Перейти к публикации
  • Не получается забеременеть? Танцуй!


    Ma-Tanya

    Любую проблему на свете можно решить танцуя

    (Джеймс Браун)

    Планирование беременности — особый период в жизни женщины. Решив стать мамой, ты начинаешь улыбаться всем малышам, идущим навстречу, в обеденный перерыв «случайно» забегаешь в детский магазин и каждый месяц с трепетом ожидаешь дня Х… И вроде бы уже пройдены обследования и сданы все возможные анализы, но долгожданная беременность никак не наступает. Так, может быть, пока заняться собой и, совместив приятное с полезным, обучиться восточным танцам?

    Почему именно восточные танцы?

    восточные танцы и зачатиеИстория танца живота, или bellydance, насчитывает уже более 4 тысяч лет. По одной из версий, его зарождение связано с обучением профессиональными танцовщицами девочек особым движениям, которые помогали им сохранить репродуктивное здоровье, натренировать необходимые для деторождения мышцы и в будущем облегчить процесс родов.

    Сегодня танец живота большинство людей считает просто красивым, изящным и эротичным танцем. Те женщины, которые уже занимаются им, знают, что беллидэнс приводит в гармонию их эмоциональное, физическое и энергетическое состояние. Но мало кто говорит о том, что еще он может помочь в решении некоторых женских проблем и «подтолкнуть» организм к наступлению беременности.

    Так, регулярные занятия танцем живота:

    • устраняют застойные явления, улучшают циркуляцию крови в органах малого таза и состояние сосудов
    • усиливают работу яичников
    • помогают нормализовать гормональный фон и увеличить толщину эндометрия
    • регулируют менструальный цикл и уменьшают боли при менструации
    • укрепляют глубокие мышцы пресса, промежности и тазового дна, тем самым устраняя загиб матки
    • способствуют излечению эрозии шейки матки
    • отлично готовят тело к беременности и родам
    • помогают улучшить интимную жизнь

    Кроме того, беллидэнс:

    • ускоряет обмен веществ и повышает тонус всего организма
    • улучшает осанку, избавляет от болей в позвоночнике и суставах, развивает гибкость
    • нормализует работу сердечно-сосудистой системы и кишечника
    • улучшает цвет лица и состояние волос
    • является прекрасной профилактикой целлюлита и варикозного расширения вен
    • избавляет от лишних килограммов, округляет формы тела и улучшает форму груди
    • помогает избавиться от головных болей
    • расслабляет и повышает настроение

    Восточные танцы меняют самооценку, дают возможность самовыражения, повышают уверенность в себе, устраняют депрессию  и позволяют каждой женщине почувствовать себя принцессой из восточной сказки! Научиться этому удивительному искусству могут все. Не важно, в какой вы физической форме, сколько вам лет и в какой вы весовой категории. И фразы «я не смогу»/«я уже старая — куда мне»/«я толстая и неповоротливая»/«я больная, некрасивая и кривоногая» — это лишь отговорки. Здесь главное — ваше желание изменить себя и улучшить свое здоровье, в том числе и репродуктивное.

    Бывают ли противопоказания?

    К сожалению, бывают. Перед посещением занятий необходимо полностью устранить проблемы или снять обострение некоторых серьезных заболеваний, к которым относятся:

    • гипертоническая болезнь
    • воспалительные заболевания внутренних органов в стадии обострения, в т.ч. гнойные процессы
    • доброкачественные и злокачественные опухоли внутренних органов (в т.ч. кисты и миомы)
    • сильное плоскостопие
    • большая межпозвоночная грыжа и сильное смещение позвонков (требуется консультация врача перед началом занятий)
    • заболевания желудочно-кишечного тракта в стадии обострения (язвы, холециститы, проблемы с печенью)
    • туберкулез легких, острый и обструктивный бронхит
    • тяжело протекающая менструация с обильным кровотечением
    • послеоперационные периоды

    восточные танцы при бесплодииЕсли у вас есть даже малейшие сомнения по поводу того, можно ли вам заниматься танцем живота при том или ином заболевании, предварительно выясните это у врача.

    Танцуйте, и пусть все получится!

    Конечно, не стоит возлагать надежды о наступлении беременности только лишь на танец живота. При многих медицинских причинах бесплодия этот метод хорош только в качестве вспомогательного. В большей степени восточные танцы помогают тогда, когда причина отсутствия беременности — небольшие нарушения работы организма или психоэнергетические проблемы. В этих случаях танец живота в состоянии «разбудить» застоявшуюся энергию тела, убрать «блоки» нервной системы и в целом улучшить качество вашей жизни. Заниматься восточными танцами можно в домашних условиях, но если ваша цель — беременность, лучше всего записаться в хорошую танцевальную школу. Опытные тренеры научат вас делать движения правильно и вовремя укажут на ошибки. Это поможет повысить эффективность занятий, а значит, и увеличить шанс на скорейшее зачатие малыша. И кто знает, может быть, совсем скоро вы увидите эти долгожданные две полоски на тесте!



    Отзывы пользователей

    Рекомендованные комментарии



    Тоже подумываю о танцах, а вдруг!!! :think1: И для себя хорошо, форма подтянутая, красивые танцы для любимого мужа :erotic_44:, отличное настроение :JC_goody: , но и самое главное, долгожданная беременность :pregnant::sling: , легкие роды и здоровый малыш :mama::mama_: !!!!!!!!!!!!!

