Спорт во время беременности
Запись опубликована TaisMK
744 просмотра
В интернете очень много информации по этой теме, но вся она противоречивая.Мне интересно узнать ваше мнение.Просто до того как я увидела 2 полосочки активно занималась 4 раза в неделю(в среднем по 3 часа тренировки).Конечно, я понимаю, что про железо и тяжести нужно забыть, но что на счет кардио(беговая дорожка, велотренажер)У кого есть опыт занятий во время беременности?
3 комментария
Рекомендованные комментарии