Хочу быть стройной

[Бpюлик]

Всем приветище!

 

Начну с начала. С детства были пара лишних кг, с 9 лет мучает комплекс. В 14 лет вес 56 кг, в 15 отъелась до 65 кг (любила и люблю сладкое, папа всегда баловал). + у меня широкая кость. И к тому же фигура некрасивая, сильно выпирают бока. До 19 лет так и оставалась "сбитой девочкой", к этому возрасту набрала еще 5 кг.

Здесь мне 17 лет.

 

Потом нашла в интернете диету "7-дневное разгрузочное голодание". Голодала эту неделю, и о чудо - пропало желание кушать! Сразу же еще неделя на апельсинах, потом опять неделя разгрузочного голодания и т.д. Иногда позволяла съесть 1 конфетку в день (почти ничего не ела). Сидеть на диете было легко! Так за 2.5 месяца ушло 15 кг! Я тростинка, это счастье!!! Ах да, почти прекратились месячные и ушли прыщи на лице. Это было перед свадьбой.

Благодаря диете, на свадьбе я была худышкой, вес 57 кг.

 

С трудом вернулась к нормальному питанию. Тогда думала - буду кушать как обычно, если прибавлю - опять неделя голодания. Ага, щас. После нормальной еды начать голодать оооочень тяжело. Короче, вес вернулся за 1.5-2 года. Опять толстуха((( блин.

 

 

Потом был сильный стресс и пропало желание кушать, -10 кг за 2 недели,вес 62 кг. Чтоб держать вес, иногда вызывала рвоту.

Здесь я уже беременна, 14 недель. Вес стоит на месте

 

Затем наступила беременность, токсикоз, пол беременности питалась йогуртами и фруктами, но вес стоял. Во вторую половину вес стал расти, после родов +8 кг. Наивная верила волшебное похудение на ГВ, но наоборот +3 кг за 7 месяцев. Дочка худышка растет, ее не могу откормить, а сама сбросить никак не могу.

Это 3 месяца назад

 

Сейчас вес 73 кг, я начинаю вести дневник для самоконтроля. Поддержите меня

[•●ФуНтИк●•]

Привет! С дневничком тебя! А какой рост? Все очень даже неплохо) сколько хочешь сбросить? Я вот на ГВ оба раза тоже набирала. Сколько доче сейчас?

[ღ♥ люЂлю_его ♥ღ]

Привет декабренку!

По фото не скажешь, что все очень плохо, а по объемам? отслеживать будешь?

"багатая" история похудения)))

[Бpюлик]

Привет! С дневничком тебя! А какой рост? Все очень даже неплохо) сколько хочешь сбросить? Я вот на ГВ оба раза тоже набирала. Сколько доче сейчас?

Спасибо, но это для меня предел по весу. Рост 165. Хочу 57 кг, это 15 кг сбросить. Доче сейчас 7 месяцев, я скоро сворачиваю ГВ.

 

Привет декабренку!

По фото не скажешь, что все очень плохо, а по объемам? отслеживать будешь?

"багатая" история похудения)))

Хорошая идея про объемы. Раньше не отслеживала, сейчас займусь.

[Бpюлик]

Завтра сажусь на систему -60

http://www.woman.ru/health/diets/article/50809/

[Бpюлик]

С утра вес 72.5

дочка весит 6.200(у меня истерика, за 2 месяца +200 грамм)

[•●ФуНтИк●•]

У моей дочи после шести месяцев тоже привесы небольшие были! Вы на прикорме уже? С каким весом доча родилась?

[Бpюлик]

У моей дочи после шести месяцев тоже привесы небольшие были! Вы на прикорме уже? С каким весом доча родилась?

Ага, кушаем прикорм. Родилась мелкая 2850, набирает мало с 4х месяцев: 400 гр, 600 гр, 400гр, 0, 200гр.

 

Очень мало пьет смеси, своего молока почти нет.

