весомым, чем желания нашего сознания. Когда-то - к сожалению или к счастью - нам приходится всем мириться с мыслью, что смерть - есть, и она происходит по тем законам, на которые мы мало чем можем влиять. А что для вас - справиться? Когда вы представляете себе то, как для вас было бы это "справиться" - что именно вы представляете себе? Какой образ? Какую картину? Каких чувств ждете? А вот это - уже серьезный повод задуматься. Я много лет работаю с этой темой в том числе, и вижу примерно одно и то же: сталкиваясь с невозможностью иметь детей (по крайней мере, на сейчас) многие люди начинают упираться в вопросы смысла. Для чего жить? Почему именно дети занимают в этом такое большое место? Есть ли в жизни что-то кроме? Есть ли какая-то собственная часть жизни, которая для вас существовала бы вне зависимости от того, получится стать матерью, или ее нет? Я уже когда-то писал здесь об этом, что если человек слишком сильно хочет, и вся остальная жизнь останавливается - это означает, что вся жизненная энергия направлена в одно место, и там создается избыток энергии, перенапряг, если грубо. От перенапряга наша психика начинает автоматом защищаться, то есть, уводить, наоборот, все ресурсы от этой сферы и "прикрывать" ее. Соответственно, чем больше энергии вы подаете на эту сферу, тем меньше шансы. То есть, по сути, путь к желаемому для вас вполне может лежать через то самое банальное "отпустить ситуацию" (что нередко и работает даже в самом примитивном варианте). Но по опыту, конечно, я понимаю, что "отпустить" - это не так просто и это не разовое действие. Отпустить - это скорее научится жить жизнь помимо этой темы, дать энергии какие-то еще места, кроме темы ребенка. Как вы сами думаете, они есть? Их можно найти? Давайте об этом поговорим немного. Ненависть за что именно? Были ожидания, что жизнь (Бог) вам должны были что-то, но обманули ваши ожидания? А должны ли были? Здесь ведь вопрос того, какова ваша картина мира и чего вы от мира ожидаете и почему. Сюда же относится и то, что вы ожидаете от себя. Не каждая женщина может/должна и т.д. Но почему-то в вашей картине мира наличие детей связано с собственной полноценностью? Опять же, почему так? На каком основании? Удобны ли вам самой такие мысли о себе? И здесь как раз важный вопрос о русле помощи: а вы хотели бы остаться с этой ненавистью или хотели бы что-то сделать с ней? И что вы ждете от себя дальше? Что вы, например, сможете избавится от ненависти, страха и....? Что тогда будет? Какой вы дальше себя хотели бы видеть?
  9. Здравствуйте! Не знаю, насколько это хорошо видно посетителям клуба (я только начал тут разбираться), но мы с администрацией написали правила "на входе". Выглядит это так: Соответственно, обращаю ваше внимание на п.2. Да, я не вижу смысла в сторонних комментариях, так как для этого есть немало мест на форуме. Поэтому здесь мы оставим только мой диалог с автором темы. А остальные реплики - не знаю, видимо, нужно спросить у администрации, что с этим делать. Допускаю, что вы могли не увидеть правила, поэтому лишь обращаю на это внимание. Надеюсь на понимание в дальнейшем. Еще один важный момент, @Диль Я чуть позже отвечу на ваш вопрос, но дальше я вынужден буду прерваться, так как уезжаю с завтрашнего дня до 20.06. и продолжить смогу только после 20-го. Правда, уже без особых перерывов.
  10. Уточнение: возобновлены с 20.06, так как до того буду в отъезде и не смогу включится. Но вопросы можно оставлять.
