Самооценка

[kacandra]

У меня заниженная самооценка и не верю в себя. Всегда все делаю спонтанно, а иногда переступаю через собственный страх.  Мне это очень мешает в жизни.  У меня подработка можно сказать сезонная. И ежегодно, как только подходит "работа" на меня накатывает страх и неуверенность. Каждый раз мне это в себе нужно перебороть.  Со стороны кажусь такой лёгкой, беззаботной "с короной на голове", но только мне известно сколько приходится приклалывать усилий, чтобы быть такой.

Ноги такого поведения растут с того момента, когда поменяла наша семья место жительства.

[Naudachu]

4 часа назад, Бегущая сказал(а):

Как вы оцениваете себя? Высоко или не очень? В жизни помогает/мешает? Как поднимаете себе самооценку?

Я так, поболтать

А у тебя самой как обстоит?

У меня была одно время низкая, в юности. По поводу женской привлекательности так уж точно. Сейчас думаю, ещё и дура была ?

Ну а потом сама собой повысилась. Чем больше жизненного опыта, там больше ума прибавляется, и соответсвенно независимости от каких-то оценок

[abyrvalg]

1 час назад, Zagorodka сказал(а):

А тем временем дети растут как трава в поле.....)))

Папаня - такой же родитель, как и мама. Сегодня мама поторопилась с работы, завтра папа в выходной с детьми занимается. Дети растут при родителях, у обоих карьера развивается. 

[Nelly S]

Есть проблемы с этим. Психотерапевт говорила что диссонанс у меня с тем что есть и тем как о себе думаю. Но люди определенного уровня( достаточно высокого) ко мне тянутся, значит мой уровень.

[Аватар]

По-моему, это какая-то возрастная история. В подростковом возрасте низкая, потом местами низкая, потом выше и выше. Вот как в 60 лет оно?)) Думаю, с возрастом вообще сглаживается это все и становится не важным.

[Malёk]

Я разделяю понятия: женская самооценка (внешность) и профессиональная. Кстати, удивительно, что никто не написал про синдром самозванца.

 

 

[Шелезяка]

Нормальная. Где то занижаю (заслуга мамы), где то завышаю (личная заслугах). Бывший муж говорил что-то меня такая корона, что в дверной проем не входит)) но с его слов во мне настолько  плохо, что я ржала, что если б у меня положительной реакция Вассермана , то это был бы мой единственный + 

[Лали*К]

Как ни странно, низкая. Странно, потому что меня с детства считали высокомерной)) а это просто жуткие комплексы были)) потом повысилась, как мне казалось, но, анализируя себя, понимаю, низкая она, увы. До психологов так и не дошла, хоть и надо было разгрести мусор в голове. Но, видимо, уже не в этой жизни)))

[unika17]

27 минут назад, Malёk сказал(а):

Я разделяю понятия: женская самооценка (внешность) и профессиональная. Кстати, удивительно, что никто не написал про синдром самозванца.

И просто человеческая(личностная)

А этот синдром, это уже клиника, чо про него писать нормальным людям?)))

[xoxoxo]

1 час назад, kacandra сказал(а):

У меня заниженная самооценка и не верю в себя. Всегда все делаю спонтанно, а иногда переступаю через собственный страх.  Мне это очень мешает в жизни.  У меня подработка можно сказать сезонная. И ежегодно, как только подходит "работа" на меня накатывает страх и неуверенность. Каждый раз мне это в себе нужно перебороть.  Со стороны кажусь такой лёгкой, беззаботной "с короной на голове", но только мне известно сколько приходится приклалывать усилий, чтобы быть такой.

Ноги такого поведения растут с того момента, когда поменяла наша семья место жительства.

А Вы не думаете, что это просто Лень? Ну правда, не напрягаться пол года, а потом - Бац! - сезон...

[DuBaDu]

Не нравлюсь себе, если о внешности... очень хочу кое-что поправить, уверена, что это поднимет мне самооценку. Займусь после окончания ГВ. 

[xoxoxo]

41 минуту назад, Malёk сказал(а):

Я разделяю понятия: женская самооценка (внешность) и профессиональная. Кстати, удивительно, что никто не написал про синдром самозванца.

У меня после родов выпали волосы, +5 кг, да и паспорт кричит, что 46 уже. Но все мои остальные достижения тоже соответствуют возрасту. Поэтому на самооценку это никак, абсолютно, не влияет. Как по мне - то, это абсолютная величина, самооценка. И никак не разделяется.

[*Лёсик*]

46 минут назад, Malёk сказал(а):

Кстати, удивительно, что никто не написал про синдром самозванца.

Опять гуглить, опять развиваться и умнеть... )))

[Femina fantástica]

Лучше всего не высокая и не низкая, а адекватная и устойчивая самооценка. Если считать, что самооценка - это уверенность в себе. 

2 часа назад, xoxoxo сказал(а):

У меня после родов выпали волосы, +5 кг, да и паспорт кричит, что 46 уже. Но все мои остальные достижения тоже соответствуют возрасту. Поэтому на самооценку это никак, абсолютно, не влияет. Как по мне - то, это абсолютная величина, самооценка. И никак не разделяется.

