Страх полета

[Кариеглазка]

1 час назад, Улёна сказал(а):

Не просто страх, а ужас охватывает. Не знаю, что с собой поделать. 

у вас были какие то неприятные полеты?

мне помогло как ни странно испытать ужас в одном полете -

при попытке посадить самолет, что то пошло не так,

и самолет пошел на второй круг,

вот это был аттракцион пипец, я думала у меня внутри все наружу выйдет,

такое давление и рев моторов - я не забуду.

это мы из Праги возвращались, был прямой рейс.

после этого я уже почти не боюсь, ну не до трясучки точно)).

все будет норм, главное не теряйте самообладания.

 

[Меллори//]

До ужаса боюсь. Летала 3 раза в жизни. Первый раз от инфаркта спас истерящий мопс, второй- больной зуб, третий- похмелье. После этого лучше 3 дня в поезде с тем же мопсом, чем мой дергающийся глаз. 10 лет уж прошло)) но я дико боюсь высоты, виды меня совсем не успокаивают

[AlterEgo]

Я летать не боюсь, но мой вестибулярный аппарат настолько слаб, что я не могу даже на качелях качаться, да что там качаться, я не могу смотреть даже, как другие качаются - меня сразу тошнит.

В самолёте при взлете и посадке именно физическое состояние у меня просто огонь, наверное поэтому страхи отступают)

Кстати больше боюсь, когда летаю одна, вот тогда появляются мысли, что а вдруг что - дочка останется без матери. Если летим всей семьёй - вообще не боюсь. 

Ну и частота полетов тоже в плюс борьбы со страхами. Прошлый год отлетала очень много, каждый месяц куда-то летела. Поймала себя на мысли, что стала в самолёт заходить как в маршрутку. 

Ну и конечно хочу вам напомнить лишний раз , что самолёт самый безопасный вид транспорта. Просто в нем нет иллюзии контроля, как в той же машине, но фактически шанс, что что-то случится равен нулю.

[Чувство Весны]

Самый адский мой полет был с насморком. Я вроде закапалась називином, но это просто жесть что такое...  Думала, выдавит перепонки, ни о чем не могла думать кроме адской боли. Думаю, вам не особо поможет, т.к. сейчас опция "слетай с орви" не доступна))) 

Я летаю каждый год. Или вот к свекрам, 4 часа, или на море, часа 3-4 тоже. С детьми, с грудными, с маленькими и вот с подрощенными. В течение года в Мск могу слетать, ну не далеко куда-то. Мне страшно оставаться на земле и ждать. А лететь всей семьей - нет. Я фаталист.

Не знаю, когда дети были маленькие, я вообще мало обращала внимания на сам полет. Понимала что высоту набрали когда ребенок перестал капризничать, тут пора пить/есть/спать. То напитки несут, то еду. И даже если есть ее не собираншься, это развлекушки. Сейчас, когда дети сидят в своих креслах, сами попивают воду, избавляясь от заложенности и сами едят, я понимаю что и самолет трясет, и тут пикнуло, и там хрустнуло))) Может, попробовать прям потратить эти 3-4 часа замкнувшись на ребенке и его комфорте,не смотря по сторонам, как говорится. Так и отвлечетесь. Успокоительное можно, почему нет. 

[Лелечка]

31 минуту назад, //Лялька2017// сказал(а):

у вас были какие то неприятные полеты?

мне помогло как ни странно испытать ужас в одном полете -

при попытке посадить самолет, что то пошло не так,

и самолет пошел на второй круг,

вот это был аттракцион пипец, я думала у меня внутри все наружу выйдет,

Это как снизился, а потом снова стал набирать высоту?  Я один раз летела с сыном, первый раз одна с ним, в екб уже почти снизились, а потом объявили что аэропорт не дает посадку, снова поднялись но прям вот чтобы некомфортно было, нет не помню, но лишних минут 15 мы летали в воздухе. Но тогда я не испугалась, а вот после Крыма в 2018 году не хочу больше лететь, и санаторий был г. И море бе. И под конец мы сели так погано резко плюхнулись и затормозили,  что чё то я больше не хочу, возможно просто пилот рукожоп был да и общие впечатления от отпуска плохие. Страшно только на взлете и посадке, остальное кайф, после ланча вообще отпускает)))) и забываешь что ты на высоте 11000 м . У меня сейчас другая боязнь боязнь замкнутого пространства((((

10 минут назад, Чувство Весны сказал(а):

Мне страшно оставаться на земле и ждать. А лететь всей семьей - нет. Я фаталист.

