Мой дневник похудения

[•●ФуНтИк●•]

Удачи вам с завершением ГВ! Я все - таки самоотлучения жду)))Кулачки на удачные анализы))

[Veronika1983]

Спасибо, девочки!

 

У меня опять провал, материал опять неадекватен, вся шея сплошная гематома, не могу ни есть , ни пить , подожду когда все заживет и попытаюсь пройти эту экзекуцию в 3 раз.

 

Мои титьки - это что с чем то, каждая с 5- литровый бидон и боляяяят, сынок сегодня спал более - менее нормально, но все равно еще просит и обижается когда говорю нету молочка, ночью тыкался в меня как котенок , носиком искал , жалко его , ноооо ничего не поделаешь

 

Меню на сегодня:

 

з- овсянка с сухофруктами, блины со сгущенкой, чай+ шоколад

 

о- гречка со свининой, салат из огурца

 

у- творог+ фрукты+ активия

[ღ♥ люЂлю_его ♥ღ]

Изверги блин((( надеюсь 3-й конечный!

Жалко зайку, я как представлю отлучение, мне кажется это мне больше надо, чем Юле и я буду больше страдать)))ну ничего, главное не отказываться от цели, отлучать так отлучать, все самое нужное он уже взял)

[Veronika1983]

Изверги блин((( надеюсь 3-й конечный!

Жалко зайку, я как представлю отлучение, мне кажется это мне больше надо, чем Юле и я буду больше страдать)))ну ничего, главное не отказываться от цели, отлучать так отлучать, все самое нужное он уже взял)

тоже надеюсь что 3 раз будет последним

 

про отлучение, это моя боль, я очень хотела кормить так долго, как только можно, но не вышло, Мишаню жалко, уже неделя прошла, а он все просит , пытается сам достать, ночью плакал сильно сегодня, обижается на меня, в глазах столько укора, мама лишила самого дорогого и вкусного

 

медленно съезжаю с диеты, или ничего не ем или ем всякую недиетную фигню, вчера вечером съела плитку шоколада, например, ну еще много таких случаев, надеюсь что когда со здоровьем прояснится и рассосется я вернусь на "путь истинный"

[ღ♥ люЂлю_его ♥ღ]

Не жалей себя едой! Потом будет только хуже, когда наешь и в зеркале появится тётя ещё больше

[Veronika1983]

Не жалей себя едой! Потом будет только хуже, когда наешь и в зеркале появится тётя ещё больше

стараюсь изо всех сил, надеюсь не сорвусь окончательно, жалко будет 3.5 месяца диетной жизни и - 20 кг жира

[ღ♥ люЂлю_его ♥ღ]

Съела шокаладку, заказала себя физ упражнениями

 

Наказала*

[Veronika1983]

с физ упражнениями у меня воще щас глухо, сил нет ни физических ни моральных

[ღ♥ люЂлю_его ♥ღ]

Тогда прогулку с ребёнком по дольше

[•●ФуНтИк●•]

И я через это проходила ...утешала себя вкусностями ) как итог +15 за полгода! Все образуется! Не отчаивайся!

А по поводу ГВ ты и так умничка уже столько времени откормила!

[Veronika1983]

Ох девочки, спасибо, милые, за поддержку, мне очень помогает, собираюсь как то сразу из растекшегося состояния!!!

 

Сегодня весь день питаюсь правильно, не нарушила ни разу!!!!

 

з- овсянка с орехами , печенье + чай+ шоколад

 

о- говядина с овощами в фольге, салат из редьки с морковью, кефир

 

у- творог+ фрукты+ чернослив+ белый йогурт

Изменено 13 февраля 2015 пользователем Veronika1983

[ღ♥ люЂлю_его ♥ღ]

Супер!!! Молодчинка, держись, к лету будет красивое тело)) и со здоровьем все образуется!

[Veronika1983]

ღ♥ люЂлю_его ♥ღ, ой как же я этого хочу

[ღ♥ люЂлю_его ♥ღ]

Помни! Мысли материальзуются))))

[Veronika1983]

Всем приветик!

 

2 дня не заходила, загуляла немного.

 

итак мои параметры на сегодня :

 

вес 77(77,8)

 

ог 100(106)- сдулись мои бидоны)))

ож90(90) я шарик воздушный

оБ 93(95) я же говорю- шарик)))

об -57( 57) тяжеловоз, ножки у меня всегда ничего были))

о пред 32(32) и ручки тоже, банки бодибилдера)))

 

ну вот немного самокритики и самоиронии , хотя в целом я довольна, кг уходят , и это здоровоооооо

 

кушаю без нарушений, хотя стала больше склоняться к пп, не прошли даром мои загулы и без перекусонов сложно( на системе они не подразумеваются), поэтому перекусываю кефирчиком, творожком нежирным раза 2 в день помимо основной пищи, но не всегда , поэтому моя диета щас- система- 60 с элементами пп)))))

[ღ♥ люЂлю_его ♥ღ]

Умничка! Давай, не пропадай, я за тебя переживаю...

[Veronika1983]

Привет всем.

 

Потихоньку возвращаюсь на систему, ем без наршений, правда, что то фантазия насчет "что готовить" иссякла, на обед, кроме гречки с тефтелей, ничего не лезет в голову. или это лень?

 

физнагрузки тоже возвращаю, только с нуля опять, Лесли 1 милю хожу, привыкну потом дальше двину

 

а еще горда собой как павлин, 3 день пеку блины и не ем их, (ну утром только, но утром можно малёха)

[ღ♥ люЂлю_его ♥ღ]

привет)

с утра можно все в малых количествах, по крайней мере у меня так

 

Я совсем обленилась, только кормлю-убираю-гуляю, готовлю все на скорую руку))

[Veronika1983]

ღ♥ люЂлю_его ♥ღ, ох тоже лень матушка, может авитаминоз весенний накрыл?

 

надо брать себя в руки , добавить больше физнагрузки .а то опять размазанное состояние у меня

так все хватит себя жалеть, сегодня Лесли 2 мили шагаю и упры на руки- ноги делаю, все- никаких гвоздей

[ღ♥ люЂлю_его ♥ღ]

Я сегодня собралась и блинов сварганила))

Хочу бегать весной начать.

Может и ханрда весенне-замняя, чуть чуть осталось потерпеть 1,5 месяца

[Veronika1983]

ღ♥ люЂлю_его ♥ღ, да бегать и я бы побегала, но нету возможности, мы в частном секторе, тут щас снега до пупа, потом грязь будет, толко поздней весной- летом можно будет

 

меня чето тянет на соленое, хочу рыбы всякой, соленой - копченой, огурцов соленых и помидорок, а от сладкого наоборот воротит, шо таке? наверно все таки авитаминоз , купила супрадин , буду пить

[ღ♥ люЂлю_его ♥ღ]

Если сильно хочется, то поешь, но потом опять возвращайся)

Как гв? Как сынок?

[Veronika1983]

гв мы свернули, сынок дня 4 уже не просит грудь, и ночью тоже ТТТ

[ღ♥ люЂлю_его ♥ღ]

Ттт ну и хорошо)

[Veronika1983]

Приветик!

 

Давно не писала.

 

Лень на меня напала несусветная, Масленицу и 23 оторвавлась, жрала все подряд, но на вес не повлияло , как не странно.

 

С 24 я в стою, кушаю без нарушений, но как же это трудно , после загула то.

 

Моя мотивация куда то пропала, хз каким усилиями я не срываюсь и занимаюсь.

Изменено 26 февраля 2015 пользователем Veronika1983