Перейти к публикации

Описание

 

Меня зовут Антон Несвитский, я - психолог с почти 20-летним опытом практической работы. Закончил МГУ им.Ломоносова, (факультеты философия, психология); Международная Академия Предпринимательства (факультет практическая психология),

Позже продолжал обучение в различных школах психотерапии –  участвовал в различных тренингах и семинарах по когнитивной психотерапии, юнгианскому анализу, гештальт-терапии, психосинтезу, НЛП, системной семейной терапии. Продолжаю обучение до сих пор.

Работал с предельно широким спектром проблем, среди мест моей работы и наркологическая клиника, и детский приют, и фитнес-центр, а также кризисный телефон доверия и семейная консультация.

Долгое время жил и работал в Санкт-Петербурге, последние шесть лет занимаюсь только дистанционной помощью по Skype в связи с эмиграцией. До того несколько лет занимался переработкой соответствующих психологических методик под дистанционный формат, убедился на практике, что данный вид психологической помощи не менее эффективен, нежели очное консультирование.

Работал и работаю с широкой проблематикой, выделю те направления, которые я готов обсуждать на форуме и с которыми готов работать в индивидуальном формате. 

Психосоматические проблемы

Человек – целостная структура, а потому его сознание, бессознательное, все его чувства и его физическое тело – связаны. Испытывая какую-либо эмоцию, переживание, мы реагируем в том числе телесно, а тело запоминает наши реакции. Если мы испытываем набор переживаний регулярно – наши телесные реакции становятся автоматическими, запоминаются. Любая болезнь – сигнал о том, что какие-то наши связи с миром, с собой, наше отношение к действительности и происходящему в нас травматичны для нас же самих.

Работа с психосоматикой – это осознание тех переживаний и чувств, мыслей, убеждений, которые и привели к появлению  болезни как сигнала. Вытесненные негативные эмоции накапливаются, и тело делает максимально явным для сознания то, что просто не осознавалось. Болезнь – крик организма о неудовлетворенной потребности, которую предстоит осознать и найти пути ее удовлетворения.

Вопросы отношений

Трудности поиска партнера, повторяющиеся негативные сценарии в отношениях, любовная зависимость. Конфликты в паре, отсутствие взаимопонимания, вопросы грамотного выстраивания диалога с партнером, преодоление семейных кризисов, проблемы в сексе.

Личные проблемы

Депрессии, различные страхи, неуверенность, ощущение потери смысла жизни, сложности выбора, тревоги, напряжение, хроническая усталость и др.

Социальные проблемы 

Трудности поиска своего места в рабочем коллективе, конфликты с коллегами и начальством, вопросы профориентации, вопросы адаптации в обществе, поиск стиля жизни и социальной ниши, вопросы зависимости от общественного мнения.

___________________________________________________

В своей работе я стараюсь помочь человеку не только осознать причины происходящего а также прожить, отпустить болезненные эмоции, но и выстроить программу конкретных действий — умственных, душевных и даже физических, практических, которые, как подтверждает опыт, ведут к результату.  Я - не кабинетный ученый, а человек из обычной жизни, проверявший на собственном опыте все техники и практики, используемые в работе с клиентами.

Я всегда стараюсь использовать весь арсенал психологических методик: для меня важно подобрать метод под человека, а не втискивать уникальную личность в рамки только одной школы или метода.