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    Я когда-то начинала ходить, у меня даже цикл почти в норму пришел, так что толк и правда есть :)

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    Уже пол года хожу. Цикл стал получше. Цистит стал реже обостряться и не так сильно. Не говоря уж о грации, пластике и.т.п. Контуры тела стали более плавными, попа округлилась. И помогает отвлечься от "проблемного" планирования)))

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    Классная статья!!! Хоть прям сейчас вставай и беги на танцы. Я обожаю восточные танцы, но не знала что от них так много пользы :girl_dance:

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    со мной работает одна девушка, ей 35 лет у нее была непроходимость труб, как пошла на танцы сразу забеременела. и второй случай, я как то ходила на танцы и с нами женщина тренировалась, у нее уже была менопауза, через несколько месяцев тренировок у нее начались месячные регулярные. А вообще, восточные танцы - это классно!!!)))

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    И я пойду! Врач дала зеленый свет, киста рассосалась!!! А с кистой нельзя, это точно.

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    И я хожу на танцы :)

    Только вот урезание зарплаты теперь поставило вопрос о дальнейшем продолжении занятий :(((((

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    когда я ходила, у меня месячные стали проходить без боли. а до этого были боли просто жуткие!!! кстати если уж совсем не собраться, можно и дома заниматься. есть же телеканал Живи и Интернет!!! короче, надо возобновлять занятия!

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    Я про это раньше тоже читала. Завтра иду на танец живота))). Надеюсь, в следующем цикле это мне поможет)))

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    ВОТ СУПЕР! Я обожаю восточные танцы. раньше танцевала так для себя... Сейчас как-то неудобняк перед сыном 10 летним и мужем - подумают с ума сбрендила мама. Но вот сразу мысль возникла что с 7-30 до 9-30 утра я всегда одна дома и могу потанцевать как прежде сама для себя. Прям завтра и начну...

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    Восточные танцы это супер!! Но не панацея от бесплодия... к сожалению... :cry:

    Я преподаю ВТ ровно столько же, сколько мы пытаемся за Б....

    Танцевать стоит только по одной причине - начинаешь чувствовать себя нежной или страстной, плавной-гибкой или резкой, невинным цветочком или коварной соблазнительницей - всё зависит от настроения, желания или музыки. И несомненный плюс - движение это жизнь, а уж куда естественнее движение, как не в танце.

    И... только для девочек :confusion: ... мужу оооооочень нравится, когда я "танцую" на нём :confusion: все эти волны, качалки, маятники и тарелочки (название движений), сводят просто с ума его... :flower:

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    Я не могла забеременеть несколько лет. Увидела долгожданные две полоски на тесте после трех месяцев занятий танцем живота. Не буду утвержать. что только это мне помогло. Я не пила никакие лекарства, но в то же время резко сменила климат места проживания. В любом случае уверена, что и танцы помогли мне забеременеть!

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    Нашла сегодня в интернете видео урок по танцам живота, попробовала - СУПЕР!!! мне очень понравилось! После занятий такими танцами чувствуется небывалая легкость в теле! :reverans:

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    а я танцую уже почти 8 лет! планировать вот только начала недавно, проверим работает ли :))

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    Я занималась как-то, но по совету врача-уролога бросила, у меня смещена почка одна, и во время танцев я иногда ее чувствовала, какие-то ноющие ощущения.... Уролог сказал, что нельзя заниматься такими танцами, если есть какие-то проблемы с почками. И еще один важный лично для меня момент, талия становится шире, за счет постоянной нагрузки на косые мышцы, это признала сама преподавательница, у многих кто занимается этим профессионально талии нет как таковой. Поэтому лучше пойду на йогу, там тоже идет улучшение циркуляции крови в малом тазу....

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    Удивлена на счет того, талия становится шире. У нашего преподавателя фигура просто обалденная, и талия там как раз присутствует!!! Занимаюсь ВТ (недавно, правда начала), за счет того, что работают мышцы пресса, наоборот животик стал красивым (хотя его почти нет), бедра становятся тоже более округлыми. Фигура у меня ну очень стройная, поэтому меня очень радует, то что становлюсь на женщину похожа. да и сам танец приносит столько энергии. Планирую недавно, поэтому о результатах пока умолчу. Но в целом, танец живота - это классно! Да, а еще у меня сколиоз еще с детства. Стала побаливать спина. а теперь этих болей нет ))))

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    Не пошла на танцы живота только потому, что прочитала во время активного планирования и беременности ВТ заниматься вредно. В статье писали, что яйцеклетка не может имплантироваться, а также возможен выкидыш на ранних сроках из-за резких движений бедрами. Для беременных есть специальные программы ВТ с восьмерками и плавными движениями, а тряски, удары им противопоказаны. Думаю, у всех организмы разные,и кому суждено "прикрепиться", тому никакие занятия не помешают.

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    Я тоже ходила на восточные танцы до беременности, но тогда не задумывалась о их пользе, просто ходила в фитнес-клуб. От начала планирования забеременела с третей попытки. Когда заБ. спросила у инструктора могу ли я продолжать заниматься, она сказала, что можно, только надо исключить тряску и резкие движения. И лучше заниматься в группе для Б. Спустя три года как не хожу, понимаю какой это кайф Восточный танцы!!!

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    на велик можно тоже садиться - циркуляция крови не меньшая.

    зимой - на велотренажер

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах



    Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

    Создать аккаунт

    Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

    Зарегистрировать аккаунт

    Войти

    Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

    Войти сейчас

Яндекс.Метрика
×

Важная информация

Мы cохраняем файлы cookie: это помогает сайту работать лучше. Если Вы продолжите использовать сайт, мы будем считать, что Вас это устраивает.