Как я похудела

[Ludmila-1]

 

Здравствуйте, дорогие друзья, у меня не совсем вопрос , а скорее рекомендация. Я надеюсь  вам понравится))

Раньше у меня была проблема с лишнем весом. И я все время думала как мне избавиться от этого недуга. Я очень много времени проводила в поисках нужной литературы и почти отчаялась. Но в один прекрасный день я купила дачу! 10 соток, с весны по осень кверху попой и -20 кг за лето! Покупайте и  Удачи вам друзья.

 

 

[АрияЯ]

@Ludmila-1 ой, снова реклама??просто прочитав статью минус 7 кг, прям волшебство ?

[Лейна]

Клизмы? 

[Ludmila-1]

@Лейна Думаете поможет

 

[Лейна]

Только что, Ludmila-1 сказал(а):

@Лейна Думаете поможет

Я хз. Вам виднее. 

Вас сейчас забанят. За спам. 

[Ludmila-1]

@ЛейнаГде вы здесь спам увидели 

[АрияЯ]

@Ludmila-1 конечно, поменяли текс поста и убрали ссылку 

[Лейна]

14 минут назад, АрияЯ сказал(а):

@Ludmila-1 конечно, поменяли текс поста и убрали ссылку 

Это модераторы) 

[АрияЯ]

@Лейна ах?не знала?

[LaDanKa]

@Ludmila-1 какие минус 20, если Людмила минус 1

[Мурленка]

@LaDanKa это она 19 обратно набрала)

[NskMsk]

7 минут назад, Мурленка сказал(а):

@LaDanKa это она 19 обратно набрала)

Когда дачный сезон закрыла))?

[Шелезяка]

10 минут назад, NskMsk сказал(а):

Когда дачный сезон закрыла))?

Своей  картошкой и закатками )))) 

[Alyonka30]

 

 

Могу посоветовать по личному опыту, курсы похудения https://courseburg.ru/kursy_obucheniya_nutriciologii-d253-l0.html. Диеты подбирает профессиональный диетолог-нутрициолог. Никаких голоданий и, соответственно, без вреда для здоровья! Есть общая группа. В ней мы общаемся, делимся своими проблемами, успехами и вкусными рецептами. 

 

 

[Анечка Ковалева]

25.04.2022 в 22:25, Antonina L. сказал(а):

на вес вообще не влият.

100%. Это ведь не та нагрузка, которая формирует рельефы мышц. Дача скорее добавит проблем с суставами и спиной, чем поможет сбросить вес. Да, активность будет, но она не сравнима с целенаправленными умеренными тренировками в сочетании с правильным питанием.