Перейти к публикации
  • Идеальный вес для зачатия


    BabyPlan.ru

    Знаете ли вы, каким должен быть идеальный вес, при котором у женщины будет меньше всего проблем с зачатием? Вы уверены, что ваш вес нормален, а не слишком мал или велик и таким образом влияет на наступлением беременности? Известно, что при ожирении шансы забеременеть снижаются, но и недостаточный вес тоже может приводить к бесплодию.

    Как определить идеальный вес для зачатия?

    Вы решили забеременеть, но боитесь, что с зачатием могут возникнуть проблемы? Тогда определите ваш индекс массы тела (ИМТ) – величину, позволяющую узнать соответствие веса человека его росту. Формула для расчета ИМТ - это вес в килограммах, разделенный на квадрат роста в метрах (кг/м2). Получив значение ИМТ, вы сможете оценить, к какому типу телосложения вы принадлежите. Если ИМТ составляет от 25 до 29, то ваш вес избыточен. Показатель ИМТ, равный 30 и более, свидетельствует об ожирении. Нормальный ИМТ находится в диапазоне от 18,5 до 24. При таком типе телосложения вес не станет препятствием для наступления беременности. Для вычисления ИМТ Вы может воспользоваться нижеприведенной таблицей:

    Индекс массы тела (ИМТ)

    Индекс массы тела

    В соответствии с рекомендациями ВОЗ (Всемирная Организация Здравоохранения) разработана следующая интерпретация показателей ИМТ:

    • Выраженный дефицит массы: 16 и менее
    • Недостаточная (дефицит) масса тела: 16,5 -18,49
    • Норма: 18,5 -24,99
    • Избыточная масса тела (предожирение): 25 - 29,99
    • Ожирение первой степени: 30 - 34,99
    • Ожирение второй степени: 35—39,99
    • Ожирение третьей степени (морбидное): 40 и более

    Влияние избыточного веса на фертильность

    Было бы нелепо утверждать, что все полные женщины бесплодны. Однако у врачей уже давно не вызывает сомнений тот факт, что ожирение существенно ухудшает способность к зачатию. Статистика свидетельствует, что женщинам с избыточным весом не так-то просто достичь наступления желаемой беременности по сравнению с теми, чей вес находится в пределах нормы.

    Хотя, по данным научных исследований, сам по себе лишний вес на фертильность не влияет, в то же время ожирение приводит к серьезным нарушениям в организме, снижающим шансы на зачатие. Например, у полных женщин часто наблюдаются нарушения менструального цикла, связанные с нерегулярными или длительно отсутствующими менструациями. А и с наступлением беременности проблемы полных женщин не заканчиваются: у них более высок риск выкидыша и осложненного течения беременности по сравнению с женщинами, чей вес для зачатия был идеален. При избыточном весе организм продуцирует слишком большое количество эстрогена, что также приводит к проблемам с зачатием. Ожирение – частый спутник синдрома поликистозных яичников (СПКЯ), являющегося одной из основных причин женского бесплодия.

    Если проблема бесплодия не обошла вас стороной, то избыточный вес может стать серьезным препятствием на пути ее решения. Например, при использовании хирургических методов лечения бесплодия у полных женщин чаще возникают осложнения в ходе операции и в период восстановления, что может еще более снизить шансы на зачатие.

    Кроме того, вспомогательные репродуктивные технологии, включающие в себя процедуру экстракорпорального оплодотворения (ЭКО), для женщин с ожирением оказываются не столь эффективными, как для тех, кто имеет идеальный вес для зачатия.

    Пониженный вес и бесплодие

    Ожирение или избыточный вес являются фактором риска бесплодия, но не менее опасна и другая крайность. По некоторым данным, уже при ИМТ, равном 19 и ниже, шансы на наступление беременности стремятся к нулю. Недостаточный вес оказывает на фертильность еще более неблагоприятное влияние, чем ожирение. В организме женщин с низкой массой тела продуцируется слишком мало эстрогена, имеются проблемы и с выработкой других гормонов. Менструации становятся нерегулярными, возникают длительные задержки.

    Если ваш вес недостаточен и вы испытываете проблемы с зачатием, то не медлите с визитом к врачу. Он поможет вам составить план дальнейших действий и подскажет, как достичь веса, идеального для зачатия.

    Существует ли идеальный вес для зачатия у мужчин?

    Большинство исследований, посвященных взаимосвязи массы тела и бесплодия, касаются в основном женщин. Но, по некоторым данным, мужской фактор оказывается причиной почти половины случаев бесплодия. Два десятка лишних килограммов резко снижают способность зачатия у мужчин. Мужское ожирение уменьшает количество спермы и подвижность сперматозоидов. Лишние килограммы у мужчин негативно влияют на их гормональный фон.

    Кроме того, при избыточной массе тела жир, откладываемый на животе, может перегревать область мошонки, что губительно для сперматозоидов. Полные мужчины чаще сталкиваются с проблемой эректильной дисфункции.