  1. Что нового в этом клубе
  2. Но пока это и есть то, с чем мы работаем. "Сложно описать" - это не поддается коррекции. Поддается только то, что можно описать и человек готов к этому прикладывать усилия. Увы, работа над своим внутренним миром - вполне себе тяжелая работа - приходится думать, напрягаться, слушать себя, идти через сопротивление.... Но здесь нет волшебной таблетки, есть работа. Хотя она приносит результаты. Но вы ведь уже что-то описали. Не видите дальнейшей жизни? Почему? Вы считаете, что у вас только одна попытка в принципе? А не может быть еще одной беременности? Вы словно считаете, что нет шансов, почему? И вся ваша жизнь сводится только к роли матери? А ничего другого в вашей жизни нет в принципе? "Другое" - это не означает отказаться от идеи детей, но если вообще весь смысл жизни будет в них, то вряд ли вы можете вырастить их счастливыми. Как они узнают хоть что-то о том, как строить свою жизнь, искать свои смыслы, если знают только один смысл, полученный от мамы: "вся жизнь в детях"? Вы ведь хотели бы, думаю, чтобы ваши дети в перспективе в чем-то состоялись бы? А тогда им нужно иметь пример (в том числе и ваш, а не только отца детей что такое находить свои, персональные смыслы, искать свои таланты, реализовывать свои способности... Получается что у вас нет в жизни вообще никакой собственной ценности, кроме как быть матерью? Спросите себя. "Просто сидит мысль" - нет, просто так не каркает даже ворона. Вся природа заточена под то, чтобы не тратить лишнюю энергию. И конечно, человеческий организм не будет просто так сливать кучу сил в страхи, если за этим ничего нет, а они "просто". Значит, не "просто", а "есть причины". И причины эти можно увидеть, если прислушиваться к себе. И все тот же вопрос, ну, допустим, то.... и что дальше? Что будет? Как вы будете обходиться, например, с чем-то неизлечимым? Вы знаете сами, что вы станете делать, если? Попробуйте нарисовать себе эту картину. Многие много что говорят. Сами они идеальны? Нет. Тогда зачем вы слушаете то, что вас еще сильнее пугает? Человек не может все предусмотреть, все учесть и т.д. Вот сейчас вы столкнулись со страхом, и это факт. Вы могли что-то предусмотреть в этом плане? Нет, вряд ли вы знали, что будете так переживать. Человек вообще не может сделать ничего идеально настолько, чтобы все было точно подконтрольно ему и все пошло по плану. Но зато ему во многих случаях с детства буквально внушают мысль о том, что он обязан все контролировать и все предусмотреть, а если он этого не сделал - то он "плохой" и "виноват". Трудно быть богом, конечно. Ведь живой-то человек не может все контролировать...
  3. Я даже не знаю ,подкреплён ли мой страх тем, что я могу не справиться . Скорее просто сидит мысль « а вдруг то, а хоть бы не это». Хотя а глубине души все же Боюсь ,чтобы не было ничего не излечимого( тьфу -тьфу). По поводу заглянуть за поворот и представить ,что дальше , если вдруг что-то произойдёт - то во-первых, я буду винить себя . Многие мне говорят ведь,что нельзя так нервничать,изводить себя, что это вредит, а я не могу остановиться. Ну и если что-то не так , то я не вижу как будто дальнейшей своей жизни ... сложно описать . Это большущий страх.
  4. Я бы сказала, что примерно в одинаковой степени отнимают силы проблемы и дома, и на работе. Однако, если бы у меня был выбор, я бы предпочла возвращаться с ненавистной работы в "теплый", уютный дом, в крепкую, любящую семью. А не бежать из домашних проблем на любимую работу. Видимо, семья всё-таки в приоритете. Значит стоит начать именно с этого... Откуда были силы раньше? Трудно сказать... Наверно была еще наивная надежда, что всё изменится в лучшую сторону. Она и сейчас еле теплится, но разум говорит мне, что всё останется по-прежнему, если я ничего с этим не сделаю. Ну в целом, смыслом своей жизни, как и все, я вижу счастье. Лично для меня счастье - это крепкая семья, любимая работа, верные друзья. Я в принципе заметила очень большую разницу в своих ощущениях, когда я по утрам просыпаюсь с какой-то целью, и когда я просыпаюсь без нее. Раньше я активно планировала беременность (т.е. на мой взгляд работала над созданием той самой семьи). Не было времени особо хандрить из-за той же работы, т.к. я постоянно была в поиске. В основном в поиске информации. Для меня это было стимулом просыпаться по утрам. Когда случилась замершая беременность, мы решили завести собаку. Я снова обрела хоть какой-то стимул. Снова все силы были брошены на сбор информации. Собаку мы в итоге не взяли. И я снова просыпаюсь по утрам без цели. Я не задумываюсь о смерти и тп, ни в коем случае. Но я абсолютно не понимаю, зачем я живу сейчас. Немного отвлекает ремонт. Но это не та цель, которая меня может вдохновлять и стимулировать. Это просто побочное. И отдельное спасибо за статью! Очень интересно! И намного приятнее понимать, что смена смысла жизни в разные периоды времени - это вполне нормальное явление, а не обычное непостоянство!
