Переход на 2 дневных сна

[Naudachu]

Считала у консультантов по сну, что переход на 2 сна лучше, когда первое ВБ уже 3 часа. У нас самих пока 3 сна, на 2 из-за первого короткого ВБ не получается перейти, так чтобы картина за весь день приличная была. 

Сложно сказать, почему у вас просыпается ночью. Единственное, что в вас отклоняется от норм, которые я смотрела - у вас ночной сон 9 часов, а вроде по возрасту 10-11. Предполагаю, где-то в этом дело может быть

[liarny]

Считаю что сна мало не бывает.

Мои спали по 3 раза в день до 9-10 месяцев. 2 раза в день до 1.6 лет.

У знакомой с 3 лет дети не спят днём. У другой в 3 года ещё 2 раза в день спит. Кому как.

[″НАТАЛЬЯ″]

время пробуждения 7:00-7:30, отбой в 19:00-20:00.