Перейти к публикации

peyote

Пользователи
    • Публикации

      16 241
    • Зарегистрирован

    • Посещение

    • Дней в лидерах

      3
    1. peyote

      Весенний марафон! Пора худеть к лету 2019.

      я делаю с говядиной, получается намного полегче. А майонез беру calve легкий А так мне кажется тяжеловато https://1000.menu/catalog/okroshka мне очень нравится этот сайт, там можно поменять рецепт под себя и получить готовый кбжу
    2. peyote

      Весенний марафон! Пора худеть к лету 2019.

      я сегодня наела 720 ккал... Плохо, что сейчас 10 вечера, а мне только удалось поужинать 100 гр риса и помидорка.
    3. peyote

      Что готовите на ужин детям?

      Ужин каша без молока, либо наполовину с молоком. У нас плотный мясной/рыбный обед, потом полдник, а ужин полегче уже. В обед супы, уха, тефтели на пару, рыба на пару или в духовке с овощами.
    4. peyote

      Весенний марафон! Пора худеть к лету 2019.

      @Oksik-K да за адики и рибок я тоже не готова отваливать, ладно на улице бегать, но в зале тереться... Демиксы тоже задрали ценник, но у них прикольные из новой коллекции, надеваешь их и цвет проявляется, интересный такой эффект, но тонковаты.
    5. peyote

      Весенний марафон! Пора худеть к лету 2019.

      мне очень ткань у найков понравилась, но они мне так некрасиво одно место выделили, ужс.. первый раз столкнулась с таким. Карра еще ничо
    6. peyote

      Весенний марафон! Пора худеть к лету 2019.

      Да, особенно демиксы и найки у них S это 44, я до этого брала М это 46. Печаль. Поэтому радуюсь. Но у найков еще и ужасная посадка, мне вообще никак не идет
    7. peyote

      Весенний марафон! Пора худеть к лету 2019.

      Некоторые знакомые очень пышных объемов бесятся, когда слышут что я худею. Куда тебе худеть? Ты итак сельдь тощая. Ты уже женщина, двое детей. Я знаю, что визуально я далеко не пышка, но в то же время я знаю какая я себе нравлюсь и это для меня важно. Мне нужны мои 55. И я лучше скину с 63 кг, чем уйду в 90 и буду страдать. Конечно, у каждого своя мотивация. Моя мотивация это одежда моего привычного размера и я люблю джинсы скинни. Мне нужно чтобы я их надела и уши не торчали. Вчера прям порадовалась. И тайтсы я в спортмастере размера S взяла. Следующие будут xs я сама себе обещаю А, ещепочти ушел "спасательный круг" над поясом застегнутым. Это вот прям тоже гуд.
    8. peyote

      Между нами девочками

      В первую Б набрала 21 кг, через 2 месяца ушла в минус 5 кг добеременного веса. Во вторую Б набрала 15 кг, но был свой лишний 4 кг к ним. Половина веса сразу ушла, а половину сейчас, после 1.3 ребенкиных скидываю.
    9. peyote

      Весенний марафон! Пора худеть к лету 2019.

      Ну вот, поела вчера плов вечером, запила вином. Отвес 700 гр. Чудеса. Видимо вода вес дает а алкоголь ее убирает, поэтому после питейных вечеров отвесы хорошие
    10. peyote

      Фототема. на кого похожи ваши дети -2

      Старший сын и я в одинаковом возрасте - одно лицо, только у меня бантик на голове. Младший вроде бы вылитый муж, но на детских фото больше похож на свекровь.
    11. peyote

      Весенний марафон! Пора худеть к лету 2019.

      @Malek. Я за то чтобы одновременно, но начинать тренировку с кардио, посередине силовые, потом опять кардио укороченная сессия и растяжка. У меня активно объемы начали таять на такой программе и хороший мышечный рельеф и подтянутость появилась. Как правильно не знаю, но мне подошло так
    12. peyote

      Весенний марафон! Пора худеть к лету 2019.

      Я уже не кормлю, давно. Активно худеть вот прям с подсчетом начала с середины марта. У меня лицо, руки, ноги норм. А попные уши мое слабое место, сразу растут. Три года назад я ушла с 64.5 к 55 за 5 месяцев и бедра тогда ушли со 102 до 92. Вот такая схема у меня была, корректировала незначительно с изменением веса. Но это рассчет без физнагрузок. Стараюсь зигзагом кушать. Изредка дохожу до 1600 СУТОЧНЫЕ НОРМЫ 960- 1280 МИНИМУМ 1066 БЕЛОК 24-80 ЖИРЫ 21-50 УГЛЕВОДЫ 108-208 Я рассчитываю с калькулятором, по формуле, не прога рассчитывает. Со мной тоже на "ты" конечно же
    13. peyote

      Весенний марафон! Пора худеть к лету 2019.

      нее не соленая... ну буду надеяться что вода, не жир
    14. peyote

      Весенний марафон! Пора худеть к лету 2019.

      @ОдаМэй Браун да это капецкий капец. Я даж не знаю, как уменьшить... я сейчас недоедаю свой дневной минимум в большинстве. Ужинала вчера вообще помидор+брынза.Чаю напилась на ночь, может вода так задерживается.... 20.04.2019 62.6 19.04.2019 61.9 18.04.2019 62.2 17.04.2019 61.4
    15. peyote

      Весенний марафон! Пора худеть к лету 2019.

      как отучить себя взвешиваться каждый день....заколебали эти качели с весом.. Одни нервы)) Это точно, я в тяжелые ночи думаю Ну как же под староздь лет подписалась на такую аферу, как спать хочется, как хочется чтоб никто не трогал иногда. А утром увидишь эту улыбку, эти глазки, обнимешь солнышко и счастье заполняет, еще хочется родить
    ×
    Яндекс.Метрика