О, наш человек))) Ты с понедельника начала бодифлекс? Я тоже)) Только я изменений в объемах не заметила, даже кажется, что по сантиметру прибавилось))))
На форуме писали, что Бодифлекс помогает заБ, так что будем с тобой ждать // в этом цикле!

Девочки, только не вздумайте заниматься бодифлексом во вторую фазу! Только в первую - это я знаю очень давно, на занятиях нам инструктор говорила. А в первую - самое оно!!!

EGOZA12, я уже не помню с какого числа,главное начала))) чувствую себя отлично и буду заниматься дальше. Вот овулька что-то подкачала в этом цикле...

Elena.Luna, тогда какой смысл заниматься? Нужно же каждый день для достижения эффекта.

думаю на о это может повлиять только в лучшую сторону, у моей подруги, мама была давно в климаксе и без одного яичника, так вот после занятий бодиком, у нее восстановился цикл и месяки идут)

Tayrana, просто там есть упражнения для пресса и "бублик" или что-то в этом роде, скручиваение тотальное)) А вдруг в это время Чудо прикрепляется? Так и не прикрепится ведь или раздавишь... лично я это так вижу. Я занятия не брошу, наверное, но буду делать что-то попроще, без дыхания и акцента на животе.

занималась около 4 лет шейпингом, фигура супер, но очень плохо влияют такие нагрузки на организм, это стресс для женщины , повышается пролактин, увеличивается кол-во мужских половых гормонов, уменьшается кол-во женских, прямой путь к СПКЯ. Бросила ходить когда начала планировать, нужно себя щадить иначе шансов на б.нет

занималась около 4 лет шейпингом, фигура супер, но очень плохо влияют такие нагрузки на организм, это стресс для женщины , повышается пролактин, увеличивается кол-во мужских половых гормонов, уменьшается кол-во женских, прямой путь к СПКЯ. Бросила ходить когда начала планировать, нужно себя щадить иначе шансов на б.нет

занималась около 4 лет шейпингом, фигура супер, но очень плохо влияют такие нагрузки на организм, это стресс для женщины , повышается пролактин, увеличивается кол-во мужских половых гормонов, уменьшается кол-во женских, прямой путь к СПКЯ. Бросила ходить когда начала планировать, нужно себя щадить иначе шансов на б.нет