Гестационный диабет

[MissisX]

4 часа назад, Котовасия сказал(а):

А в нем много углеводов? 

Я в Б пила чай с сазарозаменителем, не вспомню сейчас название, но эндокринолог сказал что он не подходит,  тк всё-таки есть углеводы

Гликимический индекс низкий - 35, и это натуральный, а не химия.

Да, орехи, семечки, белки и побольше воды!!!

[jukka4]

13.06.2019 в 13:32, MissisX сказал(а):

 

А то некоторые диету не соблюдают и сидят на инсулине!!!

Вот с этим комментарием поосторожнее! Тощаковый сахар без беременности до 6 являетсч нормой,а при беременности 5,1 уже не норма. Если у женщины без беременности сахар всегда натощак в районе 5,3 - 5,6, то во впемя беременности это уже ГСД и ни одна диета тощаковые! сахара не понизит. Даже при соблюдении диеты в таком случае назначается ночной инсулин. А вот если проблкма в сахар после еды, то диетой можно скорректировать.

Так что не будьте столь категоричны

15 часов назад, PoMiDoRk@ сказал(а):

Девочки, всем спасибо за ответы. 

Я что-то опять в расстройстве. За вчерашний день - 200(((

С вас могла банально вода уходить. Питаться нужно дробно, 5-6 раз день. Не доводить себя до чувства голода. Сложные углеводы можете употреблять: крупы, макароны из тв. Сортов, фрукты, только не бананы и виноград, кисломолочку, мясо, рыбу, морепродукты.

Оцените свой рацион

[Lisichкa_//]

Мне поставили гсд, только на основании утреннего сахара, пока лежала в больнице 5,4 и 5,7 был. К эндокринологу записана на следующей недели, но купила глюкометр и мерю пока сама им Исключила сахар, выпечку, орехи, солёное,жареное, бабаны, груши.Всё остальное по немного ем.Утром сахар 4,7-5,1 повышается если не поем ночь, не на ночь, а именно ночью(ем сливу или грейфрукт) . А вот перед сном ни как не скорректирую 5,1-5,3.Но заметила с что после креветок было даже 3, 5,хоть и позволила после них себе конфетку))) Картошку вымачиваю прежде чем варить суп или пюре делать. Между взвеживанием в Жк похудела на 2кг

[КотоВася]

8 часов назад, Lisichкa_// сказал(а):

Утром сахар 4,7-5,1 повышается если не поем ночь, не на ночь, а именно ночью(ем сливу или грейфрукт) . А вот перед сном ни как не скорректирую 5,1-5,3.

 

Волшебное средство этот "грейфркут"))))) 

Запомним на всякий пожарный

[@МаМа@]

по идее если до беременности был излишний вес, имт превышал норму, то вполне обычное дело при нормализации питания худеть. Малышу вредит высокий сахар, если он повышен. Другое дело, что нужно исключить именно вредные, ненужные простые сахара. Соки, сахар, выпечку из белой муки. Питаться сбалансированно и следить за показаниями глюкометра натощак и через час после еды. Кушать хлебцы цельнощерновые можно, крупы, если на них нет сильного всплеска. И ещё надо следить за уровнем кетонов в моче утренней. Если они начнут появляться, значит добавлять углеводов. Как только сокращается поступлением углеводов, сначала уходит вода. Потому что углеводы притягивают в клетки воду. Может ты вообще убрала все углеводы и сложные (длинные) тоже? Или очень сильно снизила калорийность рациона. Правда, напиши что кушаешь. Тебе же должны были выдать дневник питания с отслеживанием глюкозы.