Перейти к публикации

Juventa

  • записей
    12
  • комментария
    84
  • просмотров
    52 015

Записи в этом блоге

 

Перед родами.

Мои рекомендации по подготовке к родам, что существенно облегчает жизнь "после родов" или абсолютно не до этого:   1)Заморозить в микроволновке: сваренные бульоны, фарш и гуляши индейки и говядины, тертая морковь и панированные овощи (я все оборачиваю в маленькое порции в пленку, потом обдаю кипятком и кидаю в бульон. И на готовку уходит 10-15мин!) Испеките овсяное детское печенье, оно вас порадует (из-за диеты многие себе отказывают в сладком, а самой печенье когда сделать).   2) решить вопрос с прививками: да или нет. Если да, то какие, Если нет, то смело стоять на своем! Вас спросят об этом сразу же как родиться ребенок. И думать будет некогда. https://itunes.apple...1158777060?mt=8   Тут мой блог с сылкой на книгу. http://www.babyplan....a-bezopasnosti/   3) прочитайте книги по уходу за ребенком до 1 года. Как пеленать. Какие действия при простуде и высокой температуре (у нашей дочки впервые высокая температура поднялась ночью загородом и обратиться было не к кому. Так что курсы по уходу за детьми мне пригодились...)   4) курсы грудничкового массажа (мамин массаж самый лучший и для животика и для настроения). Денег сэкономить на массажистке.   5) Вместо полотенец я пользовалась бумажными полотенцами для промежности (меньше стирки первый месяц, ведь кровь обильная поначалу). Еще я подмывалась ромашкой каждый день (чтоб лишний раз не вымывать мылом флору влагалища и чтоб поменьше занести инфекцию).   6) Термос большой и маленький! Вещь нужная. В большом очень удобно чай и разные травы заваренные пить в спальне (перед кормлением надо чашку теплого или горячего питья). Не находишься на кухню. Маленький термос с собой на прогулку.   7) Прочитайте литературу как правильно прикладывать ребенка к груди. очень часто проблемы с кормлением связаны и боль в соске из-за неправильного захвата груди. http://gvinfo.ru/lact_physiology   8) Памперсы! Сколько ни покупай, всеравно кончаться : )) Влажные салфетки аналогично. Но я старалась дома подмывать всегда крошку, а не салфетками пользоваться.   9) Слинг. Почему то о нем все вспоминают через месяц, когда отваливается спина. И конечно не могут разобраться "как ЭТО надевать". Разберитесь заранее. И ваша спина вам скажет спасибо. Все о том как надеть слинг и какой выбрать: http://slingomamy.livejournal.com   10) Вода питьевая. Если вы закупаете бутилированную, то купите побольше. 11) Мыло, туалетную бумагу, средства гигиены, шампуни купите заранее. Хотя бы это не будет вас отвлекать. Ведь любую минутку захочется поспать (да и полезно для молока поменьше напрягаться). 12) Увлажнитель! Ну тут все знают что для здоровья малыша-это самый нужный предмет в доме. 13) Накрутите турундочек 14) Я обрабатывала промежность ребенку оливковым маслом (предварительно его немного нагрела, простирилизовав таким образов и хранила в стеклянной баночке с крышкой на пелевальном столике). 15) купите себе несолько банок с персиковым или миндальным маслом. После родов надо все также мазать все тело маме, чтоб растяжек было меньше и кожа втягивалась постепенно естественным образом.

Juventa mama

Juventa mama

 

Прививки. Техника безопасности.

Книга "Вакцинация техника безопасности." Андронникова Ю.В. врач педиатр ЦТА   С мужем были на лекции (дочке тогда был 1 год и мы метались в принятии решений по прививкам) в медицинском центре. Лекция как и книга помогла принять решение и утвердиться в правильности выбора. Информации тогда было много изучено (Коток о прививках, сайты, форумы, акушерки из ЦТА и не официальные разговоры по душам с врачами). Голова кипела...   Плюсы книги: Врач не агитирует "за" или "против" вакцинации, а разбирает подробно принцип формирования иммунной системы у детей и воздействия прививок на них. Также дает пошаговые советы, как подготовиться к прививкам (если решили делать) и какие не стоит делать. Актуальная информация по составам импортных прививок. Против БЦЖ. Советует отложить прививки до 6 месячного возраста. Минус книги: доступна только на iPhone и не хватает схем (на лекции они были).   https://itunes.apple.com/ru/app/avanport/id1158777060?mt=8

Juventa mama

Juventa mama

 

Продам кроватку+матрас+горшок+подставку для ног. Москва.

