Как-то так получилось, что не обсудила этот вопрос с врачом, а следующий визит только в следующем цикле, вот и задумалась что пить, а что нет...

Сама себе назначила следующее:

1. фолиевая кислота 3 раза в день х 1 мг (тут рекомендации в интернете однозначны, и при прошлом планирвоании мне врач так же назначал), мужу 2 раза в день х 1 мг  (он все равно больше выпить забудет, плюс у него 100 мкг еще в поливитаминах есть)

2. поливитамины: муж пьет компливит - 1 мес., я месяц назад закончила очередной курс поливитаминов (пью алфавит в межсезонье, 3-4 недели и 1-1,5 мес перерыв). Прошлый раз при планировании мне врач говорил, что такой необходимости нет, но было лето, а сейчас витаминчиков явно не достает организму... вот думаю - пить или не пить?

3. повелась на рекомендации знакомой-кардиолога, сказавшей, что йодомарин жителям Москвы необходим поголовно - стали принимать с мужем по 100 мкг (вроде как профилактическая доза). Стала лазить по интернету - мнение двоякое: с одной стороны - он почти в каждом списке мероприятий по подготовке к беременности, с другой - очень многие советуют без рекомендаций эндокринолога его не принимать... К эндокринологу я и сама хотела сходить (у меня эндометриоз и первая беременность, закончившаяся невынашиванием), но гинеколог говорит, что такой необходимости нет - гормоны все в норме (ТТГ, Т3, Т4 - сдавала 3 месяца назад)... так вот пить его или не пить?...

Что вы принимаете при планировании? Заранее спасибо за советы).