  5. Сделайте усилие, постарайтесь ответить на вопросы, которые я написал выше - что будет дальше? С чем именно вы боитесь не справиться? Правильно я понимаю, что конец во всех ваших страхах один - смерть ребенка? Т.е. не доносить - это потерять ребенка, так? Это - и есть тот самый финал, который страшнее всего? Если да, подумайте, пожалуйста, а что будет дальше? Если вы правда хотите попробовать решить этот вопрос, то попробуйте представить: не доносили. К сожалению, в жизни бывает все и никто нам ничего здесь не гарантирует. Но важно заглянуть за тот поворот - что в вашей жизни будет происходить дальше?
  6. @Психолог_Антон_Несвитский Готова. первое , чего я Боюсь - преждевременных родов . Я лежала в больнице месяц назад и насмотрелась там и наслушалась историй, мне снились кошмары, то чего боялась. Так же в больнице сказали,что если что, то на сроке до 28 недель не сохраняют и сделать ничего нельзя . Это засело мне в голову. Сейчас срок почти 23 недели . И я боюсь своих ощущений. То там потянет , то там . Страх преждевременных родов связан с Узи,где сказали о расширении цервикального канала и о наблюдении. Я не могу расслабиться от Узи до Узи , так думаю о тех словах в роддоме , да и здесь историй начиталась( О болезнях. Тоже есть страхи. Но больше всего страх не доносить. Это прям напасть. Такое состояние уже месяц . так же боюсь сдавать анализы . Так как с начала беременности то кровь густая, то ттг высокий, то ещё что. Я уже боюсь , что опять что-то вылезет.
  7. А ник не спасает? Жаль, конечно, что для вас здесь это небезопасно. Я могу вам дать ссылку на профильно работающего специалиста с такими состояниями, у меня есть своя команда и в ней есть одновременно врач-психотерапевт и психолог "в одном флаконе". У нее можно получить вводную бесплатную консультацию, как и у меня здесь. Только в другом месте, где вас вряд ли знают. Если это поможет- напишите в личку, дам контакты.
  8. Здравствуйте! Я так понимаю, что вы боитесь 1. Потери ребенка 2. Болезни ребенка 3... продолжите список. Важно здесь озвучить и выписать все свои страхи, честно глядя себе в глаза, условно. Потом мы с вами посмотрим внимательно на каждый. Я приведу вам пример, допустим, болезнь ребенка. Что будет дальше? Попробуйте подумать - что случится с вами, если ребенок все-таки родится с каким-то нездоровьем? С чем именно и как вы боитесь не справиться? Сможете это описать? Бегать от ваших страхов уже бессмысленно, поэтому и предлагаю посмотреть каждому в глаза. Готовы?
  9. Здравствуйте! С одной стороны, звучит логично: нет ресурсов, надо научиться радоваться тому, что есть.... Но есть одно серьезное НО в этой идее: все зависит от степени недовольства существующим положением дел. Если оно невыносимо, то научиться радоваться невыносимому - в общем-то сродни "достать луну с неба". А степень недовольства, как я понимаю, все-таки существенная: Думаете, это не существенные величины? Есть такая идея в психологии (ну и по жизни она работает): потребность можно только удовлетворить. Да, не сразу. Да, не всегда так, как это видится в воображении. Но потребность будет долбиться изнутри пока не найдется решение, а попытка "задвигать" потребности приведет к "взрыву" (депрессия, нервный срыв, психосоматические заболевания и т.д. и неудачная беременность в принципе уже могла быть маркером истощения). Мне думается, начать движение к удовлетворению потребностей - стоит, потому что попытка научиться радоваться тому, что все равно не нравится (и о чем очень активно сигналит ваша психика) - это вызовет только сопротивление, на которое уйдет еще больше сил. Я бы посмотрел на это иначе, я бы начал с того, куда больше всего уходит ресурсов и с затыкания этих дыр. Как вы думаете, какая именно проблема и как отнимает больше всего сил у вас? Что вообще вас больше всего лишает ресурсов? И где вы их черпали до того? Если найдутся способ прекратить отток и мы с вами найдем хоть какие-то мелкие способы наполняться - появится больше сил для решения более сложных задач (которые все равно придется решать в итоге). Второе. Вновь - значит, он в чем-то был? В чем? И куда делся тот смысл, прошлый? Любое исследование вопросов смысла начинается с понимания, был ли он какой-то вообще и какой. В самом этом смысле содержится немало информации о вас, даже если этот смысл уже исчез, но зато будет понятно, в чем была его проблема (смысла) или что заставило его уйти (и тогда будет понятнее, где именно в вашем случае произошел "разрыв" со смыслом и как именно). Еще можно почитать вот эту статью, в качестве "каркаса размышлений", может быть вам что-то отзовется и больше прояснит то, о чем я спрашиваю. https://zerkalodushi.org/v-chem-smisl-jizni/
