Перейти к публикации

  • *Зюзя*

    Многие из нас знают не понаслышке, как мучительно долго тянутся эти две недели после овуляции, когда планируешь беременность уже не первый месяц. Даем себе установку - не делать тестов до предполагаемой задержки, но снова и снова заходим в аптеку купить хотя бы самый дешевый из них.

    Как пережить вторую фазу?

    Чем же можно заняться, коротая время в ожидании, дабы не огорчаться раньше времени очередному отрицательному показателю на тесте?вторая фаза цикла

    1. Беременным женщинам полезны прогулки на свежем воздухе не менее двух часов в день. Засеките время и подумайте, где бы вам было комфортно проводить это время? Погуляйте там, убедитесь, что это именно то место или тот маршрут, который вам нужен.

    2. Во время прогулок отметьте магазины, здания почты и прочие учреждения, которые в будущем может потребоваться посетить. Удобно ли приходить туда с коляской?

    3. Приобретите цветущее растение. Это может быть куст розы или плодовое дерево. Ухаживайте за ним, удобряйте, взращивайте его, поливайте. Можете загадать заветное желание (вдруг сбудется?). Психоэнергетики рекомендуют, находясь рядом с живым молодым растением, представлять себе, как оно вбирает всё самое полезное из земли, затем эти "соки здоровья" поднимаются от корней по стеблю, наполняя собой всё, и если вы прикоснетесь к нему, расслабитесь и настроитесь на нужную волну, растение поделится этой энергией с вами. 

    4. Сходите в кинотеатр или устройте кинопросмотр дома. Слезливые мелодрамы или остросюжетные боевики - не лучший вариант для создания хорошего настроения. Представьте себе, что ожидаете малыша определенного пола. Какой фильм вы больше склоняетесь посмотреть? Возможно, внутри вас маленький мальчик. Тогда подойдут фильмы, снятые по комиксам, приключения. А может вы ждете девочку? Картины о прекрасных феях, русалках и принцессах понравятся и вам, и вашей будущей малышке.

    5. Каждая женщина знает, как важно правильно питаться во время беременности. Но не каждому будущему папе придется по вкусу столь полезная для его супруги пища. Приобретите соответствующую книжку с кулинарными рецептами. Опробуйте их и найдите "золотую середину", которая устроит вас обоих. Продолжительность беременности в среднем составляет 280 дней. Постарайтесь определиться с блюдами, которые будете готовить в течение этого срока.

    6. Приведите в порядок волосы и ногти. Впоследствии обостренное обоняние, страхи или предрассудки могут стать препятствием на пути создания вашей красоты. Однако на текущем этапе, даже если вы уже беременны, краска, стрижка, маникюр или педикюр не угрожают вашему здоровью или здоровью вашего малыша.

    7. Проведите инвентаризацию на полках и в гардеробе. Если там есть вещи, которые вам не нужны, избавьтесь от них, чтобы не занимали место для более приятных и необходимых покупок.

    8. Заведите личный дневничок на сайте будущих мам. Поделитесь в нем своими переживаниями с теми, кому ваша ситуация покажется близкой. Заведите новых подруг по интересам.

    9. Чем бы вы хотели заниматься во время беременности, сидя дома по вечерам или в плохую погоду? Быть может это шитье, вязание, вышивка или рисование. А может вы хотите написать колыбельную для будущего младенца? Займитесь этим сейчас, убедитесь, что занятие вас не утомляет, а доставляет удовольствие.

    10. Подумайте, как бы вы хотели назвать своего ребенка? Утвердитесь в выборе имени. Возможно, малыш только и ждет, чтобы его позвали по имени.

    11. Составьте список необходимых дел. Он поможет вам отвлечь свои мысли от ожидания часа "Х".

    12. В очередной раз проходя мимо аптечного киоска и остановившись возле прилавка с тестами на беременность, дождитесь своей очереди и на последней секунде попросите фармацевта продать вам вместо теста гематоген. Поверьте, эта сладкая конфета улучшит настроение и никак не повлияет на ваш вес.

    Беременность - самая ожидаемая пора в жизни женщины. И то, как легко она будет протекать, во многом зависит от тех эмоций, с которыми вы войдете в этот период. Поэтому мы советуем вам обнаружить для себя источник хорошего настроения и заранее научиться быть расслабленными. Привычное состояние умиротворения, радости и покоя позволит вам насладиться своим положением и наилучшим образом подготовиться к родам и последующему воспитанию вашего малыша.



