Худеем после родов

[rinysik7]

Счастливая мама лапочки-дочки, а ты кормишь грудью?

[Тихая]

Счастливая мама лапочки-дочки, а ты кормишь грудью?

я тоже хотела спросить об этом.. Мы на Гв... Как бы молочко не потерять(

[rinysik7]

Тихая, это точно. тоже переживаю

[Peppa Pig]

Да, мы на ГВ. Говорят эта диета, а точнее система безопасна для ГВ

И вообще по мне, так количество молочка не зависит от питания, но это у меня так..

[Тихая]

Счастливая мама лапочки-дочки, я почитала отзывы в оф группе вк в теме для кормящих- большинство говорит что молока меньше становится... Хотя я тоже думаю что от кол-ва еды кол-во молока не зависит

[Peppa Pig]

да и к тому же это же не диета никакая. это правильное питание! Мне кажется малышам только лучше оттого, что мама не будет кушать всяких вредностей..

[consuello]

Девчат, на сколько я знаю, при таком питании просто за минут 20-30 до кормлений нужно пить теплый чай

[Mаркизушка]

девочки про массаж - попробуйте Старвак - вакуумный массаж. Больновато, но объемы и целлюлит за 10 сеансов уйдут хорошо!

 

а про овощи - да, у нас круглый год свежие овощи и фрукты... Испания всю Европу овощами кормит, а что нет в Испании - Африка рядом, оттуда круглый год экзотика, арбузы и дыни. дешево все.

[consuello]

Mаркизушка,  везет вам)))) я мечтаю побывать в Испании)

[cherry_i]

я тоже хотела спросить об этом.. Мы на Гв... Как бы молочко не потерять(

Я уже третью неделю на -60, кормлю грудью, и только месяц как стали на ночь пить 90 мл смеси, а так молочка хватает.

[Peppa Pig]

cherry_i, какие результаты за 3 недели?))

[cherry_i]

cherry_i, какие результаты за 3 недели?))

-3,2, как по мне то не плохо

 

но это не полных 3 недели

[Peppa Pig]

о! это отлично)) вообще система класс, и почему я раньше не знала о ней..

[MEXX_IN_FOREST]

мое мнение, мож и ошибаюсь конешно, что может такая система и действует, но она не совсем полезна, ведь неоднократно врачи диетологи говорят о том, что вечером кушать необходимо, дабы желудок во вред не начал работать, ведь перерыв в еде такой большой тож не есть гуд. тем более кормящим мамам кушать обязательно надо часто, единственно, что жирножаренное не есть и мучное.

меня держит всегда в форме утром стакан теплой воды с лимоном за полчас до еды, каша(геркулес в основном), раздельное питание (в основном мясо-рыба+овощи), либо первое, ужин белковой пищей в часов 8, ну и фитнес.

[bretelka]

Я на системе -60 худела до Б,сбрасывала по 5 кг за месяц. Но сейчас не реально не есть после 6, потому что мы ложимся в 12-час ночи,я просто не доживу

[Peppa Pig]

мы спать ложимся в 21:00 - 21:30, поэтому ужин в 18:00 - для меня правильный ужин..

да и без системы я никогда после 6-ти не кушала.

[Peppa Pig]

Девочки, кто занимается бодифлексом? как результаты? что-то я в сомнениях.. не вредит ли это здоровью?

[Сашенька86]

Девочки, кто занимается бодифлексом? как результаты? что-то я в сомнениях.. не вредит ли это здоровью?

 

Я занималась после первых родов. У меня были отличные результаты, за неделю уходило 8-10 см, тело подтянулось прям. Это совсем не сложно, не выматывает, не потеешь. Короче для ленывых как я. А про здоровье, там есть противопоказания на некоторые болезни, у меня у самой бронхиальная астма, а это одно из противопоказаний, но я попробовала, отлично себя чувствовала!

[Peppa Pig]

Сашенька86, а ещё говорят, что если перестаёшь заниматься весь жирок возвращается обратно, правда это?

[Сашенька86]

Сашенька86, а ещё говорят, что если перестаёшь заниматься весь жирок возвращается обратно, правда это?

 

нее, у меня не возратился)). Просто я бросила им заниматься, а когда начала заново, то худела уже не так быстро, так что в этом деле главное не бросать. Когда будет хороший результат раз в неделю делать и будет все замечательно!

[Peppa Pig]

Поняла, будем пробовать)) в борьбе против жира все средства хороши)))

[Тихая]

Счастливая мама лапочки-дочки, я занимаюсь!! В первый месяц очень заметно похудела, объемы хорошо ушли. Саша правильно написала нельзя бросать, каждый день нужно заниматься. Я первый месяц 2 раза занималас. , утром и вечером. По видео на одном сайте. Мне так больше нравится, не скучно. Если интересно напиши в личку- я расскажу Где) а то забанят за ссылку)

Пока детки болели не занималась, сейчас снова) мне нравится. Только домашние не сразу привыкли к таким моим занятиям)

[Плюша@]

Тихая, а можешь и мне ссылочку на видео дать

[MMMPPP]

Тихая, и мне! Посмотрю, что там за чудо зверь :Crazy: для кг!

[Vishnya7]

и я хочу глянуть