  10. Спасибо. Пока на данный вопрос я получила ответ . Проблема в том, что я не совсем откровенно могу спросить, это же инет и все видят вопросы в ВИО, что крайне неудобно. Буду смотреть по ситуации, насколько критично всё будет , чтобы задавать вопросы на эту тему, ибо поинтересоваться больше не у кого. Но и до личных консультаций пока не доросла.
  11. Здравствуйте, Антон! Никогда не писала на подобные темы. Но почитав, как сильно Вы помогаете девочкам, решила рискнуть! Даже не знаю, что конкретно хочу спросить... Дело в том, что я стала дико недовольна своей жизнью. Не клеится практически в каждой её сфере. Всё "валится из рук". Уже не помню, когда в последний раз была счастлива. В душе либо пустота и полная апатия, либо истерика и ненависть ко всему, в том числе и к себе. Я ненавижу свою работу. Но у меня нет возможности её сменить. У меня всё очень сложно в личной жизни. Но при этом нет сил ни разорвать эти отношения, ни вытянуть их на уровень, который бы меня устраивал. Плюсом к этому у меня случилась неудачная беременность (очень желанная), которая только усугубила моё состояние. В отношениях с друзьями тоже появилось много трудностей из-за моего неумения открываться людям и делиться своей болью. Я больше привыкла выслушивать их боль и радость. Теперь, когда я остаюсь один на один со своими переживаниями, я ловлю себя на мысли, что не вижу никакого смысла в своём существовании. Собственно, пока писала всё это, у меня всё-таки созрели два конкретных вопроса: 1) Как научиться радоваться тому, что у меня есть на сегодняшний день? Я понимаю, что стремиться к лучшему - это вполне естественно. Но также я понимаю, что сейчас у меня нет ресурсов, чтобы изменить ситуацию. Поэтому мне нужно каким-то образом изменить своё отношение к ней. 2) Как вновь обрести смысл жизни? Как найти свою цель или предназначение? Хочется чувствовать именно жизнь, а не пустое и бесцельное существование.
  12. Девушки-консультанты. Если хотите свой клуб консультаций, пишите в личку, организую Если нет - не мешайте человеку работать, плиз. И не мешайте другим людям получить помощь.
  13. Здравствуйте ! Ситуация такая, что планировали ребёночка 7 лет. Получилось с помощью ЭКО. И вот как только я узнала о беременности , потеряла покой. Каждый этап сопровождается кучей нервов , переживаний и тд. Сначала боялась внематочной , потом - скрининга , сейчас - боюсь ИЦН. Поначитавшись форума , узнала о ещё многих диагнозах у людей и начала их примерять на себя. Я очень Боюсь за ребёночка , каждый день в страхе. Могу сама себя накрутить и в панике ждать очередное 1000-е Узи. А ещё мне с самого начала снятся страшные сны ,в которых то,чего я боюсь ( в разных интерпретациях. Сонник открываешь - и снова страх). Помогите мне ,пожалуйста . Это очень желанная беременность. И я совсем не знаю, как справиться с этими оправданными / неоправданными страхами. Большое спасибо заранее .
  14. @victoriya2006 , здравствуйте! Тут много вопросов. Если у человека установлен диагноз (и поставлен врачом), то по идее, человек должен получать соответствующую медикаментозную поддержку. При ее наличии психотерапия возможна, если речь не о состоянии обострения. Начало чего? И не совсем понятно, куда направить? В общем виде - так: Психолог не имеет права ставить диагнозы. Психолог/психотерапевт (не медицинский) должен владеть дифференциальной диагностикой - грубо: отличать невроз от психоза и определять тем самым рамки своей компетенции. Он может работать 1) со здоровыми людьми в состоянии невроза (внутреннего конфликта и вытекающих из него проблем) 2) с человеком с пограничной организацией личности (т.е. стоящим на границе психотического, но туда еще не перешедшего) - и тут будет иная техника работы. 3) может работать с людьми при наличии установленного врачом-психиатром психотического диагноза и при наличии медикаментозной поддержки НЕ в периоды обострения - в такие периоды нужен точно психиатр. Ну и здесь тоже играет большую роль глубина психоза и степень сохранности критической части. Соответственно, если у человека установленный диагноз, то важно осведомиться о наличии медикаментозной поддержки, оценить глубину состояния и выдать прогноз о том, насколько здесь вообще возможна психотерапия. Если пограничная организация - возможно, тоже нужна будет как минимум консультация психиатра (при этом у психолога должен быть опыт работы с психотиками и пограничными личностями, если у клиента есть запрос именно на психотерапию). Если же диагноза нет, а есть смутные подозрения (и так тоже бывает) - то начинаться все будет с консультации на предмет того, чтобы определить - действительно ли клиент близок к психотическому статусу, и может ли тут быть работа без поддержки психиатра. Бывает так, что люди принимают определенные симптомы за психоз, а на деле это не он, и тут психолог может помочь отделить одного от другого. Вот такой каркас, в общем. Это проясняет для вас что-то?