 

Аналогично, именно этим муж меня уговорил на первый полет в 2012 после 1992 года. Но я в жизни не полечу одна, а сына и мужа не отпущу тем более. Только все вместе. С сыном вдвоем летали два раза, но муж так не загонялся как я. 

[Zа правду]

53 минуты назад, //Лялька2017// сказал(а):

у вас были какие то неприятные полеты

Нет. Всегда было нормально. Один раз из Тайланда летели, садились в шторм сильный, самолёт трясло при посадке, но я только потом поняла, что так не должно быть. 

А так летала и в Европу и в Азию, не часто, раз в год два, все норм было. 

А потом дочка родилась и примерно в это время было много громких катастроф. И все, переклинило. На самолёты смотреть не могу. 

В том году дочка летала с бабушкой в отпуск, я боялась. 

28 минут назад, AlterEgo сказал(а):

Я летать не боюсь, но мой вестибулярный аппарат настолько слаб, что я не могу даже на качелях качаться, да что там качаться, я не могу смотреть даже, как другие качаются - меня сразу тошнит.

В самолёте при взлете и посадке именно физическое состояние у меня просто огонь, наверное поэтому страхи отступают)

Кстати больше боюсь, когда летаю одна, вот тогда появляются мысли, что а вдруг что - дочка останется без матери. Если летим всей семьёй - вообще не боюсь. 

Ну и частота полетов тоже в плюс борьбы со страхами. Прошлый год отлетала очень много, каждый месяц куда-то летела. Поймала себя на мысли, что стала в самолёт заходить как в маршрутку. 

Ну и конечно хочу вам напомнить лишний раз , что самолёт самый безопасный вид транспорта. Просто в нем нет иллюзии контроля, как в той же машине, но фактически шанс, что что-то случится равен нулю.

Да, ощущение земли под ногами мне необходимо. Сейчас прочитала, что выше вероятность захлебнуться верблюжьей слюной, чем что то случится в полете. Посмеялась и решила не ходить с детьми в зоопарк. 

@Чувство Весны спасибо. Да, думаю с полутрогодовадой дочкой не соскучишься особо. Надо всех покормить, в туалет сводить, поменять, поиграть... Надеюсь сильно времени не будет на страхи. 

Сейчас ещё муж обрадовал, что летим не в июле, а в августе. Это ещё дольше бояться

[Злая сестра Айболита]

41 минуту назад, AlterEgo сказал(а):

Просто в нем нет иллюзии контроля, как в той же машине, но фактически шанс, что что-то случится равен нулю.

вот, у меня в этом клин.

[Elephant_baby]

Будете развлекать ребенка и бояться будет некогда.

Я тоже боюсь. Контролировать себя получается часа 2 - 2,5. И то, устаю так, как будто вагоны разгружала. Ребенок в 2 - 4 года здорово отвлекал. Одно время перестала бояться после того, как подарили старшему сыну прыжок с парашютом. день провели на аэродроме - и страх прошел. А потом страх вернулся после разгерметизации салона. это как раз на высоте случается. Теперь за день начинаю пить грандаксин. Он немного помогает.

Для меня тоже весомый аргумент лететь 2,5 часа, а не 2 суток на поезде.

[Чувство Весны]

1 час назад, Улёна сказал(а):

Да, думаю с полутрогодовадой дочкой не соскучишься особо. Надо всех покормить, в туалет сводить, поменять, поиграть... Надеюсь сильно времени не будет на страхи. 

Да, сейчас еще и ужесточения, мне стоять не разрешили в проходе, в условиях пандемии перемещения по салону ограничены. Т.е. и ребенка не выпустишь побегать, только сидеть. Я там 4 часа ерзала, пытаясь пристроить свою грыжу поудобнее. Хорошо хоть место в ногах было, тетеньке впереди не разрешили опустить кресло мне на колени)))) хотя и мне тоже некуда было разложиться, за мной сидела мама с ребенком на руках. Короче, некогда было скучать, да)))

А салон битком. Народу куча. В самом аэропорту народу очень мало, ни очередей на контроле, ничего. Только вот лететь запарно. Дышать в этих масах тяжко. Там и так дышать нечем, а я еще респираторы купила поплотнее... Может, в августе уже попроще будет.

[Gretta25]

Не представляю, как я буду летать. Мало того, что дико боюсь высоты, так ещё и клаустрофоб страшный. Меня только усыплять, а потом вносить и выносить из самолёта. 

[ȴնזίίίȵ]

Боюсь ужасно... боюсь и летаю, а что поделать. Я люблю путешествовать, а на поезде не всюду доедешь. Да и долго очень. Страх после того как заБ появился, в 12 недель летели в Прагу и меня накрыло.