  11. Здравствуйте! Можно. И даже есть шаги, которые вы можете для начала сами предпринять, я для этого написал нечто вроде "краткой инструкции" по депрессии: https://zerkalodushi.org/prichiny-depressii/ Остальное все мы уже здесь обсудить не сможем, так как я ушел с этого сайта. Но вопрос в принципе можно и на моем личном форуме обсудить: https://zerkalodushi.org/voprosi-psihology/ Или обращаться уже за работой всерьез. Здесь я уже не могу продолжить тему, так как общее решение уже принято и тема скоро будет закрыта. Единственное, диагностику депрессии и всех нюансов я бы не проводил на форуме. Т.е. предварительно поговорить всегда можно и обозначить какие-то важные вещи, но именно точную диагностику можно обещать все-таки только при наличии личного контакта (скайп тоже подходит). Форумы, все же, для диагностики такого сложного явления не подходят.
  12. пузатая ласунька, я тут на предыдущей странице уже написал, что мое сотрудничество с данным форумом подошло к концу, я лишь взял у администрации пару дней на то, чтобы завершить существующие диалоги. Поэтому зайти на новый круг мы с вами здесь уже не сможем. Можно, если такое желание будет, написать на форум моего сайта, если вам важно эту тему как-то договорить и что-то прояснить для себя. Там в сообщении все есть, включая адрес форума.
  13. Здравствуйте! Полагаю, что это получится мой последний ответ, так как дальше было бы некорректно задерживать администрацию сайта с учетом нашей договоренности о завершении. ____________________________________________________________________ Я именно это и пытался исследовать. Невозможно сказать ЗА вас - почему такое произошло. Я спрашивал о чувствах именно в этой связи - что именно вы испытываете. Пока услышал про "неприятно прикосновение". Возможно, что-то поменялось в ваших настройках тактильных. Возможно, у вас какие-то свои есть с этим задачи. Скажем, что-то изменилось в сексуальной сфере (пропало влечение, возросло влечение, не хватает секса, слишком много секса) и поэтому любые прикосновения стали восприниматься иначе. Или изменилось в эмоциональной сфере (например, на вас оказывают давление любым способом, а страх/нежелание прикосновений - способ хотя бы на телесном уровне, как бы не подпуская никого к себе близко, символически отстоять границы), можно еще изменения даже в физиологии найти. Т.е. найти - 100% можно. Но на это нужно больше времени, больше вопросов. В этом часто и состоит работа психотерапевта - задавать вопросы чтобы помочь человеку осознать причину, собрать все в ясную картинку и потом решить, как именно можно это изменить. Но не зная причины и ЧТО именно менять - изменить не получится. ___________________________________________________________________________________ Это определенная особенность психики, не лучше и не хуже. Люди, которым сложно быстро переключаться, часто способны при этом очень глубоко погружаться во что-то. Т.е. у них нервная система работает как бы медленнее, но глубже и более сконцентрированно. Нередко люди сами не понимают, что у них есть этот бонус и воспринимают себя как "тормоза", который не может жить в современном "напряженном ритме". Но не всем это нужно и полезно. К сожалению, в одном ответе не получится дать подробную инструкцию. Тут тоже нужно было бы еще какое-то количество вопросов вам задать, но уже не успеем. Если важно - можно задать этот вопрос у меня на форуме и дообсуждать до хоть какой-то ясности. Но сейчас пока ситуация выглядит так: Я так понимаю, что ВНЕ школы особых проблем с самооценкой нет, ест увлечения, есть проявления талантов, есть принимающая и поддерживающая семья. Если же все проблемы только в школе и столько против нее протеста - то может быть задуматься о том, чтобы перестать учиться именно в советской школе (а других у нас на полный день и нет толком). Альтернативные школы есть, но они как раз чаще занимают нишу "экстернат". Или какие-то более свободные формы (например, есть школы с посещением раз в неделю и т.д.). Есть вообще домашнее обучение. При наличии кружков, клубов по интересам и т.д. без социализации ребенок не останется. А школа, в таком виде в каком она есть сейчас, - это по сути готовая травма (особенно для талантливых детей). И прежде чем решать, что именно может быть в психологии самого подростка "не так", я бы прежде всего выяснил, действительно ли его состояния большей частью относятся именно к школе и рассматривал бы вариант адаптации условий обучения к настройкам вашего ребенка, а не "форматировал" бы его под эту, вероятно совсем непригодную для него, систему.