    Есть ли связь между потерей веса и бесплодием?

    Нам известно по меньшей мере одно исследование, убедительно доказывающее, как проблемы с зачатием у полных женщин с нарушениями овуляции были успешно решены в результате нормализации веса. Нормальный вес благоприятно сказывается на здоровье в целом. Не стоит забывать, что вашим будущим детям нужны здоровые родители!

    Если вы обеспокоены проблемой избыточного или недостаточного веса и его влияния на возможность зачатия, то прежде всего обсудите ее с врачом. Попросите его составить для вас рекомендации по увеличению шансов на зачатие в соответствии с вашим ИМТ. Правильное питание и здоровый образ жизни – ваши верные помощники на пути к нормализации веса, наступлению беременности и рождению здорового малыша.

    Перевод специально для сайта Babyplan.ru
    Attain Fertility Health Desk



    Отзывы пользователей

    Рекомендованные комментарии



    а у меня небольшой недостаток-не хватает до нормы 5 кг.. и имею нормальный цикл равный практически каждый месяц уже на протяжении 10 лет...беременность наступила после 3 месяцев регулярных ПА...

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    ну и что??у меня превышение веса в 30 кг....и никаких препятствий к зачатию по поводу веса не имею.и с первым забеременела с весом 99 кг и со вторым тоже!я не в коем случае не пропагандирую ожирение и наплевательское отношение к внешнему виду ,но просто каждый врач на моем пути пытался похудеть меня намекая на мою неспособность к зачатию от избыточного веса.хотя в моем случае это целый комплекс заболеваний (в основном гормональных) и вес мой это результат не обжорства а неграмотной гормональной терапии на протяжении 13 лет лечения бесплодия.и в то же время моя знакомая забеременела только тогда когда похудела на 18 кг.

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    У меня подружка анорексичка, "мисс половинка грейпфрута", у неё даже месячные нерегулярные были (имт = 16), так она на третий месяц забеременела, а я вся такая в зеленой зоне (имт = 19), цикл регулярный и овуляция каждый месяц и 5 лет ни в какую....

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    мне надо набрать 5 кг...до зеленой зоны..но и врач мне говорила об этом..сказала что с такой массой тела речь об овуляции не может идти! по моему это бреддд!!!! эстрогены? а при чем тут к овуляции эстрогены простите? фолликул не от этого не созревает по-моему...а эндометрий у меня хороший в циклах с овулей!

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    получается мне 6 кг надо набрать??? с месячными никогда проблем не было, да и с гормонами тоже :sorry:

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    Хорошая статья.

    Было бы здорово, если бы можно было ИМТ мужа тоже посмотреть.

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    Ага, мне не хватает до зеленой зоны около 6 кг. Тож учту!

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    какая чушь. я, имея избыточный вес всю жизнь, первым ребенком забеременела через месяц после отказа от предохранения, а вторым - вообще с одного-единственного раза, причем, была уверена, что день безопасный.

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    урра.. я приближаюсь к зеленой зоне.. с 70 на 67 за месяц))) только б польза была б!

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    еще 7 кг сбросить и будет зеленая зона!!!!!

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    А я как похудела, сейчас 48, для меня норма 50-52, так овуляция непонятная стала и цикл сбился, эндик не растет! Так что чувствую, что надо набирать, потому что при 52кг цикл был как по часам и овуляция полноценная, аноавуляторных циклов вообще не было. Вес не могу набрать пол года. Похудела после кишечной палочки и всё тут. Сплю , да ем....

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    Я в свои 32 вешу 43 кг. , никак не могу поправиться, избегалась вся на работе! Пытаемся забеременеть 1,5 года,год назад была ЗБ. Так свекровь мне при каждой возможности прям в лоб говорит, что ничего не получиться пока не поправишься! А у меня цикл регулярный, ну эндометрий конечно после чистки пострадал. Когда никак не получается, поверишь во все что угодно!

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    У каждого своя пропорция веса и роста. Я знаю и толстушек, и худышек, которые легко беременели и не имели проблем по этой части. Всё так индивидуально - каждый организм индивидуален, а мы вечно меряемся какими-то рамками и пытаемся иногда лечить то, что и так в порядке...

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    странно, я вешу 53 кг.при росте 169, но не такая уж худышка.

    и лишние складочки имеются.

    не считаю, что мне нужно набрать вес.

    все индивидуально

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    да, если судить табличке, то мне еще надо скинуть 30 кг.... есть над чем работать, тем более что и опыт имеется, так как 32 кг уже убрала упорным трудом....

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    Я при росте 150 см. вешу 43 кг. Зелёная зона с огромным запасом а толку никакого.

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах



    Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

    Создать аккаунт

    Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

    Зарегистрировать аккаунт

    Войти

    Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

    Войти сейчас

Yandex.Metrica
×

Важная информация

Мы cохраняем файлы cookie: это помогает сайту работать лучше. Если Вы продолжите использовать сайт, мы будем считать, что Вас это устраивает.