СРОЧНО Продам кроватку+матрас+горшок+подставку для ног (бонус чехол на матрас если нужен). 3000руб Москва. Самовывоз метро Динамо. Кроватка: стенка съемная. Дерево. Производство Россия. Матрас использовали всегда в непромокаемом наматраснике, поэтому ни разу не описан.: )) Горшком и подставкой пользовались 6 мес. Все в хорошем состоянии (пользовались редко, так как жили на даче и этот комплект почти не использовали). Можно купить частично вещи. Все оговариваемо. тел. 8-926-525-9992

Juventa mama

Juventa mama

 

Питание правильное для детей и всей семьи

Всем доброго дня. За окном солнце, тюльпаны распустились (это 19 мая только! ну и весна), сирень свои цветочные кисти выплеснула. Щавелевый суп уже сварен дважды (щавель свой ), огурцы в теплице уже завязались. Пчелы прилетели...Чем бы семью накормить таким этаким...Но этот блог не о рецептах, а делюсь своей самой любимой книгой с советами по сбалансированной системе питания. Я даже назвала бы раздельной системы питания.   Анна Гиппиус. "Накорми меня правильно"   Книгу приобрела когда то в своем любимом женском центре ЦТА. Прочла за 2 дня! Советую всем. Особенно детям с аллергией. В книге масса полезных советов как выбирать правильно продукты (соль к примеру и в чем суть различий и на что обратить при фасовке), как делать самим яблочный уксус или к примеру конфеты. Книга хорошо объединяет и дополняет систему раздельно питания. Автор не писатель, а мама с ценным опытом.   Я давно увлекаюсь правильным питанием. И не то чтобы я не ела там колбасу или сладости, но возможно именно потому, что в основе ем хорошо усваяемые продукты, я могу редко съесть какую-либо гадость без ущерба для организма.   Стоимость что-то около 70 р. В последствии неоднократно покупала книгу подругам в подарок тут: http://ali.pub/1htsal.   Но в настоящий момент ее нет наличии. Нашла только тут http://www.libex.ru/detail/book575297.html

Juventa mama

Juventa mama

 

Игрушки моей дочки, 3 года.

Хочу рассказать об игрушках моей дочки. Сейчас нам почти 3 года, но диапазон наших интересов далеко за 3 года. Я люблю покупать своей доченьке новые игрушки. Да и какой родитель не любит! Денег уход много. Даже очень. Но великая паутина помогает найти пути экономии. Теперь и я поделюсь своими изысканиями. Пазлы. Много пазлов не бывает, на любой возраст и на любые увлечения. Ребенок занят, тишина в доме. Первые 2 года я покупала в основном деревянные пазлы в "Томик", монтессори, ЛЭМ Белоруссия, ларсен.
Наши пазлы купленные на Aliexpress
http://alipromo.com/cashback/view/onu9h54oesqi136fjs7pcoro9a1wrp3a/       http://alipromo.com/...zyqdt58l6zng74/       http://alipromo.com/...tum02tzlgbsgg7/   Поначалу я очень трепетно относилась к качеству игрушек. Но теперь дочка большая и я смело покупаю китайские товары в что числе.   "Томик" Доска-вкладыш Геометрия Квадрат. http://www.ozon.ru/c...il/id/35003536/   "Дрофа-Медиа" Пазл Олененок http://www.ozon.ru/c...il/id/35003536/

Juventa mama

Juventa mama

 

Игрушки моей дочки, 3 года.

Хочу рассказать об игрушках моей дочки. Сейчас нам почти 3 года, но диапазон наших интересов далеко за 3 года. Я люблю покупать своей доченьке новые игрушки. Да и какой родитель не любит! Денег уход много. Даже очень. Но великая паутина помогает найти пути экономии. Теперь и я поделюсь своими изысканиями. Пазлы. Много пазлов не бывает, на любой возраст и на любые увлечения. Ребенок занят, тишина в доме. Первые 2 года я покупала в основном деревянные пазлы в "Томик", монтессори, ЛЭМ Белоруссия, ларсен.
Наши пазлы купленные на Aliexpress
https://ru.aliexpress.com/item/Cartoon-animal-wool-puzzle-baby-child-wooden-jigsaw-puzzle-early-learning-toy-2-3-4/32560082000.html?spm=2114.13010308.0.0.InpMQA   https://ru.aliexpres...e2-935516a63d2d   http://alipromo.com/...tum02tzlgbsgg7/   Поначалу я очень трепетно относилась к качеству игрушек. Но теперь дочка большая и я смело покупаю китайские товары в что числе.   "Томик" Доска-вкладыш Геометрия Квадрат. http://www.ozon.ru/c...il/id/35003536/   "Дрофа-Медиа" Пазл Олененок http://www.ozon.ru/c...il/id/35003536/

