Перейти к публикации
  • Запоры при беременности


    ♥Натка♥

    В связи с гормональными и физиологическими изменениями в организме многие женщины в течение беременности испытывают трудности с опорожнением кишечника. Эту проблему нельзя пускать на самотек. Нужно обязательно обратиться к специалисту и постараться самим разобраться в причинах и путях ее решения.

    Запоры при беременности проявляются отсутствием дефекации более трех дней. У женщины возникает тяжесть в животе, чувство неполного опорожнения кишечника. Запор может сопровождаться болевыми ощущениями в животе, сухостью во рту, тошнотой, метеоризмом. Запоры можно разделить на две категории – острые и хронические. Острые возникают вследствие определенных причин (основные причины возникновения запоров мы укажем чуть ниже) и носят непостоянный характер. После устранения провоцирующего фактора, запор проходит самостоятельно. Если же не заниматься устранением провоцирующего фактора, то запор становится хроническим, и в этом случае лечение будет более сложным и длинным.

    Можно выделить несколько причин возникновения запора при беременности:

    • Во время беременности происходит рост уровня гормона прогестерона, так необходимого для нормального протекания беременности. Но именно действие прогестерона снижает перистальтику кишечника, и опорожнения становятся нерегулярными.
    • Прием препаратов железа и кальция.
    • Малоподвижный образ жизни.
    • Прием пищи, содержащей недостаточное количество клетчатки, которая нужна для нормальной работы кишечника.
    • Ограничение потребления жидкости из-за боязни возникновения отеков.
    • Матка увеличивается и сдавливает кишечник.
    • Психоэмоциональное состояние беременной, стрессы.

    Из-за задержки каловых масс в кишечнике усиливаются процессы гниения, что приводит к более высокому поступлению продуктов распада в кровь. А это, в свою очередь, ухудшает общее состояние будущей мамы и развивает синдром интоксикации. Но главная проблема запоров заключается в другом. Постоянное натуживание может вызвать тонус матки, что в свою очередь может привести в прерыванию беременности. Также следует отметить, что здоровая микрофлора будущей мамы - это залог формирования здоровой микрофлоры ее малыша, потому что, проходя по родовым путям, ребенок получает кишечную микрофлору матери.

    Учитывая все причины и опасности развития запоров, необходимо как можно быстрее начать профилактику и лечение.

    запоры при беременностиПрофилактика запоров:

    1. Правильное и рациональное питание.

    Принимать пищу нужно часто и небольшими порциями. Ежедневный рацион беременной должен включать в себя продукты, содержащие достаточное количество клетчатки и питательных веществ (белки, жиры, углеводы, витамины). Можно рекомендовать следующие продукты – мюсли, гречневая и овсяная каши, первые блюда (лучше овощные супы), овощи, фрукты, курага, чернослив, кисломолочные продукты, растительное масло.

    1. Питье

    Ошибочно считать, что большое количество потребляемой жидкости может вызывать отеки. Достаточное количество питья просто необходимо для нормального развития беременности. Пейте не менее 1,5 литра в день! Можно рекомендовать негазированную воду с добавлением сока лимона, отвары из сухофруктов, клюквенный и брусничный морсы. Старое и проверенное средство – выпивать стакан холодной воды с утра натощак.

    1. Физические нагрузки.

    Важно помнить, что беременность - это не болезнь. Многие будущие мамочки стараются меньше двигаться, больше лежать, боясь навредить ребенку. Но давайте вспомним, что малоподвижный образ жизни вызывает замедление пищеварения, что соответственно приводит к запорам. Если беременность протекает спокойно, и врачом не даны рекомендации постельного режима или ограничения физической активности, то будущей маме просто необходимы прогулки, возможно, специальная лечебная физкультура, занятия йогой, плавание.

    Все способы, приведенные выше, это все же профилактика запоров. А что же делать беременным, которые не могут сходить в туалет? Конечно, обязательно посетить врача и выполнять его рекомендации. Многие препараты (таблетки, свечи) основаны на принципе раздражения кишечника, а это может привести к повышению тонуса матки, и даже к ее сокращению. Мы же ниже приведем для примера основные лекарственные препараты для устранения запоров при беременности.

