Перейти к публикации
  • В баню с ребенком: несколько рекомендаций


    BabyPlan.ru

    Вы являетесь поклонницей банного отдыха, но не уверены, стоит ли приобщать к своему хобби ребенка? Посещение бани, особенно регулярное, может быть хорошим средством оздоровления и профилактики, но желательно соблюдать несколько рекомендаций.

    Приобщение ребенка к бане должно происходить осторожно, с учетом  возраста и состояния здоровья ребенка. Раньше в России в баню ходили даже с самыми маленькими, однако следует помнить, что посещение бани в раннем возрасте может быть потенциально опасным, особенно при наличии каких-либо врожденных нарушений либо хронических заболеваний.

    Сюда можно отнести патологию центральной нервной системы, нарушение обмена веществ, эндокринные нарушения. Перед походом в баню необходимо проконсультироваться с врачом по поводу возможных противопоказаний. Разумеется, при острых инфекционный заболеваниях, сопровождающихся высокой температурой, баня ребенку строго противопоказана.

    Если все вышесказанное не относится к вашему ребенку, можно смело отправляться в баню или сауну. Сауна - более приемлемый вариант для ребенка, так как влажность в ней меньше и высокая температура переносится лучше.

    Дети любят плескаться в воде. Захватите с собой игрушку, которая не боится воды и которую можно мыть и стирать - ребенок 3-5 лет будет с удовольствием этим заниматься.

    Первое посещение парной должно быть щадящим. Следует тщательно следить за состоянием ребенка. Детей не нужно парить сильно, эта рекомендация сохраняется до подросткового возраста. Перед входом в парную голову лучше защитить войлочной шапочкой или как минимум не мочить волосы. При малейших признаках плохого самочувствия нужно сразу выйти из парной.

    В парилке лучше не забираться высоко, а остаться на нижнем полке, в более низкой температуре. Подъем повыше должен быть постепенным и желательно не в первое посещение бани ребенком. Полок, скорее всего, будет горячим, потому лучше сажать ребенка на взятое с собой полотенце. Это целесообразно и в целях гигиены. Помните также о профилактике грибковых заболеваний, не забудьте взять в баню шлепанцы.

    Выбор веника

    Если вы решили попарить ребенка веником, лучше взять липовый - он достаточно мягкий, а эфирные масла липы оказывают благотворное влияние на дыхательные пути. Заслуженной популярностью пользуется березовый веник. После бани с таким веником расширяются мелкие бронхи и улучшается вентиляция легких. Очень мягкими считаются смородиновые и вишневые веники, к тому же от них исходит восхитительный аромат. Парение веником хорошо прогревает, усиливает кровообращение.

    После парения нельзя подвергать ребенка резкой смены температуры. Это относится и к ополаскиванию, и к пребыванию в бассейне, иначе вместо профилактики и оздоровления вы получите обратный эффект.

    После бани желательно не переохлаждаться. В целом при посещении бани или сауны с ребенком целесообразно выбрать ближайший к дому вариант, при условии, что он устраивает вас по качеству. Сделать это можно на сайте bani.spb.ru. Там же можно сделать заказ на удобное для вас время. Сауны и бани, представленные на сайте, предлагают в том числе различные оздоровительные программы. Все это можно учитывать при планировании "банного дня" с ребенком.

    После бани ребенка нужно напоить. Для этой цели можно использовать травяные отвары, морсы, компоты домашнего приготовления. Одевать ребенка до прекращения потоотделения не целесообразно.

    Регулярное посещение сауны является хорошим способом проведения семейного досуга и способствует здоровью всех членов семьи.



    Отзывы пользователей

    Рекомендованные комментарии

    Доченьке сейчас 5 лет. Мы часто ходим в баню. Сначала просто посидим на полке, погреемся, потом я поддаю парку и парю её веником, после чего, либо растираю её снегом, либо обливаю холодной водой в зависимости от времени года. Раньше доченька очень часто болела, за последний год ни разу.

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    Я своего сыночка с 6 месяцев мыла в бане познее парила, слегка помахивая веником гоняя пар оставшийся до нас!! теперь ему 12 страшно любит париться, но чтоб его парили!!!!!!! :D :D :D

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    А мы на 10-й день после рождения пошли в баню. Пока совсем малюська была просто в прмывочной купались в ванночке, потом потихоньку стали на минутку в парную заходить. Сейчас уже 2 года дочке, мы уже паримся во всю. Дочке нравится! Единственное, у нас своя баня, все чисто, тазики, ванночки все индвидуальное.

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    Я озадачилась, почему нельзя подвергать ребенка резкой смене температуры?

    Мы обливаем холодной водой на улице, после третьего захода в сауну. Переносит, как вся семья. Почему париться можно, а на мороз снегом обтираться нельзя?

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    Нельзя резко менять по той же причине,почему нельзя при болезни растирать спиртом-резкое охлаждение снаружи приведёт к спазму сосудов и внутреннему перегреву. У детей процессы терморегуляции ещё не совершенны.

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    не вижу никаких препятствий для детей в бане, если родители сами любители этого замечательного действа!)))

    просто, во всем нужен разум! :Hello:

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах


    Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

    Создать аккаунт

    Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

    Зарегистрировать аккаунт

    Войти

    Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

    Войти сейчас

Яндекс.Метрика
×

Важная информация

Мы cохраняем файлы cookie: это помогает сайту работать лучше. Если Вы продолжите использовать сайт, мы будем считать, что Вас это устраивает.