С того момента, как я узнала, что жду ребенка, каждую секунду меня переполняло чувство невероятного счастья - я подарю новую жизнь! Я думала о том, каким будет мой малыш, как он будет расти, как в один прекрасный день скажет "Мама"! Уже в первые дни я поняла – именно сейчас самое время позаботиться о здоровье малыша.
Новое правило
После консультации врач назначил мне курс препарата "Магне В6 форте". Во время консультации он много раз повторял, что именно сейчас моему организму особенно нужен магний. Он поможет мне легче переносить мое новое состояние и получать от него максимум удовольствия! В интернете я узнала, что этот "минерал регулирует процесс передачи генетической информации, способствует общему мышечному расслаблению, оказывает антистрессовое действие". И после того, как я начала его принимать, я на самом деле почувствовала прилив энергии. Еще прочитала, что мало принимать магний в чистом виде, и на самом деле он лучше усваивается благодаря комбинации с витамином В6.
Питание
Я уже знала, что во время беременности особенное внимание нужно уделять продуктам, богатым белком, - таким как творог, нежирная сметана, рыба, мясо. А дальше вычитала, что для того, чтобы поддерживать достаточное количество магния в организме, - нужно есть побольше орехов, сухофруктов, зелени. Так что вместо привычных бизнес-ланчей на обед у меня появилась рыба, салаты с оливковым маслом, свежевыжатые соки. Я уверена, что такая "диета" пришлась по душе не только мне, но и моему малышу тоже!
На работе
С началом беременности довольно сильная загрузка на работе не изменилась. В то же время, я понимала, что нужно избегать волнений и спокойно делать дела - нельзя чтобы негативные эмоции передавались ребенку. Мое настроение было отличным и, возможно, его причина заключалась в правильном балансе магния в организме, ведь я регулярно принимала "Магне В6 форте". Еще меня убедила табличка, которую я нашла в зарубежном интернете:
Я думаю, что здесь комментарии излишни, кому нужна депрессивная мать?
В йога-клубе
Я перешла в группу для беременных. Мне было здорово находиться в особенной атмосфере, среди будущих мам, обмениваться новыми впечатлениями. А тут девушки сказали, что хотя сами тренировки очень полезны для будущих мам, но нужно помнить, что во время тренировок вместе с жидкостью из организма вымываются и важные для беременной женщины вещества и минералы. А магний - не исключение! Так что после йоги нужно много пить и восполнять баланс минералов, в том числе и магния.
Свободное время
Я стала намного больше гулять – мы вместе с ребенком дышим свежим! Заново открыла для себя Ботанический сад: сначала совершала долгую прогулку пешком, а потом отдыхала в японском садике. Как-то по-новому взглянула на Москву: в ней, оказывается, есть совершенно прекрасные места для прогулок!
За покупками
Шопинг для меня был всегда любимым занятием, а в новом состоянии - еще более, чем раньше! Особое внимание я, конечно, обращала на детскую одежду и игрушки. Так интересно было представлять, что подойдет моему малышу! Отправляясь за покупками, я старалась сильно не утомляться, но как же удержаться видя все это разнообразие детских вещей? "Магний снимает утомление", - сказал доктор, а я всегда была человеком очень энергичным, непоседа, и остановиться не могла. Понимала, что нужно себя беречь, но разве за несколько недель себя переделаешь? А вот начать регулярно принимать магний и сохранять обычный темп жизни, не опасаясь навредить малышу - это было легко.
Почему именно "Магне В6 форте"? Ну, во-первых, потому что там содержится витамин B6, а он помогает магнию лучше усваиваться в организме. Во-вторых, девочки, а Вы когда в аптеке покупаете витамины неизвестных производителей не боитесь, что там может оказаться что-то вредное для вас или ваших малышей? Может быть я перестраховывалась, но как говориться "лучше перебдеть, чем недобдеть". Зачем мне лишние страхи и переживания? Я могла как и прежде, с удовольствием заниматься своими привычными делами. А радость от переполняющего меня нового чувства была подкреплена уверенностью в моем здоровье и здоровье моего будущего ребенка.
Специально для сайта Babyplan.ru
участница сайта Анастасия Широкова о Магне В6 форте
Имеются противопоказания. Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.
Регистрационные номера:
МЗ РФ П №013203/01
МЗ РФ П №013203/02
ЛРС - 007053/09 - 070909
Более 15 лет - ваш надежный надежный путеводитель в сфере планирования беременности, базальной температуры и общения по ПДР.
Рекомендованные комментарии
Присоединяйтесь к нашим обсуждениям!
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать аккаунт
Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!
Зарегистрировать аккаунтВойти
Уже зарегистрированы? Войдите здесь.
Войти сейчас