  15. Доброго вечера. Вопрос, собственно, весь в заголовке. Консультирует ли психолог людей с шизофренией? Или это парафия психиатра и соответствующего лечебного заведения? Если у человека начало, так сказать, психолог сможет выявить и направить?
  16. Из этого очевидно напрашивается, что у вас должно быть место для того, чтобы туда выгружать эмоции. И обеспечение себе такого места - вопрос, который во многом зависит от вас. Даже если нет средств ни на что вообще (профессиональную помощь, скажем), то могут быть какие-то близкие люди, которые могут просто выслушать, просто со-чувствовать. Это уже много, потому что справляться - это, в том числе, иметь право выплеснуть эмоции и помочь тем самым себе пережить потерю. А если некуда - то вы, по сути, не переживаете потерю, а загоняете ее внутрь. Вероятно, поэтому сейчас "прорвало", ведь Держали. Додержали до такого состояния, как бывает с перегревом - что-то, сильно перегретое, обычно взрывается. Чувства - это такая энергия, которую запирать в себе нереально, все равно выйдет все наружу. И для этого должно быть место. Потому что (и тут я вас понимаю) куда попало в общество это размещать неудобно и даже опасно для вас самой. Возможно, дело вообще не в деньгах. Возможно, вопрос стоило ставить так, почему не получилось естественным путем. Возможно, именно там корень и начало всех проблем. И тогда Бога стоит вопрошать скорее о том, что внутри вас самой этому помешало, какие задачи/проблемы/особенности/откуда они в вас взялись/когда появились. А выбор ЭКО как варианта решения проблемы - это следствие, а не сама ее суть. А где этому тогда учиться, если вы сами поставили себя в рамки: снова ни на что не хватает, снова потребности опережают возможности...? Удавалось ли хоть раз взять паузу и пожить спокойно? Покупать себе хотя бы иногда мороженое. Тратить иногда деньги на развлечения и безделушки? Порадовать себя человек, по сути, может с любой зарплатой. Но ему придется несколько соизмерить свои реальные доходы с потребностями и хотя бы временно снять с себя нагрузку в виде необходимости заработать сильно больше. И прожить этот опыт - когда вы более или менее укладываетесь в средства и можете хоть чем-то себя порадовать. Иначе откуда у вас возьмется в голове иная психология? Если вы все время живете, ставя себе непосильные цели и о них убиваясь? Так и это не радость. А какая радость в том, что вы живете исключительно впритык, не справляетесь с финансовыми обязательствами, вам ни на что не хватает? Где тут радость? Ее нет. А организм из-за этого в диком напряжении и естественно он будет протестовать против попыток загнать себя в еще более жесткие рамки ради светлого будущего, о котором при этом знает только ваше сознание, а вот все остальное - тело, бессознательное, чувства - все это не умеет жить светлым будущим. Оно умеет жить только сейчас. И если вы все это оставляете в дефиците - то оно будет сворачивать свою активность. "Сейчас не дают? - ок, сидим тихо и не расходуемся, по возможности избегаем любых затрат". В такой ситуации ваше тело и подсознание может не рискнуть брать на себя миссию с ребенком. Ведь что вы посылаете в свое подсознание? - что вы в хроническом дефиците. Знаете, как в природе? При дефиците территории и ресурсов самки перестают овулировать, рост популяции прекращается. В человеческом сообществе бывает по-разному, бывает, что у и людей совсем бедных рождается по 5 детей, но это тоже нередко путем полного износа организма матери за короткий срок, и не любой организм согласится рожать в любых условиях. А может быть как раз с этого и начнется ваш путь к реальному осознанию себя и принятию себя? Вот мне совершенно не стыдно, что вы это пишете. В смысле, я не вижу ничего стыдного в том, что человек переживает утрату, горе, что человек попадает в очень стесненные обстоятельства и даже порой не может понять, как ему в принципе построить свою жизнь так, чтобы не нуждаться. Люди с этим порой и обращаются к психологу (бывает, что и на последние деньги тоже). И находятся варианты, поднимается самооценка, что-то еще подправляется в самовосприятии, человек учится совершать более эффективные действия и более человечно обращаться с собой. За счет этого у него возрастают ресурсы (и деньги тоже) и в целом удается выбраться из ямы. А тот, кто нигде никого не просит ни о какой помощи, каковы его шансы? Знал бы и умел сам - так уже б давно жил как хотел. Значит, что-то не получается? Признать, что мы - не боги и у нас порой что-то не выходит и попросить помощи - нормальное явление. Часто именно так мы и учимся. И это, кстати, сила - признавать свою слабость. А вот не признавать - это лишать себя ресурсов и побуждать делать невозможное. Я