    Лечение запоров:

    1. Дюфалак. Это слабительный препарат (сироп) с достаточно мягким действием. Быстрого эффекта не будет, лекарство должно накопиться в организме. Принцип работы дюфалака основан на размягчении каловых масс. Кроме слабительного действия, дюфалак увеличивает содержание полезных бактерий и уменьшает количество токсичных веществ в толстом кишечнике. Он подходит для беременных, для которых запор является постоянным спутником.

    2. профилактика запоровГлицериновые свечи. Данный препарат, в принципе, разрешен для лечения запоров при беременности. Свечи мягко раздражают рецепторы прямой кишки, размягчают каловые массы и не влияют на тонус матки. Но все же, используйте свечи с осторожностью и только после консультации с врачом.

    3. Микроклизмы Микролакс. Данный препарат разрешен при беременности, оказывает мягкое местное действие. Результат можно ожидать в течении 5-15 минут.

    Для лечения запоров при беременности категорически запрещено использовать классические клизмы, вазелиновое и касторовое масла, средства народной медицины – травы крушины, листьев сенны, ревеня, плодов жостера. Эти препараты могут вызвать гиперактивность кишечника, что, в свою очередь, может привести к угрозе выкидыша.

    Запор при беременности легче предотвратить, ведя правильный образ жизни, чем заниматься его лечением. Будьте здоровы!



    Отзывы пользователей

    Рекомендованные комментарии

    Возьму статью на заметку, спасибо!

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    Спасибо, очень вовремя. А то прям не знаю что с этим делать.

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    Вопрос про физическую нагрузку: слышала историю про то, как одна девочка во время беременности качала пресс, и живота не было заметно практически, ну разве что на последних сроках. Разве можно качать пресс????

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    Курага и чернослив, стакан прохладной воды утром натощак и вечером перед сном - очень эффективно. Этими методами всегда пользовалась до беременности. Но ... курага и чернослив - пучат ( небольшой дискомфорт в животе), стакан воды пить не хотелось. Нашла для себя кое-что еще: чуть больше половины стакана тыквенного сока, опять же, утром натощак и вечером перед сном. Ну очень вкусно и полезно, и не тошнит. Сок покупаю в стеклянной таре. И еще, каждый день к соку можно добавить 1 шт. спелого, мягкого киви (лучше, съедать ближе к вечеру- чтобы утром все хорошо получилось). И всегда, всегда иметь запас глицериновых свечей (на самый крайний случай), - а то они могут неожиданно исчезнуть из продажи в аптеках. Такое бывало. Свечи фирмы "Нижфарм" - самые удобные в эксплуатации.

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    Девочки, эти проблемы из-за воды. 1. Берите воду в любом живом источнике (у церкви), пейте и используйте для готовки, запоров не будет. 2. Если уже 3 дня как заперло, есть хороший способ - натощак выпить 1 литр воды с растворенной столовой ложкой соли (кому-то будет достаточно и стакана).

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    Я каждое утро заваривала чернослив. Буквально пару штучек на стакан воды. Выпивала натощак.

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    Кроме микролакса никакие черносливы, кураги, киви, кефиры и прочие продукты питания не помогали

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    меня лично фитолакс спасает, он вроде на травах, безопасный. Сразу решает проблему. Микролакс тоже хороший, но просто сам процесс мне не нравится ужасно, уж лучше таблетку или чай слабительный. Эффект не моментальный, конечно, но на если на ночь выпить, то на утро точно будет. Но я не помню, пила ли я его при беременности или нет, может и есть противопоказания, надо уточнить

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах


    Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

    Создать аккаунт

    Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

    Зарегистрировать аккаунт

    Войти

    Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

    Войти сейчас

Yandex.Metrica
×

Важная информация

Мы cохраняем файлы cookie: это помогает сайту работать лучше. Если Вы продолжите использовать сайт, мы будем считать, что Вас это устраивает.