    Отзывы пользователей

    Рекомендованные комментарии



    По моему в статье расказывают как зациклится на планировании, а не как отвлечся от мучительного ожидания. Извините, это лично моё впечатление от прочитанного, кому-то может действительно эти советы помогут.

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    Статья говорит о том, что мысли материальны. Как сказал один филосов: "Ведите себя так, как буд-то Вы уже счастливы, и Вы действительно станете счастливее". Если склоняться к тому, что Мы - результат наших мыслей (а это так), то если будешь вести себя, как буд-то ты уже беременна - это не заставит себя ждать.

    Статья очень полезна по моему мнению.

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    К сожалению, нас тут - не первый год планирующих - очень много. И если каждую вторую фазу обо всём этом думать... Лично я сойду с ума точно. А для тех, у кого получается с первого-второго раза, очень поучительная статья, но им нас не понять.

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    И что??? Сколько гематогенов можно съесть с той периодичностью, с которой я хожу в аптеку???;)))))))

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    :DО, я думала я одна там гематогеном балуюсь.

    Но уже не помогает, теперь беру и тест и гематоген

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    мы планируем уже почти год,но пока нет результатов,а если я еще и буду по два часа гулять,думая,как тут с коляской мне ходить....эхххх...еще быстрее наверно за тестом побегу

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    я и так все время об этом думаю, вот гуляю с собаками в лесу... и думаю как буду гулять с ними и с коляской, но вот когда приходят М то так больно, так что действительно статья хорошо, для тех у кого примерно в течение полугода получается, а для тех кто уже давно ждет, только хуже

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    мы тоже больше года ждём малышиков.. если так каждую вторую фазу цикла себя вести я с ума сойду=)))) и гематогенками я уже объелась.... идеи прикольные, мысли конечно материальны... но надо каждой найти свою золотую середину, чтобы с одной стороны настроится на ПОЗИТИВ, а с другой стороны НЕ ЗАЦИКЛИВАТЬСЯ на ожидании.

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    Я согласна с Рябинушкой,а еще можно привести себя в состояние ложной беременности

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    А, я, думаю, что нужно просто отпустить ситуацию, :) и все обязательно исполнится, главное это же вера, что чудо произойдет. :D

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах
    :D Боюсь, если я шкаф начну разбирать, потому что так надо... Меня на по пути все взбесит.. И будет бардак)))))

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    Девочки, я начала вязать себе свитер со сложным рисунком, так отвлекает)))) Я как утром сяду за вязание, к вечеру заканчиваю.....иногда делаю перерыв чтоб размяться и ужин мужу приготовить))))

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    Я начала игрушки шить, включаю интересный сериал и на машинке строчу. И голова забита тем, где найти нужные тряпочки, ниточки, бусинки))))

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    Идеи интересны)

    Я и сама стала холить в бассейн, успокоения ради прекратила мерить БТ, устраиваем романтический вечера с мужем, а вчера на 22 ДЦ сдела УЗИ, были подозрения на эндометриоз - подтвердились((( малыша тоже не нашли((( всю ночь рыдала, теперь думаю какой бы еще способ переключения придумать...

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    Отвлекаться и правда морально помогает. Прошлой осенью после ЗБ я много работала, покрасила волосы в дурацкий свет, стала ходить на латиноамериканские танцы. времени меньше думать оставалось. после нового года поотпустило. сейчас уже можно планировать, но пока не получается. купила книжку по вышиванию, нитки, навела порядок в шкафах дома, прошлась по магазинам за новой косметикой, когда закончатся монстры, пойду на йогу. покрашу волосы, на массаж схожу. Такие планы :)

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    Согласна с высказыванием. Мысли-материальны. Надо уже сейчас представлять и вести себя, как беременная. Тогда это незамедлит себя ждать)))

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах



    Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

    Создать аккаунт

    Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

    Зарегистрировать аккаунт

    Войти

    Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

    Войти сейчас

Яндекс.Метрика
×

Важная информация

Мы cохраняем файлы cookie: это помогает сайту работать лучше. Если Вы продолжите использовать сайт, мы будем считать, что Вас это устраивает.