Все правильно. Психологи говорят, что нужно «наращивать» своё ЭГО. Если есть значимые для вас достижения, то это будет компенсировать «неудачи». И с самооценкой все будет хорошо. 

[Малина-ягода]

У меня низкая. 

От этого страдаю там, где норм люди послали бы куда подальше. Это и работы касается, и личной сферы. 

[kacandra]

10 часов назад, xoxoxo сказал(а):

А Вы не думаете, что это просто Лень? Ну правда, не напрягаться пол года, а потом - Бац! - сезон...

Какая лень? Вы о чем? Если подработка сезонная, она есть сезонная. Обычный страх и неуверенность. Как-будно начинаю первый раз. Наверное не понять тому, кто этого не испытывает и с самооценкой полный лад.

 

[Коот]

У меня очень высокая самооценка. Спасибо родителям. По жизни так легче. Недостатков в себе не вижу. Меня все вокруг любят и уважают. Есть правда те, кто завидует. Ну а как без завистников такой то красавице как я? Если мужчина говорит, что я дура, значит тайно влюблён в меня. Если женщина - значит завидует. 

[M.Maya]

Читаю темку и нашла ответ, что подпитывает мою самооценку. Поняла, что это- вера.  Вера в Господа, в добро и зло, в справедливое и несправедливое. Молитва и пост приносят особую радость и состояние удовлетворения , понимания и принятия.

[(.)]

11 часов назад, unika17 сказал(а):

И просто человеческая(личностная)

А этот синдром, это уже клиника, чо про него писать нормальным людям?)))

Почему синдром самозванца - это Клиника? Это часто встречающееся явление: когда человек считает, что переоценён на работе. Очень часто встречается, когда человек, например, успешно работает, при этом не имеет профильного образования. Или является хорошим практиком, но при этом плохим теоретиком. 

[Tрям]

11 часов назад, Malёk сказал(а):

Я разделяю понятия: женская самооценка (внешность) и профессиональная. Кстати, удивительно, что никто не написал про синдром самозванца.

Ой это про меня. Но это все равно же про низкую самооценку. Была б высокая или нормальная, не было б синдрома. Спасает только способность отключиться и не думать, не копаться. "собралась, тряпка, и пошла дела делать, что бы времени на рефлексию не оставалось". Может когда-нибудь собирусь с сдамся на сертификат какой, да повыше, тогда и успокоюсь.

[Наисчастливейший таракан]

49 минут назад, kacandra сказал(а):

Какая лень? Вы о чем? Если подработка сезонная, она есть сезонная. Обычный страх и неуверенность. Как-будно начинаю первый раз. Наверное не понять тому, кто этого не испытывает и с самооценкой полный лад.

Да даже если лень. Что это меняет? Никто не ленится? Лень нормальное состояние организма, двигатель прогресса, между прочим. 

Да и страх и неуверенность так же естественны. Все прям смелые и решительные? Фиг. Разрешите себе немножко побояться, потом закончили упражнение, перешли непосредственно к выполнению. Это не делает вас хуже, просто не пугайте себя за это, побоялись и хватит.

[Нaвсикая]

У меня, у меня синдром самозванца вероятно, всплывает периодически как реакция на чрезмерную похвалу и озвучивание типа заслуг, которые реально не потом и кровью наработаны, как я считаю, а где то удачно сложились обстоятельства и помогли отличные коллеги, где то хорошая память помогает прям очень, где то просто интересно и легко идет, без пота :) 

29 минут назад, (.) сказал(а):

Почему синдром самозванца - это Клиника? Это часто встречающееся явление: когда человек считает, что переоценён на работе. Очень часто встречается, когда человек, например, успешно работает, при этом не имеет профильного образования. Или является хорошим практиком, но при этом плохим теоретиком. 

Вот и у меня не профильное образование и полностью отсутствует теоретическая база и это факты, а не клиника и симптомы низкой самооценки))) 

[(.)]

@Нaвсикая я знаю о чем пишу) у нас на работе в рамках общего развития была рекомендована книга Кэролайн Форен «Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог» . Там очень хорошо написано и про синдром самозванца и инструменты борьбы с ним. 
и речь вообще не идёт о патрологиях 

[Кариеглазка]

я думала у меня высокая самооценка...

для интереса прошла тест в инете, оказалась низкая))

[unika17]

1 час назад, (.) сказал(а):

Почему синдром самозванца - это Клиника? Это часто встречающееся явление: когда человек считает, что переоценён на работе. Очень часто встречается, когда человек, например, успешно работает, при этом не имеет профильного образования. Или является хорошим практиком, но при этом плохим теоретиком. 

Ну там больше не про то, что переоценён, действительно, и он это понимает и видит(Это больше честный взгляд на себя) А про то, что сам занижает себя, при отличных показателях, и типа все СВОИ успехи списывает на случай/провидение/везение и тд. Если я правильно помню.