Дочка отвлекает, конечно, в том году ей 4 было, посадка туда так вообще мимо меня прошла, так как ее рвало все это время. Обратно ничего подобного не было, даже на уши не жаловалась, сосала чупс.

[Zа правду]

Вобщем хотела успокоиться, а получилось наоборот) теперь хоть знаю, что не одна такая трусиха.

Лучше лететь на боинг 737 или аэробус 321?

[ȴնזίίίȵ]

3 минуты назад, Улёна сказал(а):

Вобщем хотела успокоиться, а получилось наоборот) теперь хоть знаю, что не одна такая трусиха.

Лучше лететь на боинг 737 или аэробус 321?

Имхо, ваще без разницы Везде страшно

При всем при этом, это абсолютно иррациональный страх. Потому что за рулем байка мне не страшно было, а в самолете - страшно. Так что никакие доводы разума тут не помогают, увы.

[Zа правду]

2 минуты назад, ȴնזίίίȵ сказал(а):

Имхо, ваще без разницы Везде страшно

При всем при этом, это абсолютно иррациональный страх. Потому что за рулем байка мне не страшно было, а в самолете - страшно. Так что никакие доводы разума тут не помогают, увы.

Я тоже надеюсь на успокоительные. Научила читать Карра и параллельно смотрю, не пристегнули ли у нас доп вагонк поезду. 

Злюсь, блин. Крымский мост открыли. Поездов фиг да маненько. Билетов ещё до эпидемии было не купить, сейчас тем более. И самое странное, лететь дешевле

[ȴնזίίίȵ]

@Улёна все будет хорошо, я просто думаю о другом, только мысли начинают соскальзывать в тему полета - сразу переключаюсь на что-то другое. В этот раз брала ночные рейсы, надеюсь поспать. Если конечно вообще полетим, сейчас должны были греть пузики на солнышке

[Zа правду]

1 минуту назад, ȴնזίίίȵ сказал(а):

@Улёна все будет хорошо, я просто думаю о другом, только мысли начинают соскальзывать в тему полета - сразу переключаюсь на что-то другое. В этот раз брала ночные рейсы, надеюсь поспать. Если конечно вообще полетим, сейчас должны были греть пузики на солнышке

Конечно будет) 

Спасибо вам 

[Elephant_baby]

 

1 час назад, Улёна сказал(а):

Вобщем хотела успокоиться, а получилось наоборот) теперь хоть знаю, что не одна такая трусиха.

Лучше лететь на боинг 737 или аэробус 321?

Чем больше самолет, тем меньше болтает в зоне турбулентности и меньше заметен крен. Тряска, когда чуть из кресла не выбрасывает, спокойствию не способствует. Налеталась на маленьких самолётах... А в марках не разбираюсь.

[unika17]

6 часов назад, Malёk сказал(а):

настраиваться на хорошее - какой красивый вид, какое классное ощущение при взлете (этот отрыв от земли), а с малышом и некогда бояться.

или постараться не думать о полете, а сразу представлять место

Ага, я думала,что меня парализует прям там , даже говорить не могла,детей напугала

но виды красивые,да

2 часа назад, Elephant_baby сказал(а):

потом страх вернулся после разгерметизации салона. это как раз на высоте случается. Т

Как Вы это пережили ,и что случилось???

4 часа назад, AlterEgo сказал(а):

мой вестибулярный аппарат настолько слаб, что я не могу даже на качелях качаться, да что там качаться, я не могу смотреть даже, как другие качаются - меня сразу тошнит.

Вот и я такая же. Но в самолёте не тошнило вообще,именно самочувствие было отличным. Только дикий страх и паника

[Myrlika-mama]

2 часа назад, Чувство Весны сказал(а):

Да, сейчас еще и ужесточения, мне стоять не разрешили в проходе, в условиях пандемии перемещения по салону ограничены. Т.е. и ребенка не выпустишь побегать, только сидеть. Я там 4 часа ерзала, пытаясь пристроить свою грыжу поудобнее. Хорошо хоть место в ногах было, тетеньке впереди не разрешили опустить кресло мне на колени)))) хотя и мне тоже некуда было разложиться, за мной сидела мама с ребенком на руках. Короче, некогда было скучать, да)))

А салон битком. Народу куча. В самом аэропорту народу очень мало, ни очередей на контроле, ничего. Только вот лететь запарно. Дышать в этих масах тяжко. Там и так дышать нечем, а я еще респираторы купила поплотнее... Может, в августе уже попроще будет.

В смысле стоять нельзя? Вот буквально сегодня прилетели. Только высоту набрали, началось хождение по самолёту взад-вперёд, кто в туалет, кто просто походить. Никому замечаний не делали. Маски да, у всех есть, но по факту у доброй половины они спущены на подбородок (я и сама такая), т к дышать в них нереально. 