вижу вокруг себя разных людей. Одни - в 45 уже, можно сказать, инвалиды, осевшие на диване с банкой пива или миской еды. Другие продолжают активную жизнь, и им 60, 70 и даже 80. От чего это зависит? Да, у людей "на входе" разное здоровье, но и разное отношение к себе в течение жизни. Выигрывает тот, кто НЕ ХОЧЕТ (!) в 45 превращаться в инвалида. Почему вы решили, что это - какая-то фатальность, с которой вы не сможете справиться? Кто-то заставляет вас быть старой, старомодной (тем более)? Примеров того, как можно надолго сохранить здоровье и внешность, масса. Причем довольно дешевых. Йога дома, например, не стоит ничего, а чтобы корректировать асаны достаточно раз в год проходить курс с преподавателем на несколько занятий, чтобы он откорректировал. Основные же уроки даже в интернете бесплатно можно найти. И т.д. Так вот может быт и попробовать сейчас уделить время себе? Хоть на какой-то период взять паузу и помочь себе не жить будущем, а потратить те же пресловутые деньги и хоть какое-то свободное время на свои удовольствия? Для начала? Вы ведь сами пишете, что хотели бы этого?
  17. У меня родился недоношенный ребенок, мало того, что я переживаю по поводу его развития, так по ночам меня мучают кошмары, где персонажами являются мои коллеги по отделу. Я давно работаю в этой организации, но нас коснулось новомодное укрупнение. Несколько филиалов объединили в один, объединение было на базе чужого филиала. Была я в своем филиале хорошим работником с хорошими показателями трудовыми. В первый же день после объединения начальница отдела и вторая сотрудница приняли меня сразу в штыки. И начался просто ад. Они обе унижали меня, обижали. Т.е. есть термин моббинг на работе - это все про их отношение ко мне. Завтра допишу.
  18. Что значит справиться? Ну я всю жизнь считала себя рациональным человеком, старалась быть такой, старалась быть сильной. В детстве меня никто не жалел, мама никогда не обнимала, не спрашивала, что со мной происходит, что я чувствую на данный момент. Я старалась перед родителями не плакать, если мне хотелось и на душе кошки скребли. Мне самой не хочется быть слабой перед чужими людьми, поменьше показывать эмоции, что со мной произошло такое несчастье, они совершенно никак не нужны мне эти люди и ничем не помогут, да я и не жду от них помощи. Во мне как-будто 2 человека всегда, я очень ранимая и эмоциональная, а вторая моя половинка говорит, так держи себя в руках, не показывай свое горе на показ. Первую свою потерю в 2010 г. я пережила. А сейчас как-будто плотина прорвалась, я не могу сдерживать эмоции, кажусь сумасшедшей со стороны, раньше я могла контролировать свое поведение, а сейчас мне все равно, что подумают люди. Мне тяжело находится среди большого количества людей, мне становится плохо, они разговаривают, веселятся, спрашивают что-то у меня, а я могу развернуться и молча без предупреждения и объяснения причин уйти и мне все равно, что они подумают. Раньше я бы осталась в этой компании, насилуя себя, до конца. Каких чувств жду? Хочу покоя в душе, хочу не думать, где достать деньги на очередные анализы, ища причины моих выкидышей. Хочу просто купить мороженое и не думать, что вместо мороженного надо сыкономить и сдать анализы анализы анализы, деньги деньги деньги деньги. Я понимаю, нигде нет волшебников, которые решать мои финансовые вопросы. У меня один вопрос к Богу, если я такая финансово бедная, что не могу заработать достаточно денег для всех дорогостоящих анализов, процедур до, во время и после ЭКО, то я не достойна быть мамой? Я даже сейчас думаю, если у меня получиться забеременнеть и мне нужно будет колоть гепарины, у меня не так много денег, чтобы обеспечить себя гепаринами на всю беременность. Я не могу купить сурмаму. Я ничего не могу, я жалкая никчемная и бедная и не видать мне детей, потому что я не могу обеспечить ни до, ни после себя и детей. Мне очень тяжело относиться к деньгам, папа с детства вдалбливал, нужно купить мешок картошки, позаботиться о пище, я не могла спокойно пойти в кино, беззаботно потратить сумму на мелочевку какую. Постоянно было чувство долга перед родителями, что они меня содержат и я им должна. Куртку порву и сердце в пятки уходит, что убьют. Вот такую воспитали и 38 лет живу и не меняюсь, но хочу поменяться и не хочу, чтоб мои дети так жили. Хочу научится радоваться, спокойно относиться к деньгам, а не жалеть 50-ти рублей, потраченных на безделушку. Вот такой я оказывается тяжёлый человек, очень сложный, со стороны я это вижу и понимаю, а исправить себя не могу. Тяжёлый случай вам попался? Да нет у меня другой жизни и радостей в жизни. Мне 38 лет я живу в маленьком городе, моя зарплата средняя по меркам нашего города, её хватает на коммуналку, кредит за прошлое эко и подготовку к ЭКО и на анализы сейчашние и то на сразу, а по частям. Я