  14. Доброго времени суток! Давайте смотреть в глаза правде трезво. К печальному исходу может привести абсолютно любой путь. Включая даже просто выход из дома или нахождение в квартире. Вы, даже если вы за рулем сами, никогда не можете быть застрахованы от условного пьяного идиота, который вылетит на встречку в неподходящее время. Вы не можете быть застрахованы от кирпича на голову в любом месте - магазин, улицы города, и даже в собственной квартире люди умирают от бытовых повреждений. Статистически бытовых смертей ничуть не меньше, чем смертей на трассе. Т.е. пытаясь ограничить свою жизнь, мы на самом деле никаких вероятностей всерьез не уменьшаем, а скорее - вводим себя в иллюзию и к тому же причиняем себе вред. Вот вам пример иной логики. Живете не своей жизнью, душите свои желания, не даете организму и психике нужных эмоций? Тогда они начинают болеть. И тогда вы увеличиваете вероятность серьезных заболеваний сами - блокировкой эмоций. И сами же начинаете приближать неприятное развитие событий.... Понимание - это не только словами в голове. Понимание вообще не обязательно вербально и не обязательно осознано. Ребенок усваивает это как интегральный поведенческий стереотип. Опасность - бегут родители, его спасают. И он на уровне чувств это улавливает: бежать - значит, спасаться и жить дальше. А что такое "наследственное"? Что именно мы наследуем - задумывались? Во многих случаях мы наследуем поведенческие сценарии и эмоциональный фон родителей (особенно матери). Неудивительно потом, что унаследовав эмоциональный фон, мы начинаем болеть теми же болячками, что и родители. Только это программирование на болезнь может происходить в поле поведенческих сценариев и усвоенного эмоционального состояния. А есть еще и целые родовые программы, тянущиеся через весь род. И практика показывает, что стоит найти и отследить сам сценарий, переработать его внутри отдельного человека - и болезнь уходит, несмотря на то, что человек, допустим, страдал ею с детства. Психосоматика вообще не всегда работает по принципу "украл, выпил - в тюрьму"))) Т.е. не всегда так быстро: понервничал - что-то заболело. Есть и такое, да. А есть и другое - вы можете какие-то эмоции подавлять годами, и ничего не будет вроде как. А потом через несколько лет "рванет" в относительно спокойный период. Потому что тело в принципе инертно и не так быстро, как мысль или эмоция. Мы все так или иначе являемся сильными и цельными. И обнаружение собственных травм не мешает нам ими оставаться. Цельность - как раз не в отсутствии проблем. Это уже про каких-то роботов или иллюзии. Цельность как раз в том, чтобы видеть в себе ЦЕЛОЕ - и силу, и слабость, и ресурс, и бессилие, и веру и разочарования, и смех и слезы и т.д. А если человек перекошен на одну сторону (и у него только сила, только позитив, только смех, только вера) - то он инвалид, перекошенный на одну сторону))) И рано или поздно это станет видимым в его теле. Все, кто хотел быть исключительно сильным и непрошибаемым в итоге нередко оказывались на больничной койке с инфарктом, как пример. Потому что ни тело ни психика не могут жить в таком диком напряжении, когда тотально запрещено быть слабым, совершать ошибки, впадать в тоску и обнаруживать свои проблемы.... И это вполне объяснимо, ведь вы теперь знаете хотя бы примерно, куда идти. И это значит, что перед вами стало больше на еще какие-то возможности. А не меньше. Ваш мир стал шире, а не уже. И это плюс, а не минус.
