Перейти к публикации

Худеть надо, полная смена привычек питания

LisenokSPb

Автор: LisenokSPb
в Красота и уход

 Поделиться

Полезные сообщения

=Лиса=

=Лиса=

Нужен подсчет калорий. Определите дневную норму для каждого члена семьи и исходя из этого готовьте и подавайте порции. Важно, чтобы вы были сыты и еда была вкусной.

Позволяйте себе сладости, вписывайте их в дневную норму калорийности.

+ увеличение активности, например, долгие пешие прогулки.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Присоединяйтесь к нашим обсуждениям!

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Войти сейчас
 Поделиться
Перейти к списку

  • Сейчас просматривают   0 пользователей

    • Нет пользователей, просматривающих эту страницу.
×
×
  • Создать...