Я вообще люблю летать, отрыв от земли и посадка-самое клёвое, лично у меня не передаваемые чувства каждый раз. У иллюминатора особенно люблю сидеть, так красиво все. 

Один раз случай был, сидим, ждём взлёт. Вышел из кабины помощник пилота, подошёл к иллюминатору (а там как раз крыло рядом), посмотрел, покачал головой, и ушёл. Я офигела)))) 

[Чувство Весны]

3 минуты назад, Myrlika-mama сказал(а):

В смысле стоять нельзя? Вот буквально сегодня прилетели. Только высоту набрали, началось хождение по самолёту взад-вперёд, кто в туалет, кто просто походить. Никому замечаний не делали. Маски да, у всех есть, но по факту у доброй половины они спущены на подбородок (я и сама такая), т к дышать в них нереально. 

Ну в туалет ходить можно, описаться же не дадут. А я в туалет не хотела. Просто стояла в проходе, спина болела от долгого сидения и меня попросили сесть. Надо было и мне прогуляться типа до туалета. Не сообразила. Но вообще,гораздо меньше ходили люди. И дети не бегали как обычно бывает.

[Myrlika-mama]

4 минуты назад, Чувство Весны сказал(а):

Ну в туалет ходить можно, описаться же не дадут. А я в туалет не хотела. Просто стояла в проходе, спина болела от долгого сидения и меня попросили сесть. Надо было и мне прогуляться типа до туалета. Не сообразила. Но вообще,гораздо меньше ходили люди. И дети не бегали как обычно бывает.

Ну дети не бегали, да, я тоже обратила внимание. Но у нас 1,5 часа лету, чего там ходить туда-сюда))) 

[mpvolga]

У меня тоже страх полетов, появился после полёта в грозу.Я и муж достаточно часто летаем, при покупке билетов всегда смотрю какой марки самолёт и между боингом и аэробусом всегда выбираем аэробус. По личным ощущениям его трясёт меньше и плавнее полёт. Муж после полёта на нашем суперджете сказал больше никогда не брать на этот самолёт билет, хотя его очень сложно чем то из себя вывести. 

[Malёk]

Я люблю большие самолёты, двухэтажные желательно. Вот на них мне спокойно почти на 100% =) 

[Зри в корень]

7 часов назад, Улёна сказал(а):

Та же ерунда. Я понимаю, что рационально это победить. Надеюсь на транки и успокоительные. Сейчас про драмину читаю. Многие успокаиваются в полете, куплю

Можно, и как раз-таки рационально. Вы  знаете, наверное, про КПТ? У вас как раз есть время подготовиться и попробовать,ну, например, технику «реалистичного программирования». В случае с аэрофобией она частенько используется. Ваше желание «контролировать» ситуацию, если будите выполнять алгоритм действий, в этом случае будет работать на вас).

У меня был страх (не очень сильный, может, 60 из 100 по 100-бальной шкале), я пробовала многое (из того, что подчерпнула за время обучения) на «собственной шкуре», и тогда, помнится, убедилась, что эта техника работает. 

Нужен блокнот/ручка. И свободные руки во время полёта..

Про таблетки - все, что реально купирует тревогу - рецептурные препараты. 

[Elephant_baby]

10 часов назад, unika17 сказал(а):

Как Вы это пережили ,и что случилось???

 

А чего там переживать...В салоне резко стало холодно. Муж только стал говорить, что давление упало, как перед носом закачались кислородные маски. Пока я разобралась, как эту маску отцепить, чтобы не оторвать, пока одела на себя, потом на ребенка... мы уже спустились с 10000м до 3000.  Смотрю, ребенок рыдает, а я ничего не слышу. Пилот принял решение сажать самолет в ближайшем аэропорту (это был Оренбург). И мы еще два часа кружили в облаках, сжигая топливо. Желающих покормили за это время. Когда садились, видно было, что все службы приведены в боевую готовность - самолет проезжал мимо пожарных машин и построенных расчетов. Я потом это вспомнила, когда в Шереметьево самолет горел и там эти службы оказались не готовы.

Когда сели, в самолет сразу вошли медики. А нас перевели в другой самолет. Кто не захотел лететь дальше, тем предоставили возможность поменять билет на поезд или автобус (я не вдавалась в подробности). Долетели нормально. Дети без последствий, а мы с мужем потом уши лечили.

Потом  мы прочитали в интернете, что такое часто случается. Ситуация чуть ли не штатная. Отходит кусочек обшивки.