не могу ездить отдыхать, на заграницу мне не хватит, я могу поехать в кредит конечно заграницу, но мне без того хватает кредитов, на наш курорт хватит поехать, но на последние, которые впритык, потому что когда приедешь домой, нужно будет затянуть ремни. Ехать в Москву, зарабатывать деньги на ЭКО, уже поздно 38 лет и сколько понадобится времени и много ли заработаю. Стыдно, что бедная. Я бы и этого не писала сюда, потому что стыдно, я впритык все деньги потратила на это ЭКО и думала справлюсь, когда рожу, хотя знала, что будет тяжело и мне и ребёнку и с ребенком, искала пути как жить потом после родов. А сейчас горюя и сходя с ума, даже это писать не стыдно пока, потом я думаю все равно буду корить себя, что выставила себя на всеобщее обозрение и в таком жалком свете Я сама понимаю, что буду плохой мамой, с кучей тараканов в голове, ну чему я могу его научить, когда сама ничего не могу. Я работаю на износ, опять же бросить работу не могу, там единственно где нормально платят по меркам нашего города, чтобы платить за анализы, но работы очень много, я работаю до ночи, многое не успеваю, я не одна такая, многие допоздна сидят также , ну такое у нас начальство долбанутое, считают, что за такие деньги, мы должны на них молиться. Поначалу работа мне нравилась, хоть и много, а сейчас я её ненавижу, один выход был у меня - декрет, я и сидела в беременность все 5 месяцев дома на больничных и тихо радовалась, а пришлось возвращаться в этот ад заново. Очень много тяжёлого у меня в голове, взять бы мозг, выполаскать и новый вставить. Я знаю, что нужно радоваться и находить радости без детей, а не знаю как? Я своими мыслями задушу всех детей, о которых я мечтаю, так нельзя. Так что, работа не в радость, а средство для зарабатывания денег на ЭКО, денег недостачно, чтобы радоваться жизни, отдыхать могу съездить, я и ездила между попытками эко, очень хорошо голову отключало на какое-то время, но когда приезжаешь домой, снова думаешь какой анализ где подешевле сдать. С подругами не общаюсь, у них у всех дети, когда встречаемся, я молчу, ну что я могу рассказать. На встречи с одноклассниками я не хожу, тоже что им рассказывать, что спустя 20 лет окончания школы я ничего не достигла? Я стараюсь жить без детей, думать, что скоро они будут, ничего страшного, но возраст, до 45 совсем недолго осталось, а что мне скажут потом дети, мама почему ты такая старенькая и старомодная? Какой? Я понимаю я дочкой или женой рокфелера не стану, возраст уже не тот , шучу. Хоть не богатой, но здоровой, счастливой. Хочу быть психически здоровой, спокойной в душе, перестать относить к деньгам как к кислороду, без которого я умру, хочу справиться со своим горем, не хочу бежать впереди паровоза и думать, быстрей надо сделать эко, у меня же возраст, а сделать когда буду готова психологически. Не хочу быть жалкой и чтобы все меня жалели, хотя сейчас именно так происходит.
  19. Здравствуйте! Да, конечно, это - горе. И каждый человек - не все, у каждого - свои оттенки проживания любого процесса в жизни. Не могу не сочувствовать тому, что вы переживаете. Но при этом есть вещи, которые мы в жизни просто не можем изменить. Справиться - это нередко принять тот факт, что мы не в состоянии все контролировать, мы не в состоянии сделать все так, как нам хотелось бы, и что какие-то вещи управляются чем-то более весомым, чем желания нашего сознания. Когда-то - к сожалению или к счастью - нам приходится всем мириться с мыслью, что смерть - есть, и она происходит по тем законам, на которые мы мало чем можем влиять. А что для вас - справиться? Когда вы представляете себе то, как для вас было бы это "справиться" - что именно вы представляете себе? Какой образ? Какую картину? Каких чувств ждете? А вот это - уже серьезный повод задуматься. Я много лет работаю с этой темой в том числе, и вижу примерно одно и то же: сталкиваясь с невозможностью иметь детей (по крайней мере, на сейчас) многие люди начинают упираться в вопросы смысла. Для чего жить? Почему именно дети занимают в этом такое большое место? Есть ли в жизни что-то кроме? Есть ли какая-то собственная часть жизни, которая для вас существовала бы вне зависимости от того, получится стать матерью, или ее нет? Я уже когда-то писал здесь об этом, что если человек слишком сильно хочет, и вся остальная жизнь останавливается - это означает, что вся жизненная энергия направлена в одно место, и там создается избыток энергии, перенапряг, если грубо. От перенапряга наша психика начинает автоматом защищаться, то есть, уводить, наоборот, все ресурсы от этой сферы и "прикрывать" ее. Соответственно, чем больше энергии вы подаете на эту сферу, тем меньше шансы. То есть, по сути, путь к желаемому для вас вполне может лежать через то самое банальное "отпустить ситуацию" (что нередко и работает даже в самом примитивном варианте). Но по опыту, конечно, я понимаю, что "отпустить" - это не так просто и это не разовое действие. Отпустить - это скорее научится жить жизнь помимо этой темы, дать энергии какие-то еще места, кроме темы ребенка. Как вы сами думаете, они есть? Их можно найти? Давайте об этом поговорим немного. Ненависть за что именно? Были ожидания, что жизнь (Бог) вам должны были что-то, но обманули ваши ожидания? А должны ли были? Здесь ведь вопрос того, какова ваша картина мира и чего вы от мира ожидаете и почему. Сюда же относится и то, что вы ожидаете от себя. Не каждая женщина может/должна и т.