Перейти к публикации
  • Методы определения овуляции


    Автор_Ка

    Овуляция – это сложный процесс в женском организме, происходящий практически  ежемесячно в течение всего фертильного периода жизни женщины. Во время овуляции из яичника выходит зрелая, способная к оплодотворению яйцеклетка. Есть несколько способов отследить овуляцию.

    Зачем женщине нужно уметь отслеживать свою овуляцию?

    • С целью планирования беременности – чтобы увеличить вероятность зачатия, «попав» в нужный день.
    • При лечении бесплодия.
    • С целью предохранения от беременности.
    • Просто следить за своим самочувствием, чтобы вовремя заметить нарушения и сбои в такой тонкой сфере женского здоровья.

    Методы определения овуляции

    Физиологические признаки овуляции

    Наблюдая за своим организмом, женщина может выделить ряд признаков и симптомов, по которым может практически безошибочно сказать, что у нее время овуляции. Это такие признаки, как тянущие боли внизу живота или в боку – со стороны овулирующего яичника, повышение либидо, изменения чувствительности груди и другие.

    методы определения овуляции

    Все вышеперечисленные признаки очень субьективны: у одних женщин может их вообще не быть, у других есть весь набор. Полагаться только на них нельзя.

    Календарный метод

    Суть календарного метода состоит в подсчетах. Для анализирования нужно в течение 5-6 циклов отмечать в календаре даты прихода месячных. При длине цикла в 28 дней, теоретически, овуляция наступает на 14 день цикла, при длине в 26 дней – на 12. Длина второй фазы в норме 14 дней. Вычисляем самый длинный цикл и самый короткий, отсчитываем от последнего дня цикла назад 14 дней и получаем примерные дни, когда можно ждать овуляцию. Например, самый короткий цикл был 26 дней (26-14=12), а самый длинный 30 (30-14=16). Значит овуляция может быть во временном отрезке с 12 по 16 день цикла.

    Хотя вести календарь месячных полезно каждой женщине, как способ предохранения этот метод очень ненадежен. Сбои могут возникать по разным причинам: стресс, переутомление, прием лекарственных препаратов, переезд, смена климата и другие.

    Метод базальной температуры

    Метод измерения базальной температуры точнее, чем календарный. Также он прост, дешев и очень доступен для домашнего использования каждой женщиной. В совокупности с другими способами наблюдения за организмом он показывает довольно точный результат. Основан метод на измерении базальной температуры (в прямой кишке или влагалище) с соблюдением правил измерения; все данные вносятся каждый день в таблицу для составления графика базальной температуры. На нашем сайте для этого есть удобнейший сервис. Графики базальной температуры при правильном их составлении показывают фазы цикла и разницу температур между ними, день овуляции - когда первая фаза сменяется второй, день предполагаемых месячных или задержку. Графики можно распечатать и показать врачу. В норме, график БТ двухфазный, отклонения в виде однофазного графика, резких колебаний БТ («забор») могут свидетельствовать о нарушениях в работе репродуктивной системы, и нужно дополнительно обследоваться.

    Наблюдения за выделениями

    Наблюдения за выделениями из влагалища позволяют заметить их изменения за несколько дней до овуляции. Выделения изменяются, становятся прозрачными, слизистыми и тягучими, как яичный белок, обильными. Связано это с эстрогенами, которые перед овуляцией снижают вязкость цервикальной слизи. На пике таких обильных выделений и проходит овуляция. В сам день овуляции в цервикальной слизи могут быть прожилки крови, а после овуляции выделения снова становятся густыми кремовыми, необильными, или наступает период сухости.

    Также наблюдают за кристаллизацией шеечной слизи, но этот метод можно использовать лишь в клинической практике. А поскольку изменения при повышении уровня эстрогенов затрагивают весь организм, то и по анализу слюны можно увидеть ее кристаллизацию – "эффект папоротника" – с помощью специальных микроскопов для домашнего применения. Кристаллизация слюны начинается за 3-4 дня до дня овуляции и максимальна в день овуляции.

    1. Наблюдения за шейкой матки - дополнительный признак овуляции
    2. Шейка матки также изменяется к моменту овуляции – под воздействием гормонов эстрогенов становится рыхлой и мягкой, немного приоткрывается . В обычные дни она твердая, низкая и закрытая.

    Тесты на овуляцию

    тесты на овуляциюПринцип работы аптечных тестов на овуляцию основан на определении уровня лютеинизирующего гормона в моче. Перед применением тестов нужно ознакомиться с инструкцией и действовать согласно ей: проводить их в одно и то же время, не пить много жидкости перед тестом, чтобы не снизить концентрацию ЛГ. Лютеинизирующий гормон в моче есть всегда, независимо от дня цикла, поэтому слабая тестовая полоска может быть всегда. Но яркого и насыщенного цвета она может стать, только если в моче присутствует большое количеств гормона, что случается перед овуляцией. Такой результат теста показывает, что овуляция будет спустя сутки-двое. Метод этот имеет погрешности, так как гормон может повышаться не только в овуляцию, но и при некоторых заболеваниях.

    Фолликулометрия

    УЗИ – самый достоверный метод определения овуляции. Врач во время обследования видит яичник, фолликулы, определяет доминирующий фолликул и его размер, после овуляции видит свободную жидкость в позадиматочном пространстве, желтое тело. Для этого фолликулометрию делают несколько раз в течение одного цикла, до овуляции и после нее, обычно это 3-4 раза.

    фолликулометрияПреимущества УЗИ в том, что помимо определения овуляции, врач видит состояние матки, яичников, изменения в эндометрии в динамике. Также ультразвуковое исследование позволит увидеть лютеинизацию незрелого фолликула, который не сможет совулировать, а вот, например, тесты на овуляцию будут в этом случае говорить о выбросе ЛГ.

    Таким образом, методов определения овуляции достаточно, женщина может выбрать один или несколько, в зависимости от необходимости точно отследить день овуляции. При подготовке к искусственной инсеминации или ЭКО в медицинских учреждениях используют самый достоверный из методов – ультразвуковое исследование.



    Отзывы пользователей

    Рекомендованные комментарии

    А многие просто чувствуют овуляцию, у меня так у подруги на нее живот болит.

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    У меня слизь меняется и живот ноет до 3х дней. Вопрос когда овуляция? Ноет перед ней или во время.? После нет потому что раз пишут становится сухо.

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    мне в определении овуляции помогает приложение "Мой календарь", практически и месячные совпадают и по остальному тоже.

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    А я вот слизи не наблюдала, а низ живота 2 дня поднывал. Вот теперь ломаю голову, была ли овуляция или нет...

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах


    Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

    Создать аккаунт

    Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

    Зарегистрировать аккаунт

    Войти

    Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

    Войти сейчас

Яндекс.Метрика
×

Важная информация

Мы cохраняем файлы cookie: это помогает сайту работать лучше. Если Вы продолжите использовать сайт, мы будем считать, что Вас это устраивает.