я бы не советовала. Это все-таки обруч для талии. Т.е. мышцы живота напрягаются и может быть тонус.

я бы не стала

Да крутите себе на здоровье! Тем более еще не Б! Как заБ, так перестанете. Чтож теперь, раз планируете, перестать жить?!

По поводу обруча спрашивала у тренера. Она говорит: "Хочешь себе все внутренние органы поотбивать, так давай я тебе по почкам надаю". Ну, это она в шутку, конечно, но эффект от обруча именно такой.

Я кручу обруч давно!
На днях жду месячных, и когда буду уверенна, что 100% пролетаю и в этом цикле с Б, начну крутить опять, а сейчас пока перестала- страшно как-то!

конечно, крутите

Такие глупости, что за тренер такое вообще сказать может !? Крути на здоровье!!! Как узнаешь, что Б- переставай. Кстате это упражнение очень даже может быть полезным для зачатия, т.к. при вращении бёдрами идёт массаж внутренних органов, в том числе и детородных. Так что не парься! Не беременной, пусть даже планирующей Б женщине- можно всё!!!

спасибо я тоже так думаю, а то, что совсем вовремя планирования заплывать что ли!

Крутите на здоровя , забеременеете бросите, ведь 9 мес. и так осинная талия Вам не грозит.

А у меня ужасно начинает живот болеть,засунула его под диван.Обруч.

я крутила,причем тот ктрый на 2,7 кг,и в этом же цикле как увидела полосочки,сразу прекратила