д. Но почему-то в вашей картине мира наличие детей связано с собственной полноценностью? Опять же, почему так? На каком основании? Удобны ли вам самой такие мысли о себе? И здесь как раз важный вопрос о русле помощи: а вы хотели бы остаться с этой ненавистью или хотели бы что-то сделать с ней? И что вы ждете от себя дальше? Что вы, например, сможете избавится от ненависти, страха и....? Что тогда будет? Какой вы дальше себя хотели бы видеть?
  20. Здравствуйте! Не знаю, насколько это хорошо видно посетителям клуба (я только начал тут разбираться), но мы с администрацией написали правила "на входе". Выглядит это так: Соответственно, обращаю ваше внимание на п.2. Да, я не вижу смысла в сторонних комментариях, так как для этого есть немало мест на форуме. Поэтому здесь мы оставим только мой диалог с автором темы. А остальные реплики - не знаю, видимо, нужно спросить у администрации, что с этим делать. Допускаю, что вы могли не увидеть правила, поэтому лишь обращаю на это внимание. Надеюсь на понимание в дальнейшем. Еще один важный момент, @Диль Я чуть позже отвечу на ваш вопрос, но дальше я вынужден буду прерваться, так как уезжаю с завтрашнего дня до 20.06. и продолжить смогу только после 20-го. Правда, уже без особых перерывов.
  21. Уточнение: возобновлены с 20.06, так как до того буду в отъезде и не смогу включится. Но вопросы можно оставлять.
  22. @Счастье внутри @Qwerty1111 @Akalasha @blochik @Вика30 девы, я понимаю, хочется поддержать девушку. Но зачем писать в ветке, созданной специально для психолога? Как он будет продираться через кучи сообщений и выискивать адресованное ему?! Предлагаю более не писать ничего и оставить поле деятельности за профессионалом...то есть Антоном.
  23. @Диль попробуйте медитацию прощения, Артема Толоконина. Все будет у вас хорошо, обязательно станете мамой
  24. У меня было три зб.. Первая 8 недель, вторая 36 недель, третья 7..причина тому густая кровь. Четвертая беременность проходила нормально до 30 недели, контролировали кровь, пила витамины колола фракс, и т. д. . Но в 32 недели преэклампсия тяжелой степени и экс, доченька родилась совсем крошкой, слава богу выходили сейчас всё хорошо. Мамой я стала в 38 лет четвертая попытка эко(свежий протокол). Хочу вам сказать, не отпускайте руки идите к своей цели!!! Мой путь планирования был тоже длинный, 15 лет борьбы.. Сколько слёз пролила, сколько было отчаяния. После смерти малыша я хотела выйти в окно, прям с ним в животе, спасибо мужу не дал этого сделать. Жизнь для меня остановилась на пол года, ненавидела себя, жизнь, бога и врача... Потом дала себе слово что я рожу ребёнка чего бы мне это не стоило,!!! Теперь я мама замечательной девочки, через две недели мне 40 и у нас остались две снежинки, хотим попробовать ещё раз. Вам желаю не сдаваться, пробуйте и гоните плохие мысли!!! Удачи вам)))
  25. Понимаю вас, сама с трудом пережила ЗБ, но у меня на раннем сроке, а тут 20 недель, это очень больно, держитесь! Мне после ЗБ рекомендовали ПГД и оказалось, что все мои отличные эмбрионы не пригодны к подсадке, вся причина в этом! И вам советую в следущий раз делать ПГД, у вас все показания к этому. Не надо всех ненавидеть и злиться, у людей могут быть и похлеще проблемы, чем бесплодие, в нашей ситуации хоть выход есть, сложный, долгий, но есть. Удачи вам!
  26. @Диль Неужели так и не нашли причины?! Кровь, генетика? Что ж это такое за кошмар. Ужас, то что вы пережили..сама пережила зб 18 недель, чуть с ума не сошла. Чтобы пережить, только пытаться снова пока можете....
  27.  
  • Помощь по клубам

    Лидеры клубов. Если вы уже являетесь участником клуба, у которого нет лидера, вы можете стать лидером этого клуба. У вас появится возможность не только модерировать форум клуба, но и создать клубную галерею или календарь клуба, куда можно будет заносить любые важные события. Свяжитесь с нашими супермодераторами или обратитесь в форум "Технические вопросы по сайту", если вам интересно управлять своим маленьким сообществом.

    Коммерческие клубы для малого бизнеса: если вы хотите создать и вести премиум-клуб для развития и поддержки своих услуг или продуктов, то свяжитесь с нами по Email reklama@babyplan.ru



×
×
  • Добавить...