Перейти к публикации

Приходим в форму вместе!


jenny

Рекомендованные сообщения

Olyanya_mp3, а я оксисайзом увлекалась в начале своего похудания. Занятная штука, мне понравилось, но надолго не хватило. Выучила парочку поз, и в перерывах на работе их делала, благо рабочее место позволяло. Кассир в автосалоне)))

 

Сегодня ходила к гинекологу, узнать результаты анализов. Гемоглобин хороший, 121, пить ничего не буду. Мазок тоже хороший. И купила себе витамины, Алфавит Мамино здоровье. Попробую. И мелкому купила щетку для волос, натуральная щетина. Хочу после купания корочки счесывать. Кожа как раз будет распарена.

  • Нравится 1
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

  • 2 недели спустя...

полтора месяца после родов 60 кг, меньше чем до беременности, начала заниматься, но прямой пресс еще нельзя качать, та как белая линия живота еще не сошлась((

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

У меня вес сходит крайне медленно, думаю, это возраст, обмен веществ несколько замедлен уже. До добеременного еще 5 кг, до идеально - минимум 8.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

А когда можно пресс качать и отжиматься?

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

А когда можно пресс качать и отжиматься?

Мне разрешили в 4 недели после родов, но у меня уже выделений не было
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

У меня уже недели 2 все чисто. Но к Г ещё не ходила. УЗИ делала - все ок. Хотя страшно начинать тренировки.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Если уж совсем по-честному, то женский организи "приходит в себя" 9 месяцев после родов. В это время активные тренировки противопоказаны.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

А насколько активные противопоказаны? Я хочу приседания, пресс (чуть позже) и общая зарядка. Бег пока исключаю.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

  • 2 недели спустя...

Ох девочки я тоже начала худеть. :confusion:

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Звездачок,  что ты делаешь для похуделок?

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

А я хочу с июня в спортзал. Как думаете, не рано?

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

  • 2 недели спустя...

Ой, девочки, у меня с весом все норм, а вот с попой беда... У меня, конечно, никогда не было бразильской попы, но то, что называют попой вообще было ))) А после родов ее просто не стало. Такое ощущение, что из спины сразу ноги растут (((((

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Для попы нужно приседать. Ох лень матушка...

Я со спортзалом решила повременить. Буду дома заниматься. Осталось 1 кг сбросить до доБ веса. Сейчас 59 кг. Мечта 55 кг!

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Звездачок, что ты делаешь для похуделок?

ем мало..одни салаты,овощи и фрукты.Пью много воды

.Кстати у меня уже был опыт в похудении.. :confusion: За год до Б я похудела на 40кг :girl_wacko:

 

Потом покажу свое фото до и после....если захочеш.. :Crazy:

  • Нравится 2
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Покажи, очень интересно и скажи как скинула.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

rinysik7, ПП+спорт.... ;)

Изменено пользователем Звездачок
  • Нравится 1
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Огооо!!! И я хочу фото)))

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Девочки завтра покажу вам фото,а то щас с телефона сижу.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Ох, девочки. Какие вы молодцы...

 

А у меня вес застопорился на 73 кг((((( (до идеального еще десяточка)... до добеременного - 5 кг.

И ничего не поделать - много хожу со слингом и Семеном в нем, после шести не ем (тока яблоко), но вот весь остальной день хочу ЖРАТЬ прям((( Вот что значит - холодное лето и ГВ((((

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Девочки, а как вы считаете, можно сейчас ( после КС ) начинать делать упражнения для попы и для ног? Пресс пока боюсь качать... (((

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

LovelySea*Счастливая мама*, пресс точно нельзя. главное чтоб сильной нагрузки не было.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

ем мало..одни салаты,овощи и фрукты.Пью много воды

.Кстати у меня уже был опыт в похудении.. :confusion: За год до Б я похудела на 40кг :girl_wacko:

 

Потом покажу свое фото до и после....если захочеш.. :Crazy:

и я фото хочу!
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Olyanya_mp3, давай заходи ко мне...щас поставлю..

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Звездачок, а где искать то. Тоже хочу посмотреть

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Звездачок, тоже не знаю где смотреть. Зашла в твой профиль, графики, всё пересмотрела, не вижу. Тоже хочу восторженно по-охать и по-ахать)))

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

  • Сейчас просматривают   0 пользователей

    • Нет пользователей, просматривающих эту страницу.

×
×
  • Добавить...