Как сократить цикл ? 35-40 дней , хотелось бы 28-30

[Работайте братья]

Перечитала вопрос, не поняла: надо цикл как по учебнику или Б?

[Мусикапа]

Автор, длинные циклы это не обязательно сбой гормонов и эндометриоз. На предыдущие две беременности ваш цикл никак не повлиял же.

У меня были все анализы в норме при цикле 36-38 дней. У мужа тоже. Беременности не было три года. На диагностической лапаре сделали каутеризацию яичников. Эндометриоза у менч не было

[Мурленка]

Может к врачу другому

[Lapka83]

у меня цикл сам сократился с 30 до 25-26. изредка 27-28сейчас. совпало по времени со снижением веса. совпадение или нет, не знаю. но вообще не айс каждые 25 дней их иметь. 30 мне нравилось больше.

[Ola-la-]

1 минуту назад, Lapka83 сказал(а):

у меня цикл сам сократился с 30 до 25-26. изредка 27-28сейчас. совпало по времени со снижением веса. совпадение или нет, не знаю. но вообще не айс каждые 25 дней их иметь. 30 мне нравилось больше.

Скорее всего именно вес и повлиял. 

[Мурленка]

@Lapka83 да, вес скорее всего. Я если сильно худею, то и циклы короче

[Малинкинка]

Мне супер помог циклодинон, вернее его аналог с iherb (Vitex agnus-castus) Цикл как и у вас, стал как часы 28 дней, пока принимала и немного после. 

[Ola-la-]

1 минуту назад, Малинкинка сказал(а):

Мне супер помог циклодинон, вернее его аналог с iherb (Vitex agnus-castus) Цикл как и у вас, стал как часы 28 дней, пока принимала и немного после. 

Прежде чем его пить, нужно анализы на гормоны сдать. 

[schamka]

я что только не делала , бесполезно 35-37 дней, единственное когда пила кок 28-30 был и все но там и м не назовешь так для видимости . послушаю других может кто скажет пригодится 

[Taylor_99]

@Ola-la-// спасибо большое ? 

нет , я пока вообще ничего пить не буду . А если и придётся , то сначала найду хорошего врача )) мне моя вообще не внушает доверия . 

@Мусикапа проблем у меня нет , ттт . Овуляция есть всегда , беременность наступает быстро . Длинный цикл мне вообще никак не мешает , даже наоборот )) просто , пока планируешь , хочется , не по 40 дней ждать ? 

[Никорица Натальевна]

У меня всю жизнь цикл 31-35 дней, уже несколько месяцев пью вит Д, магний, кальций курсами. Цикл стал 28 дней. Мне не нравится ? слишком часто М))))) радует что раньше длительность самих М была 7-8 дней, а теперь 6). Это уже заслуга кальция, я думаю. 

[Tрям]

1 час назад, Taylor_99 сказал(а):

@Madame Cherry у нас два здоровых сына )) 

Это ни о чем не говорит. Сегодня у него два сына, а завтра скрытый простатит и бесплодие. 

[Mimozka]

 У меня было. 

Оказалось инсулин резистентность, причем гормоны были нормальные (чуть выскакивал 17-он прогестерон за норму, но совсем немного), а цикл был 33+ (доходил и до 48 и даже больше). Спкя не было. 2 легких беременности. 

А дальше самое интересное - села на безуглеволную диету, чтобы похудеть (вес был 63 при росте 157)  и цикл стал 29 дней. Ну короче, стала копать, как отказ от углеводов так повлиял на мое здоровье - оказалось высокий инсулин (к слову он был всего 10) творил такие вот дела. Помимо нормального цикла, ушли прыщи, которые меня мучали и в 30лет  и жирная кожа стала нормальной. 

Я уже 7лет ограничиваю углеводы. Как перестаю и начинаю есть сладости-мучное - так снова длинный цикл, прыщи, жирность, гирсутизм. Держу себяа руках - цикл 28-30, чистая кожа. 

[Taylor_99]

@Mimozka ничего себе , никогда бы не подумала ! 

Спасибо за наводку )) 

[Mimozka]

18 минут назад, Taylor_99 сказал(а):

@Mimozka ничего себе , никогда бы не подумала ! 

Спасибо за наводку )) 

Сдайте инсулин натощак. Если больше 5-6 (в идеале он 4-5), это инсулин резистентность, несмотря на референсы до 25 

[Ola-la-]

@Taylor_99 вам бы подготовиться к Б. Сдать анализы, попить витамины. 

[Tрям]

@Mimozka Вы вообще углеводы убрали? Даже "долгие"? 

[Taylor_99]

@Ola-la-// сдала на инфекции с мужем , всё чисто ) на гормоны сдам в этом цикле . Пропущу его , схожу на УЗИ  и в следующем цикле начнём ☺️

[Ola-la-]

Только что, Taylor_99 сказал(а):

@Ola-la-// сдала на инфекции с мужем , всё чисто ) на гормоны сдам в этом цикле . Пропущу его , схожу на УЗИ  и в следующем цикле начнём ☺️

Я не только про гормоны. Вам и кровь нужно смотреть. 

[Mimozka]

16 минут назад, Tpям сказал(а):

@Mimozka Вы вообще углеводы убрали? Даже "долгие"? 

Да, медленные углеводы тоже поднимают сахар (если есть ИР) , только не так резко,   как быстрые. Все-равно это вызовет всплеск инсулина. 

Мое питание близко к lchf. Овощи, мясо, яйца, орехи, семечки. Редко сыр. Молочка исключила, тк стала на нее реагировать (отеки, зуд), а так еще можно жирную молочку - сыр, сливки

[Галина]

У меня с возрастом стали циклы укорачиваться.

Еще читала, что питание (здоровое) может подправить цикл. А вообще цикл у вас в пределах нормы, главное, О есть, ничего бы не меняла.

[*Tiny*]

22 часа назад, Taylor_99 сказал(а):

@Мурленка на время планирования )) просто очень долго ждать 

@Мусикапа да это только на время планирования )) потом и обратно можно ?

Знаете, я тоже так же думала, что долго ждать и бла бла бла. Но! При такой длинн цикла я легко забеременела и выносила, после вторых родов цикл стал книжный 28-29 дней, и.... беременности срываются на раннем сроке, вот что влияет хз, но если есть своя О, то лучше не лезть туда

[Mnenosina]

Бред. Не вздумайте. Вы что, климакс преждевременный хотите?