  15. Здравствуйте! Очень печально, да.... Но уже понятнее, что и как могло повлиять. Вот из этой истории очень многое вытекает насчет утраченного (или так и не приобретенного) чувства базовой безопасности. Условно, в здоровом варианте ребенок растет в состоянии защиты родителей. Т.е. они решают большинство его проблем и ребенок всегда может за этим обратиться. Но есть ситуации (в том числе война), которые лишают самих родителей чувства хоть какого-то управления собственной жизнью, и они при этом осознают и чувствуют, что не могут толком ничем помочь своим детям в такой ситуации, а дети в свою очередь тоже чувствуют родительскую беспомощность. И тут чувство базовой безопасности с треском рушится, еще толком не укрепившись. Это травма, как ни крути. Причем довольно немаленькая. С ней можно разобраться, но тут пришлось бы поднимать те эмоции (не обязательно для этого помнить все - там порой одной ситуации вообще достаточно, чтобы весь пласт поднять). Дальше вот что могло быть. У родителей в какой-то момент пропало чувство собственной безопасности, пришло вместо него ощущение, что от них уже толком ничего не зависит, что они никак не контролируют свою жизнь. Это передалось вам. Общая тревога в семье выросла в итоге в такое вот ваше состояние: ощущение, что вы перед жизнью беспомощны. А потом отсюда попытки как-то восстановить контроль над своей жизнью, и естественно, вы взрослели, развивался рассудок, и он попытался этот контроль взять в руки. Отчего и начался просчет разных "фатальных" ситуаций, и выросла большая иллюзия, что если об этом много думать и пытаться все просчитать - то можно избежать плохого. А в итоге это выливается в попытки просчитывать все что можно, раскручивать в голове негативные сценарии и считать, что это может как-то спасти от серьезных проблем.... Но вы снова наталкиваетесь на бессилие все просчитать, бессилие снова актуализирует тревогу, тревога снова запускает просчеты и надумывания, а они снова запускают бессилие и так по кругу до бесконечности.... Вероятно, вы усвоили это как раз в тот период: бежать = спастись, бежать = выжить, жить. И сейчас бежите, чтобы выжить и жить. Не буду утверждать категорично, но у меня ощущение, что исходя из причины и событий вашего детства, вся ваша тревога все равно сконцентрировалась бы на одном ощущении: невозможности хоть как-то управлять своей жизнью, беспомощности в этом и страха смерти. А чего именно вы боялись бы.... Да ведь вы сами пишете о том, что не только рак и какие-то медицинские проблемы. Вы также пишете о травмах, т.е. о внезапных и не зависящих толком от вас происшествиях. Думаю, что тут не конкретно в медицине дело. Дело в ключевых вопросах безопасности и управления собственной жизнью. А вы знаете, что все перечисленное давно уже относится к области психосоматических заболеваний? По крайней мере, с экземой, проблемами ЖКТ и тахикардией (это прям один из хитов обращений с психосоматикой) я точно работал и знаю, как работает здесь исцеление на психическом уровне. Ну и особенно когда вы открыто пишете, что кардиологических причин не обнаружили, то тут не к врачам обращаться остается, а как раз в наш цех)) Допускаю, что в вашем случае и правда весь этот "набор" может в принципе пройти сам, если работать с тревогой и вопросами базовой безопасности. Потому что скорее всего, все оттуда. Тахикардия - однозначно, кожные проблемы обычно о том же. ЖКТ - там варианты бывают разные, но, думаю, там тоже в вашем случае много про тревогу и напряжение. Вот смотрите, опять про то же самое - он оказался не в состоянии управлять своей жизнью... Т.е. я видел бы цель психотерапевтической работы в возвращении вам чувства базовой безопасности, в его выстраивании заново, в нахождении опорных точек для того, чтобы с одной стороны, научиться принимать неизбежное и смириться с тем, что все контролировать мы не можем, с другой - научиться находить и использовать рычаги реального управления своей жизнью и здоровьем (а это реально возможно во многом все-таки, и не столько за счет просчетов или своевременного хождения по врачам, а за счет реального контакта со своим телом). Тело само во многом в состоянии человека предупредить, оповестить и т.д. Только его пришлось бы учиться слушать и слышать, а не надумывать за него. Вот такие пока получаются выводы. Как вам отзывается?
×
×
  • Добавить...