[•●ФуНтИк●•]

Нормальный набор, у меня доча 300 - 400 грамм набирала месяцев до 6-7, потом иногда вообще 0 был

[Бpюлик]

Сегодня начался 3-й день диеты. Ура, на весах 72!

Ем немного, правильное питание, сладкое заменила йогуртом. Вчера позволила себе после 18 сухое вино и яблоко на закуску.

[ღ♥ люЂлю_его ♥ღ]

Молодец, с отвесиком!

[Viva-chka]

Приветик! с дневничком тебя! пусть все получится!

а почему фото не открываются?

[Бpюлик]

Молодец, с отвесиком!

Спасибо!

 

Приветик! с дневничком тебя! пусть все получится!

а почему фото не открываются?

Спасибо! Не загружаются с радикал.ру

[Бpюлик]

Ура! С утра 71 кг!!!!!!! -2кг за 3 дня!!!! Это вода уходит, но все равно тааааак приятно.

[Бpюлик]

Позавчера налопалась арбуза после 18(((

Сегодня вес также, 71 кг.

Болит голова, наверное глюкозы маловато.

Сегодня 6-й день, самое тяжелое позади - это начать.

 

Фото из 1 поста так и не грузятся, надо по новой загрузить.

[Бpюлик]

Неделя позади!!!!! Самое сложное- это войти в режим! Вес 71. Не только вижу на весах, но и чувствую, как постройнела

[Бpюлик]

Ураааа! На весах 70! Вернулась к послеродовому весу! Теперь цель вернуться к добеременному. Вчера наелась сладкого до 12

[Бpюлик]

На весах 69-69.5(колеблется). Ураааааа!

[Бpюлик]

4 дня зажора после 18((((((((((( на весах 70.5

[IwantAbaby]

Нельзя же так! Ты же еще пару дней назад радовалась цифре 69 на весах, зачем так быстро сдаешься и опять точишь на ночь? Твой организм однозначно не готов во сне бороться с калориями..

 

Придумай себе какую-нибудь каку. Например, ты не любишь мыть полы. Поставь себе задачу, съела хоть что-то в 18.01, все, моешь пол сразу как это съешь, потом на ночь еще раз моешь и утром для закрепления эффекта))) Думаю, нежелание мыть пол и лень матушка здесь поспособствуют остаться голодной. А еще лучше кушай что-нибудь в 17.59, а потом рот на замок. Мне еще помогает мысль, что утром я схомячу что-то сладкое и смогу нормально покушать без вреда для своей фигуры.

 

Про полы эт я к примеру)))

[Бpюлик]

Нельзя же так! Ты же еще пару дней назад радовалась цифре 69 на весах, зачем так быстро сдаешься и опять точишь на ночь? Твой организм однозначно не готов во сне бороться с калориями..

 

Придумай себе какую-нибудь каку. Например, ты не любишь мыть полы. Поставь себе задачу, съела хоть что-то в 18.01, все, моешь пол сразу как это съешь, потом на ночь еще раз моешь и утром для закрепления эффекта))) Думаю, нежелание мыть пол и лень матушка здесь поспособствуют остаться голодной. А еще лучше кушай что-нибудь в 17.59, а потом рот на замок. Мне еще помогает мысль, что утром я схомячу что-то сладкое и смогу нормально покушать без вреда для своей фигуры.

 

Про полы эт я к примеру)))

Спасибо, хорошая идея!!!

 

Я опять в зажоре(( Перехожу на новую диету, так как дочка наотрез отказалась от смеси, придется кормить грудью

[Viva-chka]

Maринa, от количества съеденного молока больше не станет, пей больше. еще рекомендую квас попить для лактации, всем кому советовала помогло

[sappfire]

привет, для меня пытка не есть после шести, ложусь поздно, не раньше 12 ночи, а могу и часа в два, поэтому ем часов в 9-10 йогурт с отрубями или яйцо вареное

[Viva-chka]

sappfire, так это правильно, надо есть за 3-4 часа до сна, просто что-то белковое, йогурт не сладкий надеюсь)

[sappfire]

Viva-chka

йогурт даниссимо