Перейти к публикации
Bunny//

Кровообращение в малом тазу

    Рекомендованные сообщения

    Девочки, кто пробовал с помощью упражнений, танцев улучшить кровообращение в МТ? Был ли эффект? Поделитесь информацией, по каким методикам занимались, сейчас в режиме изоляции особенно актуально) 

    Поделиться сообщением


    Ссылка на сообщение
    Поделиться на других сайтах

    Из своего опыта:гимнастика Кегеля с ваг*ыми яйцами,приседания сумо,"хождение"на ягодицах,пресс,быстрая ходьба,ягодичный мостик,эти упражнения как дома,так и в зале на тренажёрах.

    • Нравится 4

    Поделиться сообщением


    Ссылка на сообщение
    Поделиться на других сайтах

    Я никогда не делала специальные упражнения для кровообращения в малом тазу, но всегда занималась спортом. Полдэнсом, растяжкой, в фитнес клуб ходила. И была очень удивлена, когда кровоток в матке оказался плохим. Есть мутации гемостаза, легкие, скажем так, но это и стало причиной. Помогла улучшить кровоток целая система действий: физиопроцедуры, гирудотерапия, таблетки ( лекарственные препараты и БАД),Клексан. Сейчас по прежнему занимаюсь спортом. Он точно лишним не будет. Я еще вакуум живота делаю. 

    • Нравится 1

    Поделиться сообщением


    Ссылка на сообщение
    Поделиться на других сайтах

    Лекарство  Для кровотока силденафил 25 мг (1/2 или 1/4 таблетки) вагинально (оболочку смыть) *2 рд

    С 0 полного (просто чёрный экран) стало норма за 2 недели. 

    • Нравится 1

    Поделиться сообщением


    Ссылка на сообщение
    Поделиться на других сайтах

    Не помог спорт, Упражнения, пиявки, клексан. Помогло физио и только(. Но у меня кровоток в спиральных и базальных отсутствовал, другие артерии снабжались.

    • Нравится 1

    Поделиться сообщением


    Ссылка на сообщение
    Поделиться на других сайтах

    Могу по своему опыту сказать, что упражнений кегеля недостаточно для нормализации кровообращения и лимфооттока, их надо обязательно дополнять упражнениями на ягодичную мышцу и на подвздошные мышцы - это все упражнения на поднятия ног, мостик и т. д, всего не напишешь, тут почитайте о наиболее подходящих для таза и вообще все о кровообращении в этом месте...Только на кегеля, вумбилдинг, имбилдинг и т. д. не надейтесь, этого мало, надо весь таз выстраивать.

    • Нравится 1

    Поделиться сообщением


    Ссылка на сообщение
    Поделиться на других сайтах

    Кексы почаще и поактивнее, и с оргазмами- самый хороший вариант упражнений.

    • Нравится 4

    Поделиться сообщением


    Ссылка на сообщение
    Поделиться на других сайтах

    Спорт (я гуляла с палочками мин 7-8 км), коврик кузнецова, пиявки, денас

    Поделиться сообщением


    Ссылка на сообщение
    Поделиться на других сайтах

    МФР, говорят, очень помагает, что, якобы, у тех, у кого была проблема забеременеть, после ежедневных упражнений на МФР, все получается. Упражнения не тягостные, но очень действенные

    Поделиться сообщением


    Ссылка на сообщение
    Поделиться на других сайтах

    Присоединяйтесь к нашим обсуждениям!

    Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

    Создать аккаунт

    Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

    Зарегистрировать аккаунт

    Войти

    Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

    Войти сейчас

    • Сейчас просматривают   0 пользователей

      Нет пользователей, просматривающих эту страницу.



    • Популярные темы

    • Отзывы о клиниках

      • Автор: Юлианна_чек · Опубликовано:
        Я познакомилась с Ириной Геннадьевной 4 года назад, когда случайным образом попала к ней по программе ЭКО по ОМС. Мне она понравилась. Аккуратная, с легкой рукой, опытная. Она не рассусоливает и не облизывает, терпеть этого не могу, но и отзывчивая, и не высокомерная. С ней можно похихикать, если к месту. В свежем протоколе у нас был пролет, но она и готовила к тому, что так часто бывает. Рыдать она со мной не рыдала, но слова поддержки были. В следующий раз ЭКО - удача. И вот через 4 года я опя
      • Автор: tati-78 · Опубликовано:
        Делала свое первое ЭКО по квоте. Анализы не проверили, был повышен ТТГ, сняли с протокола, т.к. не было ответа на огромные дозы стимуляции. Врач Бойкова сразу написала отказ с ссылкой на ДЯ. В следующем после ЭКО цикле наступила беременность самостоятельно, правда была внематочная. По словам врача по квоте нет шансов, только в платном порядке. Единственный замечательный доктор - анестезиолог, не помню фамилию, замечательный доктор и человек.
      • Автор: Кирилл07 · Опубликовано:
        Обратился в эту больницу после того, как подвернул ногу на футболе. Решил поехать в центр на Герцена в травмпункт. Приняли меня быстро. Сделали тоже по-быстрому рентген, хирург сразу понял что трещина, перелома не было. Наложили гипсовую повязку. Мне понравилась оперативность и профессионализм, ни минуты лишнего времени не потерял ни я, ни сам врач. Я остался очень доволен обслуживанием. Врач хороший попался, явно с большим опытом. Теперь буду всегда по мере необходимости обращаться сюда, но над
      • Автор: Елена В · Опубликовано:
        О клинике узнала как ни странно из инстаграма. Пользоваться дочка научила. Да, вот так в наше время работают ресурсы, где можно найти всю информацию и обо всем. Обращалась к доктору гинекологу с деликатной проблемой. Описывать тут не буду, но расскажу о самой клинике. Здесь удобное расположение, практически нет очередей. Вежливые работники в регистратуре, доктор внимательный. Нет ощущения что от тебя хотят просто побыстрее избавится. Я думала, что лечение долгое будет, я затянула, нужно было обр
      • Автор: MileNA_R · Опубликовано:
        Протокол совсем не страшен и практически безболезненный, лишь бы было желание)) А оно у меня было, и еще какое)) 4 протокола и счастливая цифра ХГЧ в сентябре 2019 г. Ура Юлии Нажибовне, андрологу, эмбриологу, анестезиологу и всему младшему медперсоналу Эмбри-лайф. Вы - лучшие! 
    ×
    ×
    • Добавить...