Juventa mama

Juventa mama

 

Мир малюток

Полезная информация о детях выловленная за долгие месяцы в путах интернета и рекомендованная специалистами   Книга Комаровскогого о здоровье малышек ( понравилась, пытаюсь купить в печати) http://ruslib.org/books/komarovskiy_evgeniy/zdorove_rebenka_i_zdraviy_smisl_ego_rodstvennikov-read.html   Стул грудничка ГВ http://am-am.info/wp-content/catalog/item4008.html   Пеленание http://yandex.ru/video/pad/search?filmId=NsuapAEBUXI&text=пеленание%20новорожденного&where=all&redircnt=1418208130.1   Термобелье http://www.momschoose.ru/forum/index.php?topic=114.0   Питание ВОЗ http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs342/ru/   Курсы массажа ( не ходила, но может все ж соберусь) http://promassage.info Пока делаю по видео: http://m.youtube.com/watch?v=7x0mrFjsn60

Juventa mama

Juventa mama

 

Я мама! Все о ГВ

Много накопилось полезной инфы о ГВ и прикорме. Буду выкладывать ссылки   http://dite-titechka.narod.ru/prikorm.html http://gvinfo.ru/perehod_na_gv#podborka   Сайт который спас мой сосок и нашу лактацию , хороши и статьи и форум http://akev.ru/content/view/312/52/   Моя диета ( очень похоже, ну может построже первые 2 мес) http://m.baby.ru/blogs/post/43871150-38196202   Я принимаю: Масло тыквенное 1 ст. л. натощак как витамины и для нормализации стула ( сработало!) Масло кунжутное -самое высокое содержание кальция ( пить обязательно, сыпались зубы) Масло касторовое - как крем на руки и ноги и под перчатки ( от частого мытья руки сушаться)   Для улучшения лактации: Настой крапивы (красногорский не работает, а вот с Алтая купила- помогло) Пажитник- тоже помогал на 2-3 месяце Семена укора ( пока наблюдаю) Кормление через 2-3 часа одной и сцеживание другой грудью, обязательно кормление ночью с 3 до 6 ( оч хорошо работает)   Стресс убивает лактацию ( выяснение отношений с родственниками)

Juventa mama

Juventa mama

 

Трусы Стринги и ежедневные прокладки! Опасно! Девчата прочтите!

Делюсь недавно услышанной информацией от врача. Как то раз делала я укол в попу в лабаратории одной из клиник. И врач, что делала мне укол, обратила внимание на мое нижнее белье и спросила не стринги ли на мне надеты? Говорю что нет (не люблю их носить, но летом иногда одеваю для соблазнения мужа : )). В ответ врач сказала, что при ношении таких трусов при каждом наклоне, ткань как бы елозит по поверхности и заносит во в?@#$%& инфекции.  Про ежедневные прокладки сказала: возьмите прокладку намочите и положите ее на лицо и будет ли ваша кожа после этого дышать? Нет не будет. А ведь в?@#$%& нужно "дышать". И никакие дышащие прокладки" не помогают в этой ситуации Совет: пользоваться марлей или если уж использовать прокладки, ТО МЕНЯТЬ КАЖДЫЕ 2 ЧАСА.  И вот по ее мнению это способствует бесплодию.  Кстати, я вот уже как 2 года стараюсь не прибегать к использованию ежедневных прокладок (за исключением месячных). Вместо них иногда использую обычные мягкие бумажные салфетки (увы менять приходиться часто). А для месячных вот уже как год стала покупать прокладки из 100% хлопка. Накладно конечно (где-то выходит 250р. за 10шт.), но мой организм реагирует на химию, так что выбирать не приходиться.  

Juventa mama

Juventa mama

 

Худею на глазах!

Чего только я сделала в своих попытках зачать естественным путем за последние 4 года (традиционная и не традиционная медицина). И всегда искренне веря в очередное чудодейственное средство. Иногда получала приятные побочные результаты. К примеру: занялась йогой и избавилась от многих проблем (не мучают головные боли, улучшилось пищеварение, изменилась форма бедра и появилась осанка), обливания холодной водой по утрам прибавили сил, стала более воцерковленной (укрепила свою веру) и наконец то нырнула с головой с святой источник (всегда боялась раньше а теперь вот думаю как бы еще успеть до зимы). Увлечение медом дало отличные результаты спермограммы. А катание на велосипеде закрепило результат (велосипед я осваивала с нуля в свои 32 года и теперь все бордюры мои!). Купила 2 года маленький фикус...теперь у меня 10 разросшихся цветов.  Теперь про худение. Я сбавила вес с 55кг до 52,5 за 20 дней (не ставя себе такую задачу). И послужило тому причиной изменение питания. Я не пью воду во время еды. Пью за 30 минут до еды и через 1-1,5 часа (как получиться) после еды. И отдельно ем белки, углеводы и жиры. Муж питается так же и он сбавил с 77кг до 75кг. При том что каждые 100грамм худения ему всегда давались с большими слезами и постоянным отказом от всяких вкусностей. Наконец то у него стал уходить животик, пока понемногу, но он радуется как ребенок в свои 46 лет. На обед я ем белковую пищу (так легче готовить и не приходиться тратить много времени на еду). Например мясо или птицу с рисом, с гречкой, с бобовыми. На ужин овощи (всякие там салаты и просто знаете ли картошечку). Завтрак-это мое исключение из правил. Ем что захочу и не заморачиваюсь пока. Главное настроение дня! Ужинаю в 19.00-20.00. Фрукты не смешиваю ни с какой едой!  Ну и самое главное должны быть всякие приятные исключения из правил, поэтому иногда могу и мороженного съесть перед теликом часиков 22.00 или бокал вина с кусочками сыра, а могу и хамончиком себя порадовать (но без всяких там консервантов). Мням, мням. Первую неделю я только пила отдельно от еды. И сразу ушло чувство тяжести и забитости желудка после еды. Последующую неделю стала потихоньку есть раздельно белки, углеводы и жиры. Живот сразу ушел (это при том что у меня с 16 лет всегда был небольшой животик, наличие которого меня вообще не парило).  Вообще я и раньше легко худела (особой нужды не было). НО! Всегда похудение начиналось с верху с лица. становилось слишком худым лицо с впалыми щеками, а уж до живота и бедер не доходило). Ходила в качалку 2 года непрерывно занимаясь с тренером (не подхалтуришь). И конечно же все стало в норме (и попка секси и упругий животик с наметившимися кубиками). Но сколько усилий! Елки палки! И денег тоже не мало!  Минус: появились растяжки на бедрах. Вот мажу 3-ий день персиковым маслом и массирую костяжками своих пальцев. Поглядим что выйдет из этого. И вот еще. На это меня сподвиг гастрит ( лет 10 о нем не вспоминала), который возник на отдыхе при увлечении местными колбасами и другими вкусностями (увлекающаяся я натура : )) . Если кому интересно могу поделиться ссылкой на блог доктора, который меня вдохновил и где я черпала инфу.

Juventa mama

Juventa mama

 

Что вы готовите на завтрак?

Почти всегда готовлю завтрак (предпочитаю почти не ужинать, в лучшем случае салат из овощей). Вот уже лет 7 как  утром готовлю завтраки. Мне вообще нравиться когда утром за завтраком можно совместно помедитировать на тему грядущего дня. И потом проводить друг друга на работу. Заряжает, знаете ли!    Овсянка с сухофруктами и с медом, оладьи со сметаной, йогуртом и вареньем, творожники опять же со сметаной, омлет (редко, муж не очень то и любит), яичница (лук зеленый, колбаса, помидоры, хлебные брусочки, сыр и все что найду в холодильнике), жаренные хлебцы с медом или твороженным сыром, свежие фрукты залитые йогуртом, блины с икрой, рыбой, со сметаной или вареньем (блинчики кстати делаю из сухой смеси, ленюсь....), ну конечно бутерброды там всякие с сыром и совсем редко с колбасой, Йогурты и творог, Редко свежевыжатый сок. Несколько раз в год какао (пик творческой послеовуляцмонной активности )   А что же еще приготовить любимому мужу?? Моя фантазия иссякла.     

Juventa mama

Juventa mama

 

Волшебные Чихи!

Беременные девоньки, ауу!! Откликнетесь и почихайте на меня. Мне очень нужна ваша поддержка и ваши волшебные заразительнейшие чихи.

Juventa mama

Juventa mama

Rambler's Top100
Yandex.Metrica
×

Важная информация

Мы cохраняем файлы cookie: это помогает сайту работать лучше. Если Вы продолжите использовать сайт, мы